網(wǎng)絡上所說的酵素減肥有一定作用，但是有很多注意事項。近年來網(wǎng)絡、電視上流傳一種很火的減肥方法是酵素減肥，這種概念植入老百姓心里已經(jīng)很多年，很多人都去買酵素或自制酵素。酵素是一種酶，人體有很多酶與生俱來，健康成年人人體內各種酶保持著一種動態(tài)平衡，少了不好，多了也未必有用，所以人體根本不需要額外去補充。所謂酵素，尤其是自制酵素會帶來一些副作用，如體質敏感的人會導致過敏，還有自制水果酵素的含糖量是非常高的，經(jīng)常吃這種自制水果酵素可能肥胖發(fā)生率也會明顯增高，還有自制酵素制作過程容易導致一些細菌、霉菌的污染，所以也不推薦患者用這種所謂酵素來減肥。
網(wǎng)絡上所說的酵素減肥有一定作用，但是有很多注意事項。近年來網(wǎng)絡、電視上流傳一種很火的減肥方法是酵素減肥，這種概念植入老百姓心里已經(jīng)很多年，很多人都去買酵素或自制酵素。酵素是一種酶，人體有很多酶與生俱來，健康成年人人體內各種酶保持著一種動態(tài)平衡，少了不好，多了也未必有用，所以人體根本不需要額外去補充。所謂酵素，尤其是自制酵素會帶來一些副作用，如體質敏感的人會導致過敏，還有自制水果酵素的含糖量是非常高的，經(jīng)常吃這種自制水果酵素可能肥胖發(fā)生率也會明顯增高，還有自制酵素制作過程容易導致一些細菌、霉菌的污染，所以也不推薦患者用這種所謂酵素來減肥。
焦慮癥臨床診斷不是依靠量表來完成的，它一定是依靠臨床的個體的病史、臨床的癥狀、還有他臨床既往的治療的過程、整體的情況信息等來診斷的，在什么情況下用量表呢？第一、要去量化這個個體究竟焦慮到什么程度，在和同行相比的時候需要用量表；第二、量表首選專業(yè)性的他評量表，如漢密爾頓焦慮量表，網(wǎng)上的量表很多都是娛樂性的，不要把哪些結果硬往自己的身上套。
網(wǎng)絡上的測試有些不是很規(guī)范，醫(yī)院目前較常用的是焦慮自評量表，測評可用于評估，焦慮癥患者的主觀感受。焦慮癥的診斷，首先要排除器質性的疾病，這些患者可能存在軀體上的不適，要做相關的檢查進行鑒別，然后根據(jù)臨床表現(xiàn)進行診斷，如果沒有明確客觀對象的緊張，擔心 坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調癥狀，多和家人或者朋友多交流，多聽取他們的意見，傾訴是解決焦慮的一種很好的辦法。
能治療，因為它是個疾病，我們所以的治療，大部分基于他診斷和評估上的治療，納入精神障礙的診斷，我們就有辦法給他治療，這種治療也是，跟我們心理疾病一樣，它是一個綜合治療，藥物 心理的治療，現(xiàn)在對網(wǎng)絡成癮的治療沒有指南，或者標準化流程，但是我們臨床上這些藥物，和我們心理治療的方法，對網(wǎng)絡成癮都是有效果的，所以說是可以治療的。
網(wǎng)絡依賴定義為反復的使用互聯(lián)網(wǎng)，并且達到一定的時間量后，認知功能還有情緒情感功能以及行為活動，甚至心理活動偏離了現(xiàn)實的生活。使生活受到嚴重的影響，但是仍然不能減少或者停止使用互聯(lián)網(wǎng)。一些青少年使用互聯(lián)網(wǎng)的頻率過高，甚至每天達到七個小時到八個小時以上在臨床上診斷為網(wǎng)絡成癮甚至網(wǎng)絡依賴。
對網(wǎng)絡成癮的干預才是擺脫網(wǎng)絡依賴治療的手段，至今沒有嚴格的標準的流程。大部分都采取用的是認知方面的治療和行為方面的治療、心理方面的干預教育。第一、治療干預需要從學校家庭和個體等多層次進行綜合的干預。在醫(yī)療方面的干預，沒有這方面的特殊的藥物去治療，情緒方面的問題稍微用一些精神方面的藥，給予緩解疏導和幫助。具體的一些治療還需要一些綜合的干預，包括學校、家庭、社會多方面的干預才能達到徹底擺脫網(wǎng)絡成癮。
