腰椎間盤突出癥的家庭按摩方式有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
常見的按摩方式有揉法，是沿著腰背肌順行由上向下到小腿進行揉按，它主要是通過放松身體疏經(jīng)通絡，達到治療效果；第二個就是點按法點按雙側的腰肌，以改變腰肌的緊張的程度；第三個就是彈筋法，彈撥腰肌以恢復肌纖維的彈性，達到疏經(jīng)活絡的作用；第四個就是推法，用雙手掌沿著脊柱的兩側從上往下推至臀部，以達到調達氣血疏通經(jīng)絡的目的；第五個是按揉法，根據(jù)神經(jīng)受累的部位從腰部依次可以按揉到小腿，以松解肌肉改善受累區(qū)域的血液循環(huán)；第六個就是翻身仰臥，最常見的采用的是捏拿手法， 捏拿股四頭肌等，改善肌肉的彈性恢復肌張力；第七個最常見的就是拍打法，拍打法是在手法結束前用手掌自腰脊開始從上向下進行拍打，它以宣通經(jīng)絡， 舒筋活血能夠興奮肌肉組織，使腰部的肌肉得到放松。
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常見的按摩方式有揉法，是沿著腰背肌順行由上向下到小腿進行揉按，它主要是通過放松身體疏經(jīng)通絡，達到治療效果；第二個就是點按法點按雙側的腰肌，以改變腰肌的緊張的程度；第三個就是彈筋法，彈撥腰肌以恢復肌纖維的彈性，達到疏經(jīng)活絡的作用；第四個就是推法，用雙手掌沿著脊柱的兩側從上往下推至臀部，以達到調達氣血疏通經(jīng)絡的目的；第五個是按揉法，根據(jù)神經(jīng)受累的部位從腰部依次可以按揉到小腿，以松解肌肉改善受累區(qū)域的血液循環(huán)；第六個就是翻身仰臥，最常見的采用的是捏拿手法， 捏拿股四頭肌等，改善肌肉的彈性恢復肌張力；第七個最常見的就是拍打法，拍打法是在手法結束前用手掌自腰脊開始從上向下進行拍打，它以宣通經(jīng)絡， 舒筋活血能夠興奮肌肉組織，使腰部的肌肉得到放松。
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牽引就是在基礎上如果拽了以后它間盤回納，它癥狀可以逐漸的得到緩解，所以這種病人有兩種牽引方式，一種就是在家里自己做牽引，那持續(xù)的牽著頭低腳高把腳位置，你比如腳床梆子墊兩塊磚，然后做腰帶式的兩個繩子拽著腰，往腿方向拽同時因為腿抬高了以后，身體的上半身會沿著床，往頭端下移這時候腿那邊是腰帶拽著，所以這時候就可以對間盤形成牽引，這是自己在家里比較方便的方式，很多中醫(yī)正骨科、理療科，它有那種床位就是計算機控制的床，向兩頭牽拉逐漸的牽拉回納，所以對間盤有治療的作用，但是這種治療可能因為儀器的要求各方面，可能病人每天比如只能一次30分鐘到40分鐘，這樣每天都去進行治療，這是它的治療的方法，至于它的效果如果間盤回納神經(jīng)根腫脹消退了，它的疼痛就會逐漸得到緩解。
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腰間盤突出癥的按摩，建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)骨傷科，這是因人而異的治療方法，所以可能在看間盤是什么程度的，膨出、突出、脫出可能都不一樣，突出的或脫出的就不能使勁來回掰，如果要過度的使勁掰的時候，病人可能是導致椎間盤由突出變成脫出掉椎管里，死死壓著神經(jīng)，病人甚至馬上影響神經(jīng)的一系列功能，所以這種病人可能得通過放松肌肉的手法，有通過牽引有通過椎體的旋轉來達到一定的治療手段，所以可能病上要因人而異，大多數(shù)椎間盤突出病人不建議他很劇烈的來回掰，使間盤過度的活動擰、椎體的擰旋轉甚至過度的屈伸，可能都有一定的風險，而且相對可靠的就是牽引，往兩邊牽相對好，所以手法上應該是以放松肌肉、點穴、放松肌肉，這種方式比較合適。
