治療乳腺增生需要調(diào)整內(nèi)分泌紊亂的狀態(tài)。養(yǎng)成良好的生活習慣，早點睡覺、不要熬夜、鍛煉身體、加強運動，少吃煙熏食物、燒烤之類的。對乳房進行局部按摩，從各個方向順時針、逆時針按摩，促進血液流動，讓它流暢。減少雌激素在乳房的作用。
治療乳腺增生需要調(diào)整內(nèi)分泌紊亂的狀態(tài)。養(yǎng)成良好的生活習慣，早點睡覺、不要熬夜、鍛煉身體、加強運動，少吃煙熏食物、燒烤之類的。對乳房進行局部按摩，從各個方向順時針、逆時針按摩，促進血液流動，讓它流暢。減少雌激素在乳房的作用。
如果乳腺增生癥狀很明顯疼得很厲害，適當可以吃一點緩解疼痛的藥物，相對來說安全性還比較高一點。如果癥狀不是特別明顯的可以不服用藥物，可以進行一個觀察半年或者一年復查一次，根據(jù)不同年齡，如果說有明顯的包塊、腫塊，這種情況下可以考慮做局部的手術(shù)治療。
乳腺增生主要是由于與內(nèi)分泌功能的紊亂有關(guān)，所以乳腺增生疼痛的患者可以通過調(diào)節(jié)心理、緩沖壓力來治療，如果疼痛比較明顯可以推薦用中醫(yī)和中藥來治療，同時要進行定期的復查，藥物治療囊性增生病，大部分可以用非手術(shù)治療，用胸罩托起乳房，同時用些疏肝理氣的調(diào)和型藥物來緩解疼痛，絕經(jīng)前疼痛明顯的可在月經(jīng)來前服用一些激素類藥物，這樣可以緩解疼痛，對于病灶比較局限的患者可以局部用熱敷、推拿能起到一定作用，同時來還可以調(diào)整月經(jīng)緩解疼痛。
對于癥狀較輕和病變不嚴重的，多不需要治療，但需要定期復查乳腺的彩超和乳腺的鉬靶，定期的隨診。對于癥狀較明顯的，應該給予藥物和對癥治療，可以用胸罩托起乳房，用中藥治療，通過疏肝理氣調(diào)和充任的方法，可以緩解疼痛，也可以用內(nèi)分泌治療，盡可能的不采用，但對于絕經(jīng)前期疼痛十分明顯時，可在月經(jīng)來潮前服用，因為內(nèi)分泌可以使子宮內(nèi)膜加厚，所以需要定期復查盆腔彩超。也可以用維生素的治療，維生素b、維生素c、維生素e等，具有改善肝功能調(diào)節(jié)性激素代謝，以及改善自主神經(jīng)的功能作用，可作為本病的輔助用藥，維生素e也具有緩解疼痛的作用。
第一點就是飲食上的預防，飲食上盡量少吃一些油炸食品，發(fā)的食物辛辣食物，咖啡煙酒等等這些盡量少吃。最好吃豆制品亞麻類的，或者大白菜類的，都可以預防乳腺增生，或是治療乳腺增生有幫助。另一種就是工作精神類方面的，比如是工作壓力大，精神緊張愛生氣家庭不和諧，這些情況都可以導致內(nèi)分泌紊亂。從而加重和導致乳腺增生發(fā)生，其它比如是藥物的問題，平時亂用藥物，吃含激素類的補品，長期吃避孕藥。比如吃一些抗衰老的，含激素類的補品，或者含激素類的這種化妝品，都可以加重或?qū)е氯橄僭錾?。所以這些方面進行乳腺護理，總而言之平心靜氣粗茶淡飯，是我們預防乳腺增生最好辦法。
乳腺增生癥是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)，怎樣進行乳腺增生的檢查，一般在女性例假結(jié)束后，乳房處于一個松弛的狀態(tài)，這個時候進行觸摸自查最好。
