引起酒精肝的不良習(xí)慣就是喝酒。但在喝酒的時候注意以下幾條就會明顯減少酒精肝的發(fā)生:一、要喝酒先吃菜，給肝臟充分的緩沖時間；二、在喝酒的時候有充分的營養(yǎng)攝入，對肝臟有一定的保護(hù)作用；三、適度飲酒，不要酗酒。
引起酒精肝的不良習(xí)慣就是喝酒。但在喝酒的時候注意以下幾條就會明顯減少酒精肝的發(fā)生:一、要喝酒先吃菜，給肝臟充分的緩沖時間；二、在喝酒的時候有充分的營養(yǎng)攝入，對肝臟有一定的保護(hù)作用；三、適度飲酒，不要酗酒。
這個引起酒精肝，在飲酒的人當(dāng)中也各有各的研究方式，有的是吃飯以后飲酒要求空腹飲酒，有的喜歡混合飲酒引起酒精肝，這個是飲酒當(dāng)中第一個危害比較大的，就是一個飲酒的量的問題。你超過了你正常的那個安全飲酒量，比如你每周你超過了500克的飲酒，它是一種有害飲酒，時間久了它就會出現(xiàn)肝臟的損害。這個飲酒的方式也非常重要，如果你是空腹飲酒他這個空腹飲酒，造成胃排空的時間縮短，所以大量的酶都跑到上頭去了。這個飲酒方式很重要。這個空腹飲酒，酒精到了胃以后胃他就排空期就快了，他就很快，那個胃黏膜的那個依，脫氫酶就會排掉造成胃黏膜的這個醫(yī)學(xué)途徑，濃度降低血液濃度增高容易傷肝。這個還有一種是混合飲酒，把集中酒混在一起喝，這個傷害就更大了，這是研究的方式是很有關(guān)系的 量的關(guān)系。第二點這個基因多態(tài)性，這個喝酒有喝酒的基因，這個酒精肝的病人，他這個嗜酒的人，他這個與人體那個他那個酒的基因哪是有的環(huán)境都有一個相互作用，特別這個基因多方面的變異。
酒精性脂肪肝是由于長期大量飲酒導(dǎo)致的肝臟疾病，是酒精性肝病中的一個分型?；颊哂虚L期飲酒史，一般超過5年。從臨床輕度來講，分三個階段:第一階段是酒精性脂肪肝；第二個階段就是酒精性肝炎；第三個類型就是酒精性肝硬化，酒精性肝硬化又分為代償期和失代償期。
哺乳期婦女的不良習(xí)慣，也是導(dǎo)致哺乳期，急性乳腺炎的原因之一，比如小孩含乳頭睡覺，比如哺乳期女性心情不太好，工作壓力大，佩戴不是很合適的乳罩，哺乳完以后不清洗乳頭等等，這些不良因素都可以導(dǎo)致，急性乳腺炎的發(fā)生，為了避免這種情況發(fā)生，我們建議以下幾點，第一點就是吃完奶以后，保持乳頭的清潔要經(jīng)常擦洗，但事后不建議用酒精擦洗，有的家屬為了干凈用酒精消毒，這是不對的，因為酒精具有脫脂作用，乳頭表面有一層油脂，來保護(hù)乳頭，用酒精擦把保護(hù)層擦掉了，反而容易引起乳腺炎，第二點要養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，比如不要讓小孩含著乳頭睡覺，哺乳完以后把多余乳汁排出去，避免乳汁淤積，第三點假如你由于，小孩奶水不夠讓小孩一直吃，把那個乳頭就咬破了，對于要咬破乳頭情況以外，這個時候不建議哺乳，這個時候細(xì)菌，容易通過破損的皮膚，小孩牙齒細(xì)菌進(jìn)入乳房里面，引起急性乳腺炎，最后還建議小孩發(fā)育期，父母要關(guān)注小孩乳房發(fā)育，假如乳頭畸形了進(jìn)行矯正，洗澡時候要清洗乳頭，避免乳管堵塞，所以通過改善自己的不良習(xí)慣，可以預(yù)防乳腺炎的發(fā)生
患了酒精肝，不要病吃藥亂治療，但是它的治療原則就是第一點戒酒，第二改善營養(yǎng)。第三個治療肝臟炎癥。第四有治療并發(fā)癥和強化肝硬化。第一點戒酒不管是多嚴(yán)重或者喝酒的酒原有多多酒量有多大酒癮有多長，戒酒是治療酒精肝的第一要素，這個戒酒的過程當(dāng)中如果確實飲量太大了，突然戒酒如果出現(xiàn)這個戒酒綜合癥這種癥狀，我可以逐步逐步的減量來解決這個問題。第二改善營養(yǎng)，長期飲用酒飲酒的很多人都造成營養(yǎng)不良，因為他喜歡吃有點是喜歡大魚大肉的吃脂肪。但有的人根本不吃什么東西，就是以酒當(dāng)飯的來喝的這種人。所以就出現(xiàn)一些營養(yǎng)不良情況，消瘦等。所以這個時候呢那就要跟他，補充蛋白質(zhì)，多種這個維生素膽堿乙酸，促成一些這個不良的東西。?第三個，賦予心理治療，這個酒癮也就是個新癮，這個也很重要，如何幫助他戒掉這個酒。第四個方面，這個治療肝臟炎癥。這個肝臟炎的治療主要用一些這個模式，這個東西，磷脂膽堿，抗氧化的這個的藥物，減少了強化的發(fā)生和發(fā)展。第五個治療肝纖維化肝硬化，還可以用中藥這個呼吸啊化瘀，暖干那這方面治療。
在臨床上比較常用的大的治法有幾個:一是健脾益氣,增加肝臟的功能;二是滋補肝腎;三是清利濕熱,改善這個肝臟炎癥狀態(tài)。對于晚期酒精性肝硬化的病人,我們還會用到活血化瘀、軟筋散積。治療原則是辨證論治，因人而異，個體化治療。
