月經(jīng)提前或錯后的護(hù)理，主要采取兩方面的措施，第一要盡量避免過于寒涼和寒濕的環(huán)境這樣的環(huán)境，往往會加重病情的惡化。第二在生活飲食上要盡量來避免過食寒涼的食物，應(yīng)該要多吃一些溫?zé)岬氖澄?，這樣對于月經(jīng)推遲或錯后的病人是有益的。
月經(jīng)提前或錯后的護(hù)理，主要采取兩方面的措施，第一要盡量避免過于寒涼和寒濕的環(huán)境這樣的環(huán)境，往往會加重病情的惡化。第二在生活飲食上要盡量來避免過食寒涼的食物，應(yīng)該要多吃一些溫?zé)岬氖澄铮@樣對于月經(jīng)推遲或錯后的病人是有益的。
1、不宜過量運(yùn)動：如果女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)提前癥狀，尤其在月經(jīng)期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。 2、忌吃辛辣：月經(jīng)老是提前的朋友們，對于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經(jīng)期不宜食用。 3、注意保持愉快心情：保持愉快心情對于月經(jīng)準(zhǔn)時有很大幫助，如果一個人常常處于精神憂慮，精神緊張狀態(tài)，專家指出這樣會影響到女性內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經(jīng)提前。
月經(jīng)提前的原因分為四種：第一是血熱枉行；第二是肝郁化熱；第三是氣不攝血；第四是陰血不足。
月經(jīng)又提前又推遲，中醫(yī)叫肝郁氣滯，西醫(yī)也叫植物神經(jīng)功能紊亂。肝主氣，氣行則血行，肝氣化熱，月經(jīng)提前，氣熱血瘀，月經(jīng)又推遲。所以，肝氣不舒的是時而提前，時而推后，時而量多時而少，這種要根據(jù)情況來治療。
正常婦女的月經(jīng)周期呢，應(yīng)該 這個日子怎么計(jì)算呢，我想給說一下，就是說，每次算月經(jīng)的時候，都是從來月經(jīng)的第一天開始，算到下一次來月經(jīng)的第一天，這樣，叫做一個正常的月經(jīng)周期，一般來講 就是，月經(jīng)周期，二十一到二十八天左右，都是正常的，有些人呢，可能平時月經(jīng)周期，就三十五天，從一開始初潮的時候，到現(xiàn)在一直是三十五天，這也是正常的，那么 月經(jīng)提前，一定要和自己去比，比如說，她這次提前了兩天，下次提前了三天，再下次又提前了五天，這些 就是說，每一次月經(jīng)周期，只要大于二十一天，幾乎都算正常的，她不是說，絕對 我 三十天，就永遠(yuǎn)三十天，那么，二十八天就永遠(yuǎn)二十八天，也許下一次，你過度勞累了，或者有什么情緒上的波動，月經(jīng)推遲幾天，和提前幾天，都是正?，F(xiàn)象，一般呢不超過七天，就是說，我推遲不超過七天，提前不超過七天，一般都算正常現(xiàn)象，那么 前后措上幾天，都沒有關(guān)系的，大家不用過于計(jì)較，這個 提前上這幾天，當(dāng)然了 還有一種情況，就是說，每次月經(jīng)都往前提，比如說，我就提前了七天，每次都往前提，還有一種特殊情況，就是說 可能，有一個黏膜下肌瘤，就是長那種子宮肌瘤，它正常長的那個位置呢，在子宮腔里面，她每個月的時候呢，可能就提前出血了，那么，以為你是月經(jīng)來潮呢，實(shí)際不是，是它的提前出血，這個呢 還，這個需要呢 到醫(yī)院去看，另外還有一種情況呢，就是說，可能宮頸上長了一些息肉，這個息肉呢，可能在性生活的時候，就一碰 導(dǎo)致了她出血，正好和你來月經(jīng)的日子呢，疊加了，那么，你也認(rèn)為是月經(jīng)提前了，所以呢 它根本不是，也可以呢，到醫(yī)院去就診，去查一下婦
月經(jīng)提前排卵期會提前，女人每月會排卵一次，排卵后如果那時剛好有精子在與卵子結(jié)合形成受精卵，受精卵會到子宮內(nèi)在子宮內(nèi)膜上著床。這就是懷孕了，懷孕的子宮內(nèi)膜負(fù)擔(dān)著孕育生命的責(zé)任的。如果卵子沒有與精子結(jié)合，它會死去的。因?yàn)槁炎記]有著床也就是沒有懷孕了。沒有受精卵著床的子宮內(nèi)膜會在2周后慢慢地從子宮上脫離，這是我們會看到那些學(xué)一樣的東西從陰道里流出來。又因?yàn)樗敲吭聛硪淮蔚?，于是人們將它叫做月?jīng)的，所以說應(yīng)該是先排卵在有月經(jīng)的。這也就是為什么人們在懷孕后下次月經(jīng)就不來的原因。排卵期是指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精。
