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孕期數(shù)胎動的方法：每天在固定的時間來進行數(shù)胎動，并且要在安靜的情況下進行。如早上七點到八點、中午一點到兩點、晚上八點到九點，三個小時加起來，如果是在十次左右都是屬于正常，如果連續(xù)動只能算一次胎動，另外每小時有三次以上胎動也是正常的。
孕期數(shù)胎動的方法：每天在固定的時間來進行數(shù)胎動，并且要在安靜的情況下進行。如早上七點到八點、中午一點到兩點、晚上八點到九點，三個小時加起來，如果是在十次左右都是屬于正常，如果連續(xù)動只能算一次胎動，另外每小時有三次以上胎動也是正常的。
建議在孕30-32周以后開始數(shù)胎動。 胎動是胎兒的一個軀體活動，孕婦常常在妊娠20周左右的時候能夠感覺到胎動，并且隨著懷孕周數(shù)的逐漸增加，胎動會逐漸的增強，到了妊娠32和34周的時候會達到一個高峰，但是在妊娠38周以后，逐漸胎動可能會減少，因為它可能胎動的空間有限了，數(shù)胎動是最簡單經(jīng)濟的監(jiān)測胎兒宮內(nèi)狀況的一個手段。 一般情況下胎動在夜間或者是下午會比較活躍，當(dāng)然不同的胎兒有不同的胎動規(guī)律，還有它的頻率都是不一樣的，每個孕婦她能夠感知到胎兒胎動的這種能力也是不同的。有些孕婦她就非常的敏感，每一次胎動小小的胎動她可能都會記錄，有時候她就會覺得胎兒沒怎么動，其實它有一些微小的胎動。所以說每一次數(shù)胎動，你不要和別人去相比較，就和自己前幾日的比較就可以了。 如果出現(xiàn)明顯的胎動過多或者是明顯的胎動過少，都可能會提示一個胎兒的宮內(nèi)狀況有異常的發(fā)生，這個時候需要到醫(yī)院檢查，做一個連續(xù)的胎心監(jiān)護。數(shù)胎動的時候，我們還要注意胎兒動起來，有時候它是一直在動，那么這個只能算一次，一定要等他休息一段時間才能夠算另一次的胎動。另外還要注意在胎兒監(jiān)測胎動的過程中，它可能會有一個睡眠的周期，在這個時間胎動是少的，你可能就數(shù)不到。 所以我們一般建議數(shù)胎動的開始孕周取決于胎兒出生后可以保證存活的孕周，一般推薦在30-32周以后開始數(shù)胎動更有意義。
數(shù)胎動是孕婦對宮內(nèi)的胎兒，一個自我檢測的一個手段，一般從16到20周開始，開始的時候比較弱，隨著孕周的增加胎動也逐漸增加，直至孕足月的時候，由于胎兒的增大，以及宮腔容量的縮小，胎動也會稍微有點減弱。那么胎兒在宮內(nèi)動也不是確定的，連續(xù)的胎動一分鐘之內(nèi)的只能算是一次，建議婦女一天數(shù)三次胎動，早中晚各數(shù)一個小時，如果是胎動突然增多或者是減少，考慮可能有胎兒缺氧的情況，需要及時到醫(yī)院里去做檢查。
在懷孕28周之前一般不需要數(shù)胎動，因為在懷孕28周之前，胎兒比較小，力氣也比較小，所以胎動的幅度也很小，有的時候并沒有明確的胎動感覺，所以也沒有辦法準確的進行早、中、晚的胎動計數(shù)。 到懷孕28周之后，已經(jīng)到懷孕晚期，懷孕晚期進行胎動計數(shù)主要是確定胎兒在宮內(nèi)是否出現(xiàn)了宮內(nèi)窘迫，所以28周之后的胎動計數(shù)是比較重要的。如果胎動頻繁，超過前一天的50%，或者出現(xiàn)胎動變?nèi)?，都要進一步配合胎心監(jiān)護、B超檢查、胎心的聽診來確定，如果發(fā)現(xiàn)有異常，需要住院進行相應(yīng)的調(diào)理，因為懷孕晚期胎兒出現(xiàn)異常的幾率明顯的上升。
因為孕28周以前胎兒比較小，動作幅度不大，所以胎動的幅度也很小，有可能孕婦沒有太明顯的感覺，所以沒有辦法計算，就算計算，結(jié)果也不是很準確。 當(dāng)進入懷孕28周以后，孕婦就可以每天在固定的幾個時間點內(nèi)來記錄胎動的次數(shù)。因為這時候胎動比較規(guī)律，而且比較明顯。正常情況下，胎動每小時在3~5次左右。如果在一定的時間內(nèi)，胎兒的胎動過于頻繁或者減慢，就有可能存在宮內(nèi)缺氧的問題，一定要及時去醫(yī)院檢查，確定胎動變化的原因。
懷孕18周的時候剛剛才出現(xiàn)胎動，胎動就是胎兒在宮腔內(nèi)活動，胎動的時候，每個孕婦的感覺不是完全一致的。剛出現(xiàn)胎動的時候，比較弱，有的時候會感覺到像小魚在游動，有的時候會感覺到像脈搏在跳動，有的時候會感覺到像是腸蠕動一樣，所以最初的胎動需要孕婦細心的觀察、體會。 如果腹壁脂肪比較厚，也可能需要在孕20周之后才會感覺到胎動。但是隨著胎兒在宮腔內(nèi)正常的健康發(fā)育，胎動的幅度也會越來越頻繁，越來越有力，感覺也會越來越明顯。在懷孕28周之后要求每天都要進行胎動計數(shù)，來確定胎兒在宮內(nèi)的活動是否是正常的。
