判斷孩子日常運動效果的方法：如孩子每天要30分鐘跳繩，要跳3000到5000個，那么至少要堅持三個月，三個月以后再量身高，這才知道跳繩的效果。有的病人跳了三個月長了3公分，也沒打針，一個月長1公分，最開始會特別累，但后來習(xí)慣后就一點都不累了。
判斷孩子日常運動效果的方法：如孩子每天要30分鐘跳繩，要跳3000到5000個，那么至少要堅持三個月，三個月以后再量身高，這才知道跳繩的效果。有的病人跳了三個月長了3公分，也沒打針，一個月長1公分，最開始會特別累，但后來習(xí)慣后就一點都不累了。
一般情況下，運動對孩子是有幫助的。1、我們主張在戶外運動，因為日光的照射可以使皮膚轉(zhuǎn)換一部分維生素D，增加鈣的吸收。2、促進運動是縱向運動，包括打籃球、打排球、打羽毛球、跳繩、縱向跳。3、還有一些拉伸的運動，比如拉伸、踢腿、吊單杠等，這些都對身高有促進作用。
體育運動可以加強機體的新陳代謝，加速血液循環(huán)，促進我們生長激素的分泌，加快骨組織的生長有益于人體的長高。跳躍類項目：球類 、摸高 、跳繩、籃球就是一項協(xié)調(diào)性很好的促進身高運動。伸展性運動：游泳 、單杠 、體操、 跑步 、攀巖等等這都是利于長高的，在運動促進長高方面，要養(yǎng)成規(guī)律，定時、定量的運動。
經(jīng)常生病是否會影響身高要看是生什么病。實際上感冒、發(fā)燒、流鼻涕、打噴嚏、流感到冬季的這些病，然后兒童的比較多見的，傳染病、水痘這些所有的生病，這種生病的時候在家休息多，實際上睡得越多的，休息越多的應(yīng)該還長得更好。但有部分疾病確實是可以影響長個，這個就是內(nèi)分泌特殊的疾病，比如：生長激素缺乏、甲狀腺功能減低、佝僂病這些疾病都會影響長個子。還有一些遺傳的代謝病也可以影響長個子，這是疾病引起的。一般大家所說的愛生病，實際上是愛感冒、發(fā)燒、肺炎，這些好像對長個子影響不是特別大。要影響大的主要還是內(nèi)分泌的真正的疾病會影響。
如何判斷孩子得了中耳炎？ （1）小孩最常見的表現(xiàn)就是挖耳朵掏耳朵，甚至小指甲把耳朵都給摳破了，或者是耳朵里面有黃色白色分泌物； （2）年齡稍微大的孩子，不能準確定位聲源位置； （3）再大的孩子，接電話的時候總習(xí)慣用一個耳朵去接電話； （4）急性中耳炎的時候，孩子很明確的會告訴你耳朵疼。
每個國家身高正常的標準是不一樣的，不同年齡、不同種族、不同地區(qū)身高都是有差異。我們國家會定期進行0到18歲孩子身高體重全國性調(diào)查，然后根據(jù)這個調(diào)查結(jié)果制定出相應(yīng)的各個年齡段的身高標準。一般如果到醫(yī)院去，看一下身高體重表，如果在平均值標準差以內(nèi)的就說明你的孩子是比較正常的，如果是-1個標準差到-2個標準差之間說明你的孩子可能身高偏矮了，如果是標準身高的-2個標準差以下說明孩子是身高矮小了。
