女性在哪些時間段最容易長胖

女性在五個時期時間段最容易長胖。第一個時期是青春期，青春期時女生會發(fā)現(xiàn)自己身體發(fā)生一些變化，實際上這是一種發(fā)育正?，F(xiàn)象，這種情況持續(xù)一段時間后就不會再胖了。但是并不是在青春期長胖時就不注意控制飲食，這時還進食高熱量食物同樣會長得更胖。第二時期是剛工作時容易長胖。第三點是結婚后很多女性不太重視自己體型，對自己要求也沒那么嚴格，再加上生活安逸、飲食規(guī)律了，而且家庭關系更加和睦，所以肥胖就發(fā)生。第四個時期是生孩子后導致肥胖，是幾乎每一個女性所要面臨的事情。有很多媽媽在坐月子時為給小孩子更多的營養(yǎng)、奶水，會喝很多湯如幾個經(jīng)典催奶的湯如排骨湯、豬腳湯，進食過多肯定會引起肥胖。還有更年期時期，是每個女性的必經(jīng)之路，更年期前后代謝會發(fā)生很大變化，尤其是代謝率減低，如果不注意控制飲食和運動常常會導致肥胖發(fā)生。