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      肖銀春副主任醫(yī)師
      中醫(yī)科綜合

      中醫(yī)養(yǎng)生的原則是怎樣的

      收聽(tīng):4.17w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      中醫(yī)養(yǎng)生的原則:1、“預(yù)防為主、扶正避邪”。注意調(diào)養(yǎng)精氣、清靜養(yǎng)神,并注意避邪氣,避免各種傷損性命的因素;2、“動(dòng)靜互涵、形神合一”。身體適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓我們精氣氣血暢通、形體健壯,必然精神飽滿,生理功能正常而精神旺盛,又能促進(jìn)形體健康;3、“審因施養(yǎng)、三因制宜”要注意順應(yīng)四季、晝夜的變化、順應(yīng)地理環(huán)境,合理改良生存環(huán)境;4、“以五臟為本、雜合以養(yǎng)”。五臟健康是形體健康的根本,養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)保養(yǎng)五臟,五臟之中腎為先天之本,脾胃為后天之本。

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        肖銀春副主任醫(yī)師
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      • 中醫(yī)治療陽(yáng)痿的原則首先是要急則治其標(biāo),緩者治其本。具體如下: 1、實(shí)證為主的時(shí)候,肝郁宜疏通,濕熱要清利,瘀血要活血化瘀。 2、針對(duì)虛證命門火衰的時(shí)候,要溫補(bǔ)要結(jié)合養(yǎng)精。如心脾血虛要調(diào)養(yǎng)氣血,陰虛要滋養(yǎng)補(bǔ)腎,佐以溫補(bǔ)開(kāi)郁。 3、虛實(shí)夾雜,就要標(biāo)本兼顧,這樣才能夠?qū)膊∑鸬胶芎玫闹委熥饔谩?/p>

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        從我們中醫(yī)辨證角度,可以把它分成三種類型:第一種肝郁為主,平常脾氣不太好或者比較抑郁,通常建議病人采用疏肝理氣的藥物,比如加味逍遙丸;第二類病人通常伴有血瘀的癥狀,局部這種氣血運(yùn)行不暢,比如平常活動(dòng)少局部氣血運(yùn)行的差,看他舌頭也是非常暗的,建議病人采活血化瘀的藥物,比如血府逐瘀湯;第三類主要是一些腎虛的病人,病人平常比較容易勞累或者腰酸癥狀比較重,中醫(yī)治療時(shí)會(huì)建議這些病人采用補(bǔ)腎的藥物。

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