一、在適合的時(shí)間做適合的事情，其次要做到不吸煙、不吸二手煙，吸煙會(huì)對卵巢有一定危害；二、少飲酒；三、做好避孕措施；四、避免高危性性接觸，選擇正確的避孕套。做到潔身自愛。輸卵管完全梗阻11%盆腔粘連12%及其他輸卵管的異常。它占不孕患者病因是34%導(dǎo)致輸卵管出現(xiàn)問題的疾病有很多，其中大部分都是屬于性傳播疾病，所以做好性傳播疾病的預(yù)防，是不孕癥預(yù)防的主要部分。
一、在適合的時(shí)間做適合的事情，其次要做到不吸煙、不吸二手煙，吸煙會(huì)對卵巢有一定危害；二、少飲酒；三、做好避孕措施；四、避免高危性性接觸，選擇正確的避孕套。做到潔身自愛。輸卵管完全梗阻11%盆腔粘連12%及其他輸卵管的異常。它占不孕患者病因是34%導(dǎo)致輸卵管出現(xiàn)問題的疾病有很多，其中大部分都是屬于性傳播疾病，所以做好性傳播疾病的預(yù)防，是不孕癥預(yù)防的主要部分。
引發(fā)不孕癥常見的原因有排卵障礙、生殖道通暢性異常、免疫因素異常。1、排卵障礙多見于肥胖的女孩子，建議患者積極鍛煉、調(diào)整飲食，通過減肥來恢復(fù)月經(jīng)排卵。2、對于輸卵管性不孕生殖道通暢性的問題，它是炎癥感染，導(dǎo)致的輸卵管的堵塞，建議患者要潔身自好，注意性生活的衛(wèi)生和經(jīng)期的衛(wèi)生，避免生殖道的感染。3、免疫因素往往是和生殖道感染有關(guān)系，所以要預(yù)防生殖器感染。
預(yù)防輸卵管性不孕癥的方法如下：輸卵管性不孕最常見的一個(gè)原因，是婦科炎癥造成的結(jié)果，所以我們一定要及時(shí)地診斷，及時(shí)地治療，定期地檢查婦科炎癥。另外，有些人不存在明顯的炎癥，存在一個(gè)隱性感染，也會(huì)造成輸卵管性不孕。綜上所述，對于輸卵管性不孕，我們首先要做到預(yù)防炎癥，同時(shí)更重要的是要提高自身免疫力，做到性生活合理衛(wèi)生，有炎癥及時(shí)治定期檢查。
常見的不孕癥應(yīng)該怎么預(yù)防？因?yàn)榧?xì)菌到處存在，所以這樣的病人除了治療呢，還要囑咐不要游泳，不要到溫泉泡澡，另外呢不要去做桑拿，特別是排卵期和月經(jīng)前后的3，5天內(nèi)做這些活動(dòng)。排卵期細(xì)菌很容易進(jìn)入，子宮抵抗力也低，所以一定要注意。
高齡女性是指年齡35歲及35歲以上，高齡女性卵巢功能開始減退，雌激素水平開始降低；肌體處于下滑趨勢，胎兒畸形的發(fā)生率增加高齡產(chǎn)婦并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增加。所以高齡女性在懷孕前一定要去醫(yī)院做全面的檢查，是否有不適宜懷孕的疾病及危及自身的疾病。建議在排卵期同房，如果月經(jīng)規(guī)律從月經(jīng)來潮第一天算起排卵期在月經(jīng)周期的12至16天之內(nèi)，男方的精子在女子陰道內(nèi)可以存活72小時(shí)高齡受孕，一定要保持心情舒暢，緩解精神緊張。有許多女性婚后多年不孕整日悶悶不樂多方治療無效，當(dāng)決定不要孩子或收養(yǎng)孩子后心情放松不久便懷孕了。因?yàn)榫窬o張影響了排卵。因此在準(zhǔn)備懷孕期間一定不要減肥瘦身，飲食合理搭配注意營養(yǎng)，維持適當(dāng)?shù)捏w重要減少顛簸，會(huì)影響激素的分泌，女子每周平均跑動(dòng)50公里以上者月經(jīng)周期和排卵的規(guī)律就要發(fā)生變化影響受孕，因此在受孕期間要減少劇烈運(yùn)動(dòng)，要戒煙戒酒作息有規(guī)律。
導(dǎo)致不孕癥的原因非常多，所以我們往往要查它不孕癥的原因是什么，針對相應(yīng)的原因來進(jìn)行治療預(yù)防。從大的方向來說：1.男方首先要注意生活規(guī)律，再一個(gè)要注意不要出現(xiàn)炎癥，像有的人，可能有前列腺炎，都有可能會(huì)導(dǎo)致精子畸形率高或者死精子多精子活動(dòng)力差，都可能會(huì)影響到不懷孕；2.女方來說的話，往往有一些人月經(jīng)不調(diào)就可以出現(xiàn)不孕，像月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)和月經(jīng)后錯(cuò)，它可能是由于沒有排卵引起的，這種我們預(yù)防上來說，首先生活要有規(guī)律不要總熬夜，精神要適當(dāng)放松，精神過度緊張的話也可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起的排卵障礙，還有就是有一些人是由于黃體功能不足，這種的話我們往往會(huì)在臨床上表現(xiàn)，病人會(huì)出現(xiàn)胃寒肢冷四肢手足不溫這些情況，小腹涼，宮寒的情況，平時(shí)要注意保暖。3其次還有性生活方面的因素。
