消化不良怎么辦?
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有很多人都會有種胃口不是蠻好,吃不下吃不香,吃一點點就飽的情況出現(xiàn)。如果出現(xiàn)這樣的情況,就要引起重視??赡苁俏改c方面出問題,不單純只是消化不良。像有的出現(xiàn)上腹部疼痛,早飽,胃脹,打嗝這些癥狀就一定要到醫(yī)院里去做無痛胃鏡來確定是不是胃腸方面出現(xiàn)問題,才導致的消化不良。但還有一些因素屬于功能性的消化不良。什么叫功能性消化不良?失眠,有點抑郁癥,頭痛,生活壓力大,注意力不集中,也可能出現(xiàn)這樣的情況。不管是消化不良,是功能性的還是體質型的,一定要遵循綜合治療,個體系統(tǒng)化的治療的原則,要養(yǎng)成良好的習慣,少抽煙少喝酒,特別是少服用阿司匹林激素類的藥物。盡量少吃些甜食,咖啡,碳酸飲料,要注意這方面的因素。如果消化不良胃腸蠕動功能比較差,要用增強胃腸蠕動功能的藥。有的胃酸比較多的要服用抑制胃酸分泌的藥。不要覺得消化不良是小事,一定要引起重視。
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有很多人都會有種胃口不是蠻好,吃不下吃不香,吃一點點就飽的情況出現(xiàn)。如果出現(xiàn)這樣的情況,就要引起重視??赡苁俏改c方面出問題,不單純只是消化不良。像有的出現(xiàn)上腹部疼痛,早飽,胃脹,打嗝這些癥狀就一定要到醫(yī)院里去做無痛胃鏡來確定是不是胃腸方面出現(xiàn)問題,才導致的消化不良。但還有一些因素屬于功能性的消化不良。什么叫功能性消化不良?失眠,有點抑郁癥,頭痛,生活壓力大,注意力不集中,也可能出現(xiàn)這樣的情況。不管是消化不良,是功能性的還是體質型的,一定要遵循綜合治療,個體系統(tǒng)化的治療的原則,要養(yǎng)成良好的習慣,少抽煙少喝酒,特別是少服用阿司匹林激素類的藥物。盡量少吃些甜食,咖啡,碳酸飲料,要注意這方面的因素。如果消化不良胃腸蠕動功能比較差,要用增強胃腸蠕動功能的藥。有的胃酸比較多的要服用抑制胃酸分泌的藥。不要覺得消化不良是小事,一定要引起重視。
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從飲食上來說,肯定就要吃容易消化的東西。比如:多吃魚肉、瘦肉、多喝酸奶、牛奶這類東西,喝粥、新鮮果汁、蒸蛋、打蛋花、獼猴桃、香蕉、葡萄,這些對肝癌這類病人都很健康,另外,要提醒大家得了肝癌或者肝不好的病人,就要盡量少吃火鍋、辛辣刺激的東西這一塊的食物都要盡量少吃了,還有就是大肥肉等,因為這樣就加重了肝臟的負擔。
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消化不良引起的拉肚子,多半是由于所進食的食物并沒有經過完全的消化,甚至是可能進食了一些不干凈的食物,造成了胃腸道的感染,所造成的拉肚子,也就是我們所說的腹瀉。如果消化不良,沒有消化的食物,導致腸內平衡的紊亂,產生的腹瀉,這實際上是一種機體自身的保護機制。他的目的就是要把沒有消化的毒素排出去,在這種情況下不應該過早的服用止瀉的藥物,而應該把體內的毒素排出去,這個時候可能消化不良,自己就緩解了,腹瀉也會自己停止。但是如果是因為感染所造成的消化不良的表現(xiàn),出現(xiàn)了惡心、嘔吐、腹痛、發(fā)熱等等的情況或者腹瀉并不在短期內自行停止,可能就需要完善進一步的檢查。是否有全身感染的情況。到底腹瀉是哪種病原體的感染?到底是細菌的還是一些不同的東西所造成的感染。
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造成寶寶消化不良的原因常見有喂養(yǎng)不當、飲食結構不合理、腸道菌群失調以及疾病所導致。當寶寶發(fā)生消化不良時,首先要努力培養(yǎng)好寶寶良好的飲食習慣和喂養(yǎng)習慣,培養(yǎng)起自己動手能力,培養(yǎng)起進食的興趣,要少量多吃,給予高能量,易消化、高營養(yǎng)、富含維生素食物,不吃或少吃含纖維素較多的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物,避免吃油膩性食物,避免吃過敏性食物。
勤喂水,注意預防脫水,必要時可給予藥物治療,給予健脾消食的中成藥類,口服消化酶類,口服益生菌調節(jié)腸道菌群,補充維生素和微量元素。還要適當增加戶外活動、體育鍛煉,注意休息,以促進胃腸功能恢復。
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新生兒期,由于孩子的消化系統(tǒng)發(fā)育不完善,消化能力弱,消化功能容易出現(xiàn)紊亂,所以經常會出現(xiàn)便秘以及腹瀉的現(xiàn)象,這種情況,需要針對具體的癥狀進行判斷。
比如,母乳喂養(yǎng)的寶寶,純母乳喂養(yǎng)時,他的大便表現(xiàn)為次數多、稀,這些都是正?,F(xiàn)象。主要是看孩子的吃奶以后表現(xiàn):體重能不能正常長,以及有沒有其它異常反應。比如,吃奶以后安靜,體重能夠正常長,前三個月小孩體重每個月平均長一斤半以上,平均二斤以上時,那么考慮為生長發(fā)育正常。
所以,如果母乳喂養(yǎng)的寶寶,出現(xiàn)大便次數多、稀時,生長發(fā)育正常,那么考慮是一種母乳性的腹瀉,添加輔食以后慢慢能夠好轉。
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小兒出現(xiàn)消化不良、腹瀉,如果是剛出生的嬰兒,不需要使用藥物進行治療,因為剛出生的嬰兒他自身沒有完全發(fā)育好,消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,所以經常會因為消化不良而發(fā)生腹瀉。伴隨著嬰兒的長大,消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟,腹瀉的癥狀就會自然好轉。
如果是大一點的嬰兒,可以口服益生菌類的藥物,通過增加嬰兒腸道中菌群的數量和種類,提高消化吸收能力,建立腸道菌群,可以在飲食上進行調整。比如說給嬰兒喝點胡蘿卜湯,因為胡蘿卜湯是堿性食物,含有果膠,可以促進大便成形和吸附細菌及毒素。腹瀉期間嬰兒進食應該少吃多餐,由少到多,由稀到稠等等。