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經(jīng)常有病人問(wèn)大夫我吃什么對(duì)胃好，其實(shí)我覺(jué)得我們更應(yīng)該關(guān)注的是吃什么可能會(huì)對(duì)胃不好，更多的是建議避免進(jìn)食那些刺激性的這些食物比如說(shuō)煙酒、濃茶、濃咖啡、辛辣這些食物，但是對(duì)于什么適合病人吃，這個(gè)要根據(jù)病人的具體情況來(lái)決定。
經(jīng)常有病人問(wèn)大夫我吃什么對(duì)胃好，其實(shí)我覺(jué)得我們更應(yīng)該關(guān)注的是吃什么可能會(huì)對(duì)胃不好，更多的是建議避免進(jìn)食那些刺激性的這些食物比如說(shuō)煙酒、濃茶、濃咖啡、辛辣這些食物，但是對(duì)于什么適合病人吃，這個(gè)要根據(jù)病人的具體情況來(lái)決定。
三分治七分養(yǎng)，胃病的調(diào)養(yǎng)也非常重要、胃病調(diào)養(yǎng)的第一步，胃主要是吃的一個(gè)器官，我們吃要特別講究，要吃一些容易消化的，要吃一些不刺激，要避免一些辛辣、油膩、厚味。第二個(gè)就是吃的量要把握，中醫(yī)講飲食自倍腸胃乃傷，吃多了肯定不行。要飯吃六七分飽，小量地吃，讓胃保持一個(gè)很好的消化狀態(tài)。第三個(gè)吃的時(shí)候要適時(shí)適溫度，要規(guī)律地吃，定時(shí)定點(diǎn)地吃，有利于胃的消化功能，然后溫度要適宜、寒熱要適宜，過(guò)寒過(guò)熱都對(duì)胃有不良的刺激。第四點(diǎn)就是要保持，吃的時(shí)候的狀態(tài)，要有好的心情，心情好胃的消化功能狀態(tài)好，就有利于消化。第五就是吃完以后運(yùn)動(dòng)，餐后運(yùn)動(dòng)有利于助于脾胃的消化。第六點(diǎn)平常胃病我們可以選擇一個(gè)，胃部的局部按摩，局部按摩的話(huà)可以有中脘穴、足三里，這兩個(gè)穴是對(duì)脾胃的調(diào)整，是非常重要的穴位、按摩可以用穴位的刺激，可以用艾灸灸療，都是非常有效的。
孕婦在日常生活當(dāng)中主要是要自己注意一下，就是把自己當(dāng)孕婦，但是不要把自己太小心翼翼，因?yàn)樘⌒囊硪硪院螅赡苌钇饋?lái)也特別不方便，心情也容易受到一些影響，所以自己在生活方面就飲食方面該吃吃該喝喝，但是不要去做一些冒險(xiǎn)的事情，刺激性的東西、容易過(guò)敏的，或者反季的東西盡量少吃，少食多餐，這是飲食方面，心情保持舒暢，孕婦容易情緒有一些異常改變，容易覺(jué)得自己受委屈表現(xiàn)，所以這個(gè)時(shí)候別人也寬容一些，另外一個(gè)出行一定要注意安全，比如不要摔跤，不要磕磕碰碰這種情況，出去就不要著涼，因?yàn)橐坏┰袐D生病用藥很受限制，所以自己也要注意，用什么東西或者吃什么東西，最好是能夠問(wèn)一下醫(yī)生可能更保險(xiǎn)一些，還有一定要定期做產(chǎn)檢。
對(duì)于白癜風(fēng)來(lái)說(shuō)它的原因非常復(fù)雜，比如說(shuō)在情緒方面，有的人因?yàn)榍榫w過(guò)度、壓力大、情緒抑郁，他會(huì)出現(xiàn)白癜風(fēng)，我們要調(diào)理我們的心情。第二個(gè) 有人說(shuō)他是因?yàn)檫^(guò)多吃酸的東西，會(huì)引起白癜風(fēng)，我們就不要吃酸的。再有一個(gè)就是說(shuō)，還有一個(gè)就是生活壓力大太累，現(xiàn)在工作很多，沒(méi)有必要再拼命，我們換個(gè)工作就可以了。再有就是說(shuō)像有一些外傷性的白癜風(fēng)，比如說(shuō)一不小心碰著神經(jīng)了，神經(jīng)受損出現(xiàn)神經(jīng)節(jié)段型白癜風(fēng)，這種情況他治療就很難了。我們盡量誰(shuí)也不想受傷，盡量保護(hù)好自己不要受傷。
日常護(hù)肝需要在注意以下幾點(diǎn)：第一，不主張過(guò)分的去限蛋白，有證據(jù)表明就是說(shuō)長(zhǎng)期的過(guò)分的限制蛋白質(zhì)攝入，會(huì)導(dǎo)致預(yù)后不好，蛋白補(bǔ)充還是以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白和植物蛋白包括一些豆制品，動(dòng)物蛋白更多的是魚(yú)蝦為主，均衡飲食就可以了不需要特意的去藥物，避免喝酒；第二，避免熬夜，作息規(guī)律，谷丙轉(zhuǎn)氨酶高就是肝細(xì)胞膜破壞的一個(gè)標(biāo)志。
日常生活中保護(hù)牙齒，實(shí)際上還是比較容易做到的。 第一 大家每個(gè)人在家里可以養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣?？梢酝ㄟ^(guò)一般的漱口可以有效的清除食物殘?jiān)?。養(yǎng)成早晚刷牙，刷牙的力量一定不要太大。 第二 就是需要每半年到一年，去醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)的口腔檢查。
