實際上總體來說就正常吃飯就行。因為我們每天人的這種正常吃飯我們的蛋白質(zhì)、脂肪、糖等等。淀粉這種攝入都是應(yīng)該來說都是很正常合理的搭配，不要偏食，不偏食這樣就營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)均衡這樣能夠保持我們身體對所有營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
實際上總體來說就正常吃飯就行。因為我們每天人的這種正常吃飯我們的蛋白質(zhì)、脂肪、糖等等。淀粉這種攝入都是應(yīng)該來說都是很正常合理的搭配，不要偏食，不偏食這樣就營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)均衡這樣能夠保持我們身體對所有營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
通常會跟患者講最好不要吃哪些食物，首先因為抑郁癥患者有可能要用到一些藥物，會建議盡可能的不要使用煙、酒、茶，這樣一些精神活性物質(zhì)，是會影響到藥物的使用，也會影響到患者的精神活動和情緒心理，除此之外，如果用到抗抑郁藥，就要減少服用富含絡(luò)氨酸的一些藥物和食品，當(dāng)然富含高蛋白的一些瓜果蔬菜能夠促進(jìn)藥物的釋放，多吃香蕉和增加運(yùn)動都可以改善抑郁。
冠心病的病人其實就是我們常規(guī)的，就說的多吃一點水果、蔬菜，各個種類都可以吃，還有吃點有鱗的魚，一周兩三次也是可以的?？梢猿渣c核桃，核桃不要吃太多，核桃吃太多了，它的那個植物油也是比較高的，我們建議因為它里邊含鉀，可以每天吃上一到兩個核桃，然后就是可以喝點奶，這些個都有好處。
高血壓的患者我們建議吃點含有粗纖維的蔬菜，比如說芹菜等等。還有可以吃點魚，有鱗的魚。然后還有盡量不吃動物油，吃點植物油。然后再一個，就是含熱量比較少的那些食物?？梢远喑允萑猓萑夥旨t肉和白肉，紅肉指豬、牛、羊肉，白肉指雞肉和蝦肉，吃白肉要比吃紅肉好。最后就是可以多吃一點粗糧。
因為腎結(jié)石成分多數(shù)是含鈣的，比如草酸鈣結(jié)石，磷酸鈣結(jié)石、碳酸鈣結(jié)石等。所以腎結(jié)石病人在補(bǔ)鈣的時候需要謹(jǐn)慎。如果有某些疾病，確實需要補(bǔ)鈣，比如嚴(yán)重骨質(zhì)疏松等，可以適量補(bǔ)鈣，但不能過度，否則可能加重腎結(jié)石的病情。 目前市面上的鈣片以碳酸鈣是最常見的，選擇鈣片的時候，既然鈣避免不了，就應(yīng)該盡量避免其他成分，比如碳酸、磷酸等等。目前鈣片有五代鈣片，其中第一代鈣片是無機(jī)鈣，比如碳酸鈣、氯化鈣、磷酸鈣等，這些是不適合腎結(jié)石病人的。以后出現(xiàn)的新型鈣片，從第二代到第五代，腎結(jié)石病人是可以服用的，它們依次是有機(jī)酸鈣、有機(jī)鈣、天然乳鈣、絡(luò)蛋白鈣，這些對于腎結(jié)石的病人，可以考慮使用。
膏方就是用中藥材熬、煎、取汁、濃縮，加入糖或蜂蜜，或木糖醇制成膏狀的藥物。 對于亞健康、氣血陰陽不足、慢性病想用膏方調(diào)理的人群，可以用膏方調(diào)養(yǎng)。
