日光性皮炎怎樣預(yù)防
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
日光性皮炎的預(yù)防主要是這幾個(gè)方面：
1、在紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)段盡量不要到戶外活動(dòng)，比如說夏季上午的十點(diǎn)到下午的三四點(diǎn)鐘，千萬不要在陽光直射的區(qū)域長時(shí)間的活動(dòng)。
2、在出門之前，我們可以擦足夠劑量的防曬霜，通常就是一分錢硬幣大小的量，擦滿臉部，這樣的話量才夠。防曬霜倍數(shù)要夠，通常防曬系數(shù)要到三十以上，防曬指數(shù)要到兩三個(gè)加號(hào)以上。然后在出門前二三十分鐘，將裸露在外的部分全部都涂上防曬霜，然后出門以后，每兩三個(gè)小時(shí)還是要再擦一層，才能起到有效的防護(hù)作用。
3、穿著上戴帽子、戴墨鏡，甚至有的人戴口罩、穿防曬衣，穿的衣服不一定是市面上標(biāo)的防曬衣，也可以是普通的長袖的衣服，但是顏色建議是深色的。深色可以在吸熱的同時(shí)，吸收更多的紫外線。
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日光性皮炎的預(yù)防主要是這幾個(gè)方面：
1、在紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)段盡量不要到戶外活動(dòng)，比如說夏季上午的十點(diǎn)到下午的三四點(diǎn)鐘，千萬不要在陽光直射的區(qū)域長時(shí)間的活動(dòng)。
2、在出門之前，我們可以擦足夠劑量的防曬霜，通常就是一分錢硬幣大小的量，擦滿臉部，這樣的話量才夠。防曬霜倍數(shù)要夠，通常防曬系數(shù)要到三十以上，防曬指數(shù)要到兩三個(gè)加號(hào)以上。然后在出門前二三十分鐘，將裸露在外的部分全部都涂上防曬霜，然后出門以后，每兩三個(gè)小時(shí)還是要再擦一層，才能起到有效的防護(hù)作用。
3、穿著上戴帽子、戴墨鏡，甚至有的人戴口罩、穿防曬衣，穿的衣服不一定是市面上標(biāo)的防曬衣，也可以是普通的長袖的衣服，但是顏色建議是深色的。深色可以在吸熱的同時(shí)，吸收更多的紫外線。
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日照性皮炎即日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的急性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。為了防止出現(xiàn)日光性皮炎，首先要做好物理防曬如打傘，戴太陽鏡，已經(jīng)出現(xiàn)了的話就需要冷敷，讓我們的血管盡快收縮，還需要禁用護(hù)膚品。
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日光性皮炎應(yīng)該說有兩種，一種他先天可能有缺陷，他生理上酶可能不好，所以他對光異常敏感，照了光以后就會(huì)出現(xiàn)紅斑、水皰，除了這種情況以外比如有些（44：35）的人，他就容易出現(xiàn)日曬皮炎，除了這種情況一般的日曬皮炎的因素有兩個(gè)，一個(gè)是免疫調(diào)節(jié)力下降，如果免疫調(diào)節(jié)力正常，它就會(huì)對身體外界的損傷做調(diào)整，避免和修復(fù)這些損傷，如果你的免疫調(diào)節(jié)力功能下降了，對于外界的這些損傷不能調(diào)整了，它就會(huì)出現(xiàn)日光性皮炎，日光性皮炎顧名思義要少和避免陽光，因?yàn)槲覀兊年柟獾慕邮芏群臀覀兩眢w的免疫狀態(tài) ，和色素細(xì)胞狀態(tài)有關(guān)，第一你要有色素細(xì)胞功能。良好的表現(xiàn)一曬就變黑了，如果曬不黑那么你一定會(huì)出現(xiàn)日光性皮炎，色素細(xì)胞就是保護(hù)皮膚避免陽光損傷的決定因素和免疫功能有關(guān)系，所以在你身體狀況不好的時(shí)候要盡量避免強(qiáng)光照射，另外一條就要避免吃光敏性食物。
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日光性皮炎哪些人群更容易得：
1、熱帶國家那些黑人他們不怕曬，因?yàn)樗麄兤つw黑色的顆粒能吸收紫外線，從而減少紫外線引起的炎癥反應(yīng)；
2、白的人就是一曬就紅脫皮的，可是曬不黑。皮膚是越白、越薄的人越容易曬傷，如嬰幼兒、老人，還有一類人群他有特殊的疾病如白癜風(fēng)、紅斑狼瘡等疾病的也更容易在日曬情況下加重病情。
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日光性皮炎，我們從他的病名上就可以看出，他就是日光所導(dǎo)致的皮炎。它好發(fā)于暴露部位，如我們在臨床上經(jīng)常能見到面部，頸部，還有雙上肢。尤其是夏季這個(gè)季節(jié)是日光性皮炎，非常容易發(fā)作和加重的一個(gè)季節(jié)，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)它紫外線比較強(qiáng)，所以這個(gè)時(shí)候，對于皮膚的損傷是特別重的。輕的日光性皮炎，會(huì)有一些紅斑丘疹，比較輕小疹子。重的日光性皮炎，就會(huì)有一些比較厲害滲出，糜爛，還有更嚴(yán)重的會(huì)有結(jié)節(jié)丘疹增生。比較重的這些臨床癥狀，我們治療主要是根據(jù)它的日光性皮炎，到底是一個(gè)什么類型的，來對癥用藥和治療，這樣對于日光性皮炎的皮膚修復(fù)，會(huì)有很大幫助。但是最主要的這個(gè)日光性皮炎，還是要避免日光照射，所以在夏季這個(gè)季節(jié)一定要注意好防護(hù)。
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出現(xiàn)日光過敏性皮炎，首先要求患者盡量防止日曬，尤其不能去海邊，中午的時(shí)候不要外出等等，這些根據(jù)患者的病情采取不同的治療手段，比如比較輕的日光性皮炎，可以抹點(diǎn)潤膚的潤膚油就可以解決問題，但是有些稍微重一點(diǎn)的，可以吃點(diǎn)抗過敏的藥物抹點(diǎn)含有激素的軟膏就會(huì)褪下去，但是有些比較嚴(yán)重的日光性皮炎可以口服或者肌肉注射激素，防止他的嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，尤其夏天的時(shí)候去海邊度假的人，會(huì)出現(xiàn)這種日光的毒性反應(yīng)
