怎樣預防小孩近視?
小朋友出現(xiàn)近視之后家長會采取什么樣的辦法保護視力。眼睛看東西這種能力,它是靠五臟六腑產生的那種精氣,去營養(yǎng)這個眼睛,眼睛才能有好的視力,五臟六腑的功能衰弱了,那么五臟六腑的精氣就不能夠上融到目,所以增加五臟六腑的功能,是預防近視和緩解近視加重的一個主要途徑。
小朋友出現(xiàn)近視之后家長會采取什么樣的辦法保護視力。眼睛看東西這種能力,它是靠五臟六腑產生的那種精氣,去營養(yǎng)這個眼睛,眼睛才能有好的視力,五臟六腑的功能衰弱了,那么五臟六腑的精氣就不能夠上融到目,所以增加五臟六腑的功能,是預防近視和緩解近視加重的一個主要途徑。
小朋友出現(xiàn)近視之后家長會采取什么樣的辦法保護視力。眼睛看東西這種能力,它是靠五臟六腑產生的那種精氣,去營養(yǎng)這個眼睛,眼睛才能有好的視力,五臟六腑的功能衰弱了,那么五臟六腑的精氣就不能夠上融到目,所以增加五臟六腑的功能,是預防近視和緩解近視加重的一個主要途徑。
預防近視應做到幾點; 第一、增加有效的戶外活動,每天的戶外活動時間要累計2個小時以上; 第二、減少長時間持續(xù)性用眼,要求用眼30分鐘后要遠眺5到10分鐘; 第三、糾正不良的讀寫坐姿; 第四、合理控制電子產品的使用; 第五、認真做好眼保健操; 第六、第要均衡營養(yǎng),多吃富含蛋白質的食品; 第七、要建立眼保健檔案,定期檢查視力; 第八、宣傳優(yōu)生優(yōu)育,減少近視眼遺傳性因素。
小孩子出現(xiàn)了近視,需要通過以下方式治療: 第一,需要帶孩子到醫(yī)院的眼科進行散瞳驗光檢查,來確定準確的近視度數(shù),然后佩戴眼鏡進行矯正。 第二,要養(yǎng)成良好的用眼習慣,不要在昏暗與晃動的環(huán)境中用眼,保持正確的讀寫姿勢,減少近距離用眼時間,尤其是要嚴格控制使用手機、電視、電腦等電子產品的時間。 第三,要合理的休息眼睛,通常每近距離用眼半小時左右就應停下來休息5~10分鐘,可采取閉目養(yǎng)神,或看遠處的景物等方式來休息眼睛。 第四,可佩戴角膜塑形鏡,在矯正近視的同時還能夠起到延緩近視度數(shù)增長的作用。
小孩的近視最早期的,最直接的就是看遠處的時候視力下降,看遠處看不清,自然他就瞇眼睛,這個是對于還沒上學的孩子或者剛上學的孩子發(fā)生的情況,還有就是比如說,看東西或者看書要不就走近距離,拿近看,然后就會腦袋碰到了,這些習慣也不好的。
一定要通過驗光才能知道真假近視。驗光的時候需要散瞳,散瞳可以采用麻痹睫狀肌的方法,通過散瞳了,近視就消失了,這就說明患者患的是假性近視。也有一部分通過散瞳以后,近視會減少一部分,這個時候叫不完全性的假性近視。如果說通過散瞳以后,近視沒有任何改變,這種情況就叫真性近視。
近視的預防主要還是從小做起,首先是營養(yǎng)要豐富均衡,不需要特意去補哪一種維生素或者微量元素;第二是做適量的運動;第三是注意用眼習慣,嚴格控制近距離用眼的距離和時間,增加遠距離用眼時間。尤其在兒童的視力發(fā)育期,更容易受到外界因素的影響,這時候過度的近距離用眼會促進近視的發(fā)生。