艾滋病精神的焦慮，首先就是把病交給醫(yī)生，而不要自己琢磨這個(gè)事情，自己胡思亂想也想不出什么所以然來，就好好按照正常的習(xí)慣工作，學(xué)習(xí)，生活完成人生的使命。這樣就可以有效克制焦慮的發(fā)生，如果焦慮狀態(tài)比較嚴(yán)重，可以讓藥物進(jìn)行控制。
艾滋病精神的焦慮，首先就是把病交給醫(yī)生，而不要自己琢磨這個(gè)事情，自己胡思亂想也想不出什么所以然來，就好好按照正常的習(xí)慣工作，學(xué)習(xí)，生活完成人生的使命。這樣就可以有效克制焦慮的發(fā)生，如果焦慮狀態(tài)比較嚴(yán)重，可以讓藥物進(jìn)行控制。
為自己的孩子所在乎是每個(gè)父母都會(huì)感到幸福的事，但是他們終究要學(xué)會(huì)長大，要學(xué)會(huì)放手，因此父母要幫助孩子克服分離焦慮癥，要有一段分離緩沖期。當(dāng)父母需要和孩子分離時(shí)，應(yīng)有一段緩沖時(shí)間，讓父母接替者之間有角色的傳遞，一方面讓接替者產(chǎn)生信心，另一方面可以讓接替者了解你的孩子的一些生活習(xí)慣，照顧孩子的方式和態(tài)度，如果接替者能充分配合，則能減少孩子面對焦慮，所帶來的焦慮和不適應(yīng)行為。
家長其實(shí)能做的工作很多，在行為上在決定跟孩子分開以前，一定要提前地給他做訓(xùn)練教他適應(yīng)，比方對于3歲左右的小孩子，我們家長可以經(jīng)常跟他在家里玩捉貓貓的游戲，讓孩子短時(shí)間內(nèi)看不見家長或者是跟孩子說，我要出去買菜然后一會(huì)才能回來，給孩子制造這種短時(shí)間分離的機(jī)會(huì)，讓他從短的分離開始適應(yīng)慢慢地再過渡到長期的分離。另外還可以讓孩子不要總依戀一個(gè)人，不要總對一個(gè)人過分的依戀，讓他跟很多親人都形成好的依戀關(guān)系，這樣他的情感寄托就不在一個(gè)人身上了，當(dāng)你離開的時(shí)候其他親人的照顧，同樣不會(huì)使他喪失安全感，同樣不會(huì)使他產(chǎn)生焦慮。
懷孕以及分娩是正常的生理過程，也是大多數(shù)人要經(jīng)歷的，所以說不是異常的生病的過程。當(dāng)然孕期也可能合并有一些并發(fā)癥，屬于病理產(chǎn)科，對于絕大多數(shù)的人來講，孕期是正常的生理過程不必太擔(dān)心。 產(chǎn)前的焦慮是由懷孕時(shí)期的心理、生理激素、生理應(yīng)激 的影響，還有孕期角色的轉(zhuǎn)變，變成需要承擔(dān)責(zé)任的孕媽媽。還有一些生活的壓力所造成的一種情緒的反應(yīng)，比如說情緒上容易產(chǎn)生劇烈的波動(dòng)，非常容易激惹，特別容易發(fā)脾氣，睡眠紊亂，有時(shí)候睡不著，有時(shí)候睡下又不想醒，睡太多。還會(huì)產(chǎn)生反復(fù)擔(dān)心胎兒嬰兒會(huì)不會(huì)出問題，無緣無故的就感到自責(zé)，長時(shí)間的感到悲傷、憂慮，甚至是有一些嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)一些自殺或者是死亡的一些想法和念頭，這些就屬于產(chǎn)前的焦慮了。 如果要是出現(xiàn)產(chǎn)前焦慮，我們應(yīng)當(dāng)首先正視焦慮，明確產(chǎn)前焦慮的原因，你到底在擔(dān)心什么，然后和家屬和醫(yī)生多做溝通，解決她焦慮的原因所在，如果還是不能緩解就建議到心理衛(wèi)生門診去做檢查，甚至是治療。
防艾滋病，要從艾滋病的傳播途徑來預(yù)防。艾滋病主要是通過血液傳播、性接觸傳播和母嬰傳播。第一、要避免血液方面的傳播；第二、性接觸傳播。首先就是性伴侶的固定，以及要使用安全套，可以減少被艾滋病傳染的可能性。高危人群，比如本來是有靜脈吸毒的，要提供安全的針具注射，可以有效的避免艾滋病在高危人群當(dāng)中的傳播。
一般來說，艾滋病三期臨床，分別是，一個(gè)是急性感染期，第二個(gè)是無癥狀HIV感染者期或者叫潛伏期，第三個(gè)期叫艾滋病期。在急性感染期的時(shí)候，是具有疑惑性的。比如一些癥狀的發(fā)生，你是無法去確定的。在潛伏期的時(shí)候，這些癥狀一定是長期存在的。