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椎間盤突出的手術方式很多，那么近十年，椎間盤突出的手術方式，有了很多進展，主要包括微創(chuàng)的手術方式，和切開的手術方式兩種。那么微創(chuàng)的手術方式，我們有經(jīng)皮的激光的手術方式，就是穿一個小眼，穿到椎間盤的這個位置上。那么通過激光，把椎間盤燒掉一部分，那么這個前提，就是纖維環(huán)是完整的，沒有脫出 ，沒有完全的破裂，就是比較輕的間盤突出，適合這種手術方式。那么我中間的椎間盤，給它燒掉一部分以后，纖維環(huán)回縮一部分，可以減輕椎間盤，對神經(jīng)根的刺激和壓迫，這是一種手術方式。那么現(xiàn)在還有椎間孔鏡，然后椎間盤鏡，那么通過這種微創(chuàng)的手術方式，把椎間盤的壓迫給它解決。還有我們現(xiàn)在也經(jīng)常用的是，切開的手術方式，對于突出比較重的，間盤脫出的這一部分人群，或者是伴有椎管狹窄的病人，我們需要做切開的手術，同時進行一些脊柱的固定，經(jīng)過椎弓根進行固定，或者是做一些非融合的固定。有一些也是椎弓根的固定，或者是脊突間或椎板間的固定，一個是解除壓迫，另一方面，又改善脊柱的不穩(wěn)的情況，防止以后癥狀反復發(fā)作。
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腰椎間盤突癥的治療觀念在于治療原則，就是在于解除神經(jīng)根的壓迫。粘連、壓迫、軟組織化學性的炎癥，這是導致腰椎間盤突癥的三個主要的因素。做按摩可以糾正關節(jié)的紊亂的失穩(wěn)，可以松解粘連，也可以是恢復脊柱內(nèi)外的平衡。按摩的同時可以使血液循環(huán)改善，使體內(nèi)的致炎物質去除。然后配合腰部的按摩整脊療法是可以使突出物跟神經(jīng)根的關系改善。另外可以松解粘連，通過按摩可以把突出物離開神經(jīng)根不壓迫神經(jīng)根。神經(jīng)根血液供應好，突出物又不壓迫神經(jīng)的同時，引起腰腿疼癥狀的因素就會解除。所以做按摩可以使腰椎間盤突出癥改善。
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腰椎間盤突出癥，最常見的癥狀是腰痛，大約90%的腰椎間盤突出癥病人，都會有不同程度的腰痛。但是要注意一點就是，腰痛不等于腰椎間盤突出癥，因為大約只有15%的腰痛是腰椎間盤突出癥引起的。
腰痛的原因非常復雜，不能把腰痛就對等于腰椎間盤突出癥。另外腰椎間盤突出癥，一個非常多的癥狀就是，下肢疼痛，大約有三分之二的病人，會出現(xiàn)下肢的疼痛。
這個疼痛在一個典型的狀況下，是一個根性的放射性疼痛，就是由腰部沿著神經(jīng)往下，一直放射到大腿小腿，甚至到腳這個部位。
還有其他的相關癥狀，就包括腳的麻木，是因為神經(jīng)受壓時間過久，發(fā)生神經(jīng)的損傷。另外有些病人會出現(xiàn)腳的發(fā)冷發(fā)熱的一些情況，這是因為腰椎間盤突出癥，刺激了椎管內(nèi)的交感神經(jīng)，還有一些在椎間盤突出比較大，壓迫比較重，時間比較長的情況下，會發(fā)生肌肉無力，就是走路會出現(xiàn)跛行。
另外如果壓迫到了馬尾神經(jīng)，會出現(xiàn)大小便功能障礙，甚至性功能障礙，這個時候就需要盡快進行手術治療，因為神經(jīng)功能有的時候，它的恢復是不可逆的。
