高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。血壓在120~80mmHg的血壓屬于正常血壓，舒張壓超過100mmHg就屬血壓舒張壓高了。高血壓和危險因素有關(guān)，可分為高危、中危、低危等……
高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。血壓在120~80mmHg的血壓屬于正常血壓，舒張壓超過100mmHg就屬血壓舒張壓高了。高血壓和危險因素有關(guān)，可分為高危、中危、低危等……
診斷高血壓的方法有幾種，一種是到醫(yī)院在診室測的血壓，第二種是家庭自己監(jiān)測的血壓，第三種是做動態(tài)血壓的監(jiān)測。一般診斷高血壓是需要連續(xù)監(jiān)測三次，不是同一天的三次血壓值都超過了140 90以上，才考慮診斷是高血壓。自己在家怎么去測量血壓才能保證測量的值是準確的，第一在檢測前病人要放松、排空膀胱、不飲濃茶、咖啡、不喝酒、不抽煙，室內(nèi)保持安靜休息個五分鐘之后然后把袖帶中的氣體排空，然后袖帶綁于上臂不能過松、過緊，一般袖帶束好之后我們可以手指伸入1到2個指頭為松緊度，下沿放在肱動脈的上側(cè)，也就是肘橫紋上兩個公分左右，受測的這個手臂應(yīng)該放在和心臟幾乎同一水平的位置，那么如果平躺的時候是放在腋中線的位置，測量的時候不要講話， 不活動肢體。一般第一次測量完應(yīng)該放氣，至少停一分鐘再重復(fù)測量一次，那么通?？梢匀?~3次的平均值作為這個血壓值。如果患者要確定是否患有高血壓，最好在不同時間里測量三次，那么如果都超過了正常值我們考慮診斷為高血壓。
我們現(xiàn)在主要用的還是這個歐測血壓、診室血壓、家庭自測血壓，還有就是24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，這個經(jīng)常是在醫(yī)院做的，到醫(yī)院帶一個儀器，然后可以回家，24小時以后再把儀器還給醫(yī)院，醫(yī)院有專門的設(shè)備來分析，您24小時所記錄的四五十次的血壓數(shù)值，我們自己用的就是診室血壓去看病。
我們發(fā)現(xiàn)血壓增高以后也是看高血壓的級別，如果血壓一下就到160 100以上了，就是說我們的二級高血壓這個我們建議他要馬上治療，如果血壓剛高不太多的時候還是一級的水平，而且有的患者他比方說他也存在于不良的一個生活方式這些包括什么，比方說他的肥胖如果吃的比較咸，睡眠也特別差這時候我們首選，還是一個生活方式的控制，我們可以讓他改善睡眠多運動減輕體重，少吃咸的這個我們觀察期，一般是3到6個月如果經(jīng)過這些生活方式改善血壓還高，我只是一級高血壓那我們就給他吃藥了，如果他已經(jīng)是160 100以上的高血壓，我們建議他服藥服藥的同時，我們也建議生活方式的干預(yù)。
高血壓的降壓方如下： 1、可采用非藥物性治療，也就是生活方式的改善，比如原來不愛運動的患者，可以運動；原來體型比較胖的，可以通過運動的方式使患者減重；以前吃鹽比較多的患者，則建議低鹽，甚至清淡飲食。 2、可采用藥物治療。 3、對于一些繼發(fā)性高血壓的患者，治療原發(fā)病的時候，有時候可能需要手術(shù)治療。
中醫(yī)治療方法有中醫(yī)中藥、針灸、按摩、氣功、點穴，還有就是泡腳、足底按摩、拔罐治療，根據(jù)患者不同的體質(zhì)來進行綜合的治療。比如說是高血壓伴有腹部肥胖，也可能是脾胃虛，運化失常，用一些中藥，比如說四君子湯健脾益胃；還有用針灸，現(xiàn)在針灸有腹針，腹部的這個針是健脾益腎的，還有就是扎針橫刺法，這樣對減輕腹部的脂肪有很好的效果。
