對于某種疾病我們都是預(yù)防為主。對于急性鼻炎的預(yù)防來講，主要是增加自身抵抗力，防止病毒感染和侵入。對于慢性鼻炎還是長期的、從源頭上來預(yù)防，把自己的身體抵抗力搞好，防止急性鼻炎變成慢性鼻炎。急性鼻炎有一個病程的長短，一般是兩三個月，要是鼻炎長期的不好那就可能會轉(zhuǎn)變成慢性鼻炎。
對于某種疾病我們都是預(yù)防為主。對于急性鼻炎的預(yù)防來講，主要是增加自身抵抗力，防止病毒感染和侵入。對于慢性鼻炎還是長期的、從源頭上來預(yù)防，把自己的身體抵抗力搞好，防止急性鼻炎變成慢性鼻炎。急性鼻炎有一個病程的長短，一般是兩三個月，要是鼻炎長期的不好那就可能會轉(zhuǎn)變成慢性鼻炎。
預(yù)防過敏性鼻炎的方法如下： 1、要減少過敏原的接觸，對高濃度的過敏原要進(jìn)行隔離，比如不養(yǎng)寵物，不吃一些過敏的食物。 2、污塵盡量不要用掃地的方法，而是要用濕熱毛巾把灰塵卷走，不要讓它掃走以后在空氣當(dāng)中漂浮，以免沉淀下來會對你造成刺激，還有對于花草要少接觸。 3、對于霧霾天氣，我們要盡量避免外出。 4、在飲食生活上可以進(jìn)行一些調(diào)理，比如可以吃一些幫助我們增強(qiáng)免疫的食品，或者是有對人體有幫助的藥品，比如黨參、北芪、淮山、人參，這些東西可以拿來煮水喝，也可以拿來煲湯。 5、盡量少吃一些寒涼的食品，而且不要煲一些涼性的湯。
對于過敏性鼻炎的預(yù)防，以下幾個方面，第一個就是要盡量地避免接觸過敏原，像對花粉過敏的要盡量地，在發(fā)病的季節(jié)少去公園和野外，要是對家里粉塵，當(dāng)然說是塵螨過敏的時候，當(dāng)我們打掃的時候一定要帶著防塵口罩，還有比方說是發(fā)病的季節(jié)，可在這個家里使用空氣過濾器，對于過敏性鼻炎。還有一個就是對食物過敏的話，我們要盡量避免有一些過敏的食物，比方說魚蝦蛋奶，還有一些的話就是穿衣要合適，不能過冷和過熱一定要隨時加減，還有一個就是飲食，一定要富有營養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理，再一個要加強(qiáng)身體的鍛煉，只有增強(qiáng)身體的抵抗力，過敏性鼻炎當(dāng)然才不容易發(fā)生。
過敏性鼻炎是由于患者接觸過敏原后所產(chǎn)生的一種過敏性的炎性疾病。因此預(yù)防過敏性鼻炎的關(guān)鍵就是遠(yuǎn)離過敏原，提高身體的素質(zhì)。具體措施包括以下幾點(diǎn)，第1點(diǎn)避免接觸過敏原，預(yù)防過敏性鼻炎的最關(guān)鍵方法就是避免接觸過敏原，避免接觸這些引起我們過敏的物質(zhì)，比如說粉塵、花粉、動物的皮屑、羽毛，或者某些食物性的過敏物質(zhì)。牛奶、海鮮，盡量避免接觸這些東西。第2個要注意保暖，換季的時候是過敏性鼻炎很容易發(fā)作的時間，比如說春季或者是夏秋之交。因此在這個氣候突變的時候一定要注意，根據(jù)溫度的變化，適當(dāng)?shù)奶睃c(diǎn)衣服，盡量避免受涼，減少冷空氣對鼻粘膜刺激。另外洗澡之后要盡量擦干頭發(fā)，再進(jìn)行睡眠，以防感冒。第三是增強(qiáng)體質(zhì)，在日常生活中要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，增強(qiáng)身體的免疫力，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不挑食，盡量多吃水果、蔬菜，同時避免吃一些生冷、刺激性的食物。
過敏性鼻炎的發(fā)生因素里面，主要與兩點(diǎn)有關(guān)，一個是環(huán)境因素，一個就是遺傳因素。對遺傳因素，是沒辦法進(jìn)行回避的。對環(huán)境因素我們可以進(jìn)行一些，積極的一些措施進(jìn)行去防護(hù)。第一步就是環(huán)境控制，盡量想盡一切辦法，避免機(jī)體與過敏原接觸。發(fā)病的季節(jié)提前進(jìn)行防護(hù)，一方面包括口罩、鼻塞等等一些防護(hù)用具的使用。再一個就是發(fā)病前兩周，提前進(jìn)行預(yù)防性的藥物使用。同時在發(fā)作期間的話，可以進(jìn)行一些鼻腔沖洗等一些措施，盡量減少就說是過敏原與機(jī)體接觸的時間。這樣的話，可以減輕發(fā)作時的癥狀。
兒童鼻炎如何預(yù)防？兒童得了慢性鼻炎以后，可能會經(jīng)常擤鼻涕，如果擤鼻涕的方式不正確可能會造成中耳炎等并發(fā)癥。作為家長要正確的指導(dǎo)孩子擤鼻涕，用手指壓住一側(cè)的鼻翼用另一側(cè)鼻孔出氣，用氣流將鼻腔內(nèi)的鼻涕擤出，不能夠同時將兩側(cè)的鼻翼壓緊。
