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就是有的人建議吃補(bǔ)鐵片，吃著血色素就上來了就停了，他不知道他身體里頭還需要一定的儲(chǔ)存量，還要堅(jiān)持吃一段時(shí)間把儲(chǔ)存量吃上去，就是每個(gè)紅細(xì)胞的血紅蛋白的含量正常就說明它儲(chǔ)存夠了，你慢慢才能減藥，所以補(bǔ)鐵是一個(gè)持續(xù)的過程，不能急躁。
就是有的人建議吃補(bǔ)鐵片，吃著血色素就上來了就停了，他不知道他身體里頭還需要一定的儲(chǔ)存量，還要堅(jiān)持吃一段時(shí)間把儲(chǔ)存量吃上去，就是每個(gè)紅細(xì)胞的血紅蛋白的含量正常就說明它儲(chǔ)存夠了，你慢慢才能減藥，所以補(bǔ)鐵是一個(gè)持續(xù)的過程，不能急躁。
缺鐵性貧血主要原因有鐵劑的攝入不足或慢性失血，造成鐵劑的丟失過多，或者是孕婦或生長(zhǎng)發(fā)育的兒童需要量增加。具體怎么治療，首先要去除病因，比如因?yàn)閿z入不足引起的，應(yīng)多吃肉、蛋、奶、含鐵高的食物等。如果有慢性失血造成缺鐵性貧血，應(yīng)先止血。 缺鐵性貧血具體怎么補(bǔ)，如是輕度的缺鐵性貧血，可通過食補(bǔ)，比如年輕人可以吃些動(dòng)物內(nèi)臟，如肝臟、動(dòng)物血等，可以糾正貧血，但是老年人缺鐵性貧血，不適合吃動(dòng)物內(nèi)臟的食品，因?yàn)樗哪懝檀己亢芨?，?huì)給老年人造成其他的傷害?？梢猿孕┫愎?、木耳、紫菜、海帶等，這些食物可以糾正缺鐵性貧血，平常肉、蛋、奶都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。如果是中度貧血，中度或重度的缺鐵性貧血，最好藥物來治療，靠食補(bǔ)一般情況下是很難糾正的。
孕婦輕度缺鐵性貧血可以用食療方法來緩解。如果孕婦只是出現(xiàn)了輕度的缺鐵性貧血，那么就可以通過補(bǔ)充富含鐵的食物，來糾正她的貧血。那么我們最主要的就是還要找出這個(gè)孕婦缺鐵的具體原因，缺鐵性貧血的原因是由于攝入不足，還是孕婦本身可能會(huì)有消化道性疾病吸收得不好，還有她本身就是需要量增多，所以我們要適量地多食一些富含鐵的食物。
缺鐵性貧血是臨床中最常見的貧血類型，多見于育齡期的婦女以及嬰幼兒。發(fā)病的原因主要是一個(gè)日常攝入不足、吸收障礙或者是鐵劑丟失過多?；颊呖梢猿霈F(xiàn)頭暈、乏力、心慌、毛發(fā)枯干、指甲干裂等。一旦出現(xiàn)了缺鐵性貧血，要給予鐵劑治療。 我們常用的口服鐵劑主要是琥珀酸亞鐵、二維亞鐵、右旋糖酐鐵等，這些鐵劑都需要餐后服用，這樣可以減少對(duì)胃腸道的刺激。服用鐵劑的同時(shí)，一定要避免進(jìn)食谷類和濃茶等，因?yàn)楣阮惡筒枞~都會(huì)抑制鐵劑的吸收，還可以口服一些豬肝、雞肝、瘦肉等，從食物中補(bǔ)充鐵。
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)造血原料鐵離子缺乏而引起的血紅蛋白合成減少，鐵的吸收一般在十二指腸的下段和空腸的撒暖，所以輕度的貧血可以通過飲食來調(diào)整，通過食補(bǔ)來補(bǔ)充鐵劑。 我們生活中常見的含鐵量較高的食物，主要是各種動(dòng)物的肝臟，如豬肝、羊肝、牛肝、鴨肝等，以及各種血制品，如鴨血、雞血、羊血等。另外，肉類、蛋類、奶類等食物，含鐵量也相對(duì)較多。含鐵量比較高的蔬菜，包括菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜。含鐵量較高的水果主要是櫻桃、蘋果、大棗、枸杞、桑葚等。如果癥狀比較重，就需要口服一些藥物來治療，常吃的主要是琥珀酸亞鐵。
缺鐵性貧血可通過靜脈滴注鐵劑及口服補(bǔ)充鐵劑來治療，這樣的效果相對(duì)較快，主要針對(duì)較重的缺鐵性貧血。 對(duì)于輕度缺鐵性貧血患者，可通過飲食進(jìn)行調(diào)整，即通過食補(bǔ)來補(bǔ)充鐵劑，如生活中含鐵量較高的食物，主要有各種動(dòng)物的肝臟，如豬肝、羊肝、牛肝，鴨肝等以及各種血制品，如鴨血、羊血、雞血，另外瘦肉、雞蛋、牛奶中含鐵量也相對(duì)較高，含鐵量較高的蔬菜主要有菠菜、韭菜、芹菜等。含鐵量較高的水果，包括櫻桃、蘋果、大棗、枸杞、桑葚等。
