自查乳腺的方法及注意事項(xiàng)
收聽：3.75w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
1、體位和順序：坐位臥位結(jié)合，左臂上舉，手放在頭頂后方，用右手檢查左乳房，按順序(以乳頭為中心)：外上→外下→內(nèi)下→內(nèi)上→腋窩→乳頭。同法檢查對側(cè)。
2、手法：手指手掌平置，輕施壓力，滑動觸診，發(fā)現(xiàn)包塊仔細(xì)檢查其性質(zhì)。
3、觸診內(nèi)容：（1）正常乳腺: 均勻一致的柔韌感和細(xì)顆粒樣感,月經(jīng)期,哺乳期或隨著年齡增大,結(jié)節(jié)樣感加重,但均勻一致。（2）腫塊: 大小,硬度,邊界,活動度,表面是否光滑,有無粘連（3）局部腺體增厚: 部位,范圍,質(zhì)地,有無觸痛。（4）乳頭：擠壓乳頭有無疼痛，溢液，顏色。（5）腋窩和鎖骨上窩：注意有無腫大的淋巴結(jié)
相關(guān)音頻推薦
-
1、體位和順序：坐位臥位結(jié)合，左臂上舉，手放在頭頂后方，用右手檢查左乳房，按順序(以乳頭為中心)：外上→外下→內(nèi)下→內(nèi)上→腋窩→乳頭。同法檢查對側(cè)。
2、手法：手指手掌平置，輕施壓力，滑動觸診，發(fā)現(xiàn)包塊仔細(xì)檢查其性質(zhì)。
3、觸診內(nèi)容：（1）正常乳腺: 均勻一致的柔韌感和細(xì)顆粒樣感,月經(jīng)期,哺乳期或隨著年齡增大,結(jié)節(jié)樣感加重,但均勻一致。（2）腫塊: 大小,硬度,邊界,活動度,表面是否光滑,有無粘連（3）局部腺體增厚: 部位,范圍,質(zhì)地,有無觸痛。（4）乳頭：擠壓乳頭有無疼痛，溢液，顏色。（5）腋窩和鎖骨上窩：注意有無腫大的淋巴結(jié)
-
自查是咱們?nèi)橄倌[瘤，最重要的檢測方法，因?yàn)槿橄偈窃蹅兊捏w表器官，我們在平時就非常方便的，進(jìn)行自我的觸診、自我的觀察。乳房的自查建議您每一個月對自己的乳房，進(jìn)行自查 可以通過以下三個步驟，第一步 看，第二步 觸摸，第三步 擠壓咱們的乳頭。通過以上三步，咱們可以發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)乳腺的疾病，避免疾病的進(jìn)展和平常惡化，男性也會患乳腺腫瘤，雖然男性的乳腺腺體，在看的不是那么的明顯，但是仍然是有腺體的存在的。目前來說男性的乳腺患者，是少數(shù)，只占到總體乳腺癌患者的，百分之一，但是每年仍然有不少男性乳癌的發(fā)生，咱們男性的患者，如果出現(xiàn)了胸前區(qū)或者是乳房的包塊，也一定不要大意，需要及時的就診。
-
乳腺增生癥是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)，怎樣進(jìn)行乳腺增生的檢查，一般在女性例假結(jié)束后，乳房處于一個松弛的狀態(tài)，這個時候進(jìn)行觸摸自查最好。
-
乳腺增生的自查也就是自己平時摸一摸乳腺，覺得摸摸里頭有沒有疙疙瘩瘩的這種東西，因?yàn)橛械臅r候乳腺增生是比較彌漫的，然后覺得乳腺好像整體來講不是太柔軟，覺得里頭好像有一些硬結(jié)，但是是比較彌漫的，跟月經(jīng)周期有關(guān)系，月經(jīng)前會明顯一些，月經(jīng)后會更軟一些，所以通過自己的手診有可能能摸到一些表現(xiàn)，但如果你確定不了是什么問題的時候，要到醫(yī)院來就診看一看。
-
1、乳房外形：脫去上衣，面對鏡子，雙臂叉腰或上舉過頭，反數(shù)次，觀察乳房外形輪廓是否完整對稱，有無輪廓的異常。正常乳房具有完整的弧形輪廓，這種弧形的任何異常改變都應(yīng)重視。2、乳房的皮膚：注意觀察乳房的皮膚是否光滑，色澤是否正常，皮膚有無靜脈擴(kuò)張和水腫，皮膚有無點(diǎn)狀凹陷(或稱橘皮樣變)及區(qū)域性凹陷(酒窩征)存在。 3、乳頭：察看兩側(cè)乳頭高度是否在一條水平線上，兩側(cè)乳頭、乳暈的顏色是否一樣，乳頭的皮膚有無脫落或糜爛，乳頭是否抬高或有回縮現(xiàn)象。4、胸壁：從乳頭的外上方至乳頭的內(nèi)下方的胸壁是否有較大的暗褐色病樣突起存在，要考慮可能是副乳頭或副乳房。在鏡前檢查乳房，檢查時選擇光線明亮的地方，脫去上衣和乳罩，充分暴露兩側(cè)乳房，面對鏡子。檢查時將兩上肢舉起，注意乳房有沒有局部隆起、凹陷以及乳頭有無改變，然后將兩手叉腰，用力撐在腰髖部，使胸肌緊張后檢查乳房有無變化，檢查時，要特別注意兩側(cè)乳腺是否對稱，對于不對稱的改變，應(yīng)高度重視。
-
纖維腺瘤是一種較常見的良性腫瘤，所以很多女性在同伴得了纖維腺瘤以后都有這樣的問題。纖維腺瘤自查就是一種乳腺自查的方式，一般在月經(jīng)干凈以后的7-10天左右，可以面對鏡子，抬起上肢，用對側(cè)的手去摸對側(cè)的乳腺，比如說用右側(cè)的手來查左側(cè)的乳腺。這個時候可以順著一個方向去悶壓腺體，檢查乳腺當(dāng)中是否有腺體，有與腺體不一樣的腫塊組織，悶壓不是擠壓，如果把腺體捏起來的話，會摸見捏起下邊很硬的腺體，我們都認(rèn)為是它是不正常的腫瘤，這個檢查方法是錯誤的。檢查的時候要順時針去轉(zhuǎn)，或者逆時針去轉(zhuǎn)，總之要把腺體全部檢查一遍不能有遺漏。另外，除了檢查腺體、轉(zhuǎn)圈查以外，不能遺漏乳暈區(qū)的檢查。還有，也可以躺著去查，大致的檢查的順序是一樣的，只是躺著查的時候更有利于腺體的平攤，似乎檢查更方便一些。
