預(yù)防卵巢提前衰竭主要是需要每天保持良好的心情、良好的生活習(xí)慣、適量的運(yùn)動(dòng)，保持營(yíng)養(yǎng)不要過(guò)度的減肥。過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，是影響月經(jīng)提前閉經(jīng)， 這也是卵巢早期衰竭的一個(gè)重要原因。
預(yù)防卵巢提前衰竭主要是需要每天保持良好的心情、良好的生活習(xí)慣、適量的運(yùn)動(dòng)，保持營(yíng)養(yǎng)不要過(guò)度的減肥。過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，是影響月經(jīng)提前閉經(jīng)， 這也是卵巢早期衰竭的一個(gè)重要原因。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。 2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。逍遙調(diào)經(jīng)貼調(diào)理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。 3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
首先要明確現(xiàn)有的腎臟病它的階段，而且進(jìn)行一個(gè)及時(shí)恰當(dāng)?shù)闹委?。第二個(gè)是要避免導(dǎo)致腎衰加重的疾病，比如糖尿病、高血壓、泌尿系感染、高尿酸血癥，或者是動(dòng)脈硬化造成的腎臟缺血。第三需要在用藥方面，避免腎毒性的藥物，包括非甾體類消炎藥、氨基甙類抗生素，或者是其他的對(duì)腎臟有損害的藥物。第四個(gè)需要及時(shí)監(jiān)測(cè)腎臟功能，來(lái)調(diào)整我們現(xiàn)有的藥物治療的方案。
預(yù)防卵巢腫瘤的方法如下： 1、口服避孕藥是卵巢上皮性癌的保護(hù)因素，高危婦女可通過(guò)口服避孕藥來(lái)預(yù)防卵巢癌的發(fā)生。 2、要做好早診斷、早治療，到了一定年齡一定要定期的做婦科檢查。沒(méi)有病史的女性需每年體檢一次，對(duì)于發(fā)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性或囊實(shí)相間的，或者直徑大約八個(gè)公分的囊性包塊，再加上腫瘤標(biāo)志物和影像學(xué)的檢查，這些都可以做到很好的診斷。 3、可以做卵巢癌的篩查，可用血清的C125、H14的檢測(cè)，聯(lián)合盆腔B型超聲的檢查，以增加它的敏感性。 4、可以做預(yù)防性的卵巢切除。對(duì)于有遺傳性卵巢癌綜合征的家族成員，她們是卵巢癌的高發(fā)人群，我們可以做一些預(yù)防性的卵巢切除，以預(yù)防卵巢腫瘤、卵巢癌的發(fā)生。
既然肺癌是很嚴(yán)重的一個(gè)疾病，那么肺癌怎么來(lái)預(yù)防呢？現(xiàn)在其實(shí)腫瘤都提倡要早診早治，然后預(yù)防為主，肺癌的預(yù)防要從肺癌的高發(fā)因素來(lái)講起，現(xiàn)在唯一肯定的導(dǎo)致肺癌的高發(fā)因素是吸煙，中國(guó)吸煙人群是很多的，預(yù)防肺癌要從戒煙做起，如果吸煙量大于20包年戒煙15年之內(nèi)，肺癌發(fā)病率會(huì)大大的增加，所以我們要早戒煙，再一個(gè)就是空氣污染的問(wèn)題，還有各種環(huán)境因素預(yù)防肺癌，我們還有一個(gè)重要的措施，就是要定期的體檢，只有體檢才能發(fā)現(xiàn)，非常早期的肺癌，主要的體檢項(xiàng)目，可以做胸片、胸部CT，也可以做一些血液的檢查，像現(xiàn)在的這些血液，有各項(xiàng)腫瘤標(biāo)記物的檢查，這些都是一些主要的檢查項(xiàng)目。
慢性腎功能衰竭可以預(yù)防嗎？ （1）預(yù)防只能夠先從源頭來(lái)著手，原發(fā)性的腎臟病基本上沒(méi)法預(yù)防，只能夠延緩它的出現(xiàn)和延緩它的發(fā)展； （2）原發(fā)性的腎臟疾病，比如像腎小球腎炎這一類，一旦出現(xiàn)最輕的隱匿性腎炎，雖然它的愈合比較好，但是十年二十年之后也會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭，也有少數(shù)病人通過(guò)治療可以穩(wěn)定，終身不會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭。
