什么是氣虛體質(zhì)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
氣虛體質(zhì)是九種體質(zhì)當(dāng)中比較輕的體質(zhì)偏頗狀態(tài)。它是屬于身體當(dāng)中偏涼性、陽(yáng)虛、陽(yáng)少特征的體質(zhì)。
我們都看見(jiàn)過(guò)吹氣球，如果你把氣球吹得太大，氣球表面非常的有光澤，如果把這個(gè)氣球放一些氣，這個(gè)氣球表面的光澤度就會(huì)下降。
我們?nèi)梭w當(dāng)中的氣雖然看不見(jiàn)，但是當(dāng)身體氣充足的時(shí)候，我們的臉上就跟氣球一樣是有非常明亮的光澤，然后眼睛也是炯炯有神的，說(shuō)話的聲音也非常的有力。這就說(shuō)明身體當(dāng)中的氣處于正常狀態(tài)。
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氣虛體質(zhì)表現(xiàn)為疲勞乏力、沒(méi)勁發(fā)軟、冒虛汗、易感冒，氣虛體質(zhì)被稱為尊貴人體質(zhì)。
從虛的角度來(lái)看，氣虛體質(zhì)用很簡(jiǎn)單的幾個(gè)字的形容，老感覺(jué)疲勞乏力，沒(méi)勁發(fā)軟稱為氣虛體質(zhì)。一般還伴隨著滋汗，老容易冒虛汗，感冒等一系列問(wèn)題，稱為氣虛體質(zhì)。
氣虛體質(zhì)的面相，用一個(gè)形象的描述的說(shuō)法，稱為尊貴人體質(zhì)，就這種人養(yǎng)尊處優(yōu)，所以面色白的沒(méi)光澤，稍微爬個(gè)樓梯，就開(kāi)始喘氣冒汗，這是氣虛體質(zhì)。
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氣虛體質(zhì)是九種體質(zhì)當(dāng)中比較輕的體質(zhì)偏頗狀態(tài)。它是屬于身體當(dāng)中偏涼性、陽(yáng)虛、陽(yáng)少特征的體質(zhì)。
我們都看見(jiàn)過(guò)吹氣球，如果你把氣球吹得太大，氣球表面非常的有光澤，如果把這個(gè)氣球放一些氣，這個(gè)氣球表面的光澤度就會(huì)下降。
我們?nèi)梭w當(dāng)中的氣雖然看不見(jiàn)，但是當(dāng)身體氣充足的時(shí)候，我們的臉上就跟氣球一樣是有非常明亮的光澤，然后眼睛也是炯炯有神的，說(shuō)話的聲音也非常的有力。這就說(shuō)明身體當(dāng)中的氣處于正常狀態(tài)。
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氣虛是指由發(fā)汗、瀉下太過(guò)，或勞心過(guò)度，心氣耗損或年老臟氣日衰、病后體虛所致。表現(xiàn)為心悸，氣短(活動(dòng)時(shí)加劇)，自汗，胸悶不舒或痛，面色蒼白，體倦乏力，舌質(zhì)淡，舌體胖嫩，苔白，脈虛等。治宜益氣養(yǎng)血為主。氣虛體質(zhì)的人就像放氣的氣球一樣臉上沒(méi)有光澤，說(shuō)話有氣無(wú)力。他的監(jiān)測(cè)，中焦比較涼，他的主要特點(diǎn)是疲勞、氣短、四肢無(wú)力、面色無(wú)光等。
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氣虛體質(zhì)人的養(yǎng)生之道：1、飲食調(diào)養(yǎng)，可選用具偏溫性，有益氣作用的食物；2、起居要有規(guī)律，保持充足的睡眠，平時(shí)要注意保暖，避免在勞動(dòng)或激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗受風(fēng)，還要注意不要過(guò)度勞作，以免損傷正氣；3、體育鍛煉，可以做一些柔緩的運(yùn)動(dòng)；4、情志調(diào)攝，注意培養(yǎng)和保持穩(wěn)定樂(lè)觀的心態(tài)。
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氣虛體質(zhì)補(bǔ)氣的方法有很多。
一、最常用的藥物是黃芪，它是調(diào)節(jié)氣虛體質(zhì)，最好的東西。因?yàn)樗Ч?，價(jià)格低廉，大家都用得起。
二、人參、黨參等補(bǔ)氣都可以，比方說(shuō)像蓮子、白扁豆等都屬于補(bǔ)氣的藥和食等，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。因?yàn)椴辉卺t(yī)生指導(dǎo)下，可能導(dǎo)致疾病往反的方向發(fā)展，比方說(shuō)要補(bǔ)氣，但是你用其他的藥，相反可能影響這個(gè)疾病加重。
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氣虛體質(zhì)常出現(xiàn)：形體消瘦或偏胖，面色蒼白，氣短懶言，體倦乏力，常自汗出，動(dòng)則尤甚，舌淡紅，舌邊有齒痕，苔白，脈虛弱。什么叫做松弛無(wú)力，比如說(shuō)腹部，不但脂肪很厚，另外往下垂下去，還有一些人一咳嗽就會(huì)小便失禁，很多老年女性咳嗽之后小便失禁，這些都是膀胱括約肌松弛無(wú)力的表現(xiàn)。
