缺鐵性貧血是禁忌盲目的大補，千萬不要一聽到貧血就是虛了，就進行大補，有些食物當中根本就不含有鐵，所以你吃的那些好東西補不了缺的鐵。而且有很多人大補用的方法非常的奇怪，有的人用冬蟲夏草，有的人大補開始吃海參，有的人是所有中藥的大補藥全上，這些都不能代替你去補充那個鐵劑來的快。
缺鐵性貧血是禁忌盲目的大補，千萬不要一聽到貧血就是虛了，就進行大補，有些食物當中根本就不含有鐵，所以你吃的那些好東西補不了缺的鐵。而且有很多人大補用的方法非常的奇怪，有的人用冬蟲夏草，有的人大補開始吃海參，有的人是所有中藥的大補藥全上，這些都不能代替你去補充那個鐵劑來的快。
缺鐵性貧血主要是由于體內造血原料鐵離子缺乏而引起的血紅蛋白合成減少，鐵離子的缺乏有很多原因，青少年發(fā)育的時候需要的鐵量增多，會出現(xiàn)一個缺鐵性的貧血。孕婦、胎兒以及孕婦需要的鐵元素增加，體內的貯存鐵不夠，也會引起缺鐵性貧血。一些有胃腸道疾病的患者，因為鐵劑主要在十二指腸的下段和空腸上段吸收，有胃腸道疾病的患者也會出現(xiàn)缺鐵性的貧血。 輕度的貧血可以通過飲食食補來進行補充鐵劑含鐵量比較高的食物，主要是一些動物的肝臟以及血制品，如豬肝、牛肝、雞肝、鴨血、雞血、羊血等。另外瘦肉、雞蛋、牛奶含鐵量也比較多。一些綠葉蔬菜，像芹菜、菠菜、韭菜，櫻桃、蘋果這些水果也含鐵量比較多。
兒童之所以容易發(fā)生缺鐵性貧血的原因，跟孩子的自身的喂養(yǎng)和孩子生長發(fā)育的需求是有關的，第一個原因是孩子的母親在懷孕的后三個月，媽媽會通過胎盤給孩子儲存大量的鐵，但如果這個媽媽在懷孕期間本身是有一些缺鐵性的疾病，或說是這個孩子是個早產(chǎn)兒，或是一個雙胎兒,導致它在體內儲存鐵,這一個環(huán)節(jié)就不夠，所以缺鐵原因是先天的儲存不足，第二個原因的發(fā)生就攝入的不足。
小孩缺鐵性貧血的原因有以下幾點： 第一、孕期的儲備不足，比如早產(chǎn)或者雙胎，也可能是孩子出生的時候體重比較低或者母親本來就貧血，有可能小孩出生以后也有貧血。 第二、攝入不足，母乳或者牛乳里面的含鐵量都不是很高，如果到了該加輔食的時候，沒有加輔食，一歲以內都還在吃奶喂養(yǎng)，也有可能出現(xiàn)缺鐵。 第三、長期的腹瀉，導致吸收不良，引起鐵的吸收障礙。 第四、有的小孩長得特別快，輔食沒有及時的增加。
懷孕期間容易出現(xiàn)缺鐵性貧血的原因如下： 第一、因為孕期會出現(xiàn)血容量增加明顯、血糖增加，在這過程中，大家可以發(fā)現(xiàn)血漿的增加量比血紅細胞的增加量還多，所以就容易出現(xiàn)生理性貧血。 第二、因為隨著小孩子慢慢長大后，母體需要鐵劑的補充量會明顯增加，需要母體提供給孩子很多的鐵元素，所以隨著消耗量增加，也會出現(xiàn)貧血。
缺鐵性貧血是由于體內的駐身鐵消耗而導致紅細胞內的鐵元素缺乏，造成的貧血。缺鐵性貧血的診斷標準主要是血清鐵蛋白小于12微克每升，骨髓鐵染色顯示骨髓小粒，可燃鐵消失，鐵粒幼細胞小于15%，轉鐵蛋白飽和度小于15%。游離原普林以及血紅蛋白的比值，大于45微克每克，血紅蛋白、血常規(guī)提示一個小細胞低色素性貧血，男性的血紅蛋白是小于120 20克每升，女性的血紅蛋白是小于110克每升，孕婦的血紅蛋白是小于100克每升，而平均紅細胞體積低于80每分升，平均紅細胞、血紅蛋白量小于27匹克，平均紅細胞血紅蛋白濃度小于32%。
