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我們心梗之后建議就是一定是要保持通便的，如果沒有冠心病，便秘不一定造成心梗，但是在有冠心病的基礎(chǔ)上便秘這種用力，可以造成腹壓的增加，可以造成心率增快，引起心肌耗氧量的增加，就可能會引起心臟缺血缺氧，引起心梗，因此我們老年人，還是一定要保持大便通暢的。
我們心梗之后建議就是一定是要保持通便的，如果沒有冠心病，便秘不一定造成心梗，但是在有冠心病的基礎(chǔ)上便秘這種用力，可以造成腹壓的增加，可以造成心率增快，引起心肌耗氧量的增加，就可能會引起心臟缺血缺氧，引起心梗，因此我們老年人，還是一定要保持大便通暢的。
心肌梗死是冠心病的類型，冠心病有幾種類型的之一，所以是可以預(yù)防，得冠心病急性心肌梗死它的概念，冠狀動脈心臟本身有自己的營養(yǎng)血管叫冠狀動脈。冠狀動脈狹窄到一定程度到完全閉塞了，一點血流都沒有了這個時候就發(fā)生了心梗了。所以就開始要應(yīng)該是預(yù)防冠心病的發(fā)生，預(yù)防冠心病的發(fā)生，它的基本病因就是冠狀動脈的粥樣硬化，冠狀動脈粥樣硬化有好多危險因素，把這些危險因素去除掉可能就避免發(fā)生冠心病，避免發(fā)生，心梗還有其他原因了，突然的栓塞、動脈炎癥這些不常見，還是動脈粥樣硬化是最常見。
血液里面的脂質(zhì)含量高了，然后跑到內(nèi)皮下面去，形成了斑塊，斑塊可能是在不同部位的血管，哪根血管發(fā)生了斑塊，這根血管提供血液的這部分就開始倒霉，斑塊一破會長血栓，血栓會跑到腦子里面去，就會形成腦梗，如果這個血管是長在冠狀動脈血管，那么形成心梗、冠心病。
冠心病包括心絞痛，嚴重了就會出現(xiàn)心肌梗死，我們平常說的勞累性心絞痛就是病人，活動量增大以后心臟的耗氧增多，可是冠狀動脈又是狹窄的，在此基礎(chǔ)上就會出現(xiàn)供需氧的不平衡造成胸悶胸痛的發(fā)生，過重的體力勞動，在嚴重的供需氧的不平衡，可能就會造成引起心梗。
預(yù)防心梗也就是預(yù)防冠心病、冠狀動脈粥樣硬化，我們預(yù)防應(yīng)該是從平常做起，譬如說避免熬夜，避免不規(guī)律的飲食，低鹽低脂飲食，以及戒煙限酒，還要保持一個情緒，平衡的心態(tài)也很重要，在這個預(yù)防過程中我們每年的體檢就很重要，比如說體檢中發(fā)現(xiàn)血脂的增高還有血壓的高，這些都如果不積極的控制的話，很容易發(fā)生心梗。
心梗它都有急性期和恢復期這一說，有的人甚至與他不知道，自己得過心梗了，比如說這個血管一堵，因為它比如說面積非常小，它的癥狀不是很明顯，一段時間以后，它側(cè)枝循環(huán)建立了，他的癥狀已經(jīng)完全消失了，到醫(yī)院一做心電圖，說你以前得過心梗，那這個時候其實就是陳舊了，就是說任何一個心梗，它都有急性期這一過程，只是說有的時候，我急性期沒有被發(fā)現(xiàn)，那么到了后期，到了后遺癥期，或者說到了恢復期，甚至于到了完全沒有癥狀的，這種狀態(tài)，在被心電圖或者說超聲心動，或者說冠脈CT發(fā)現(xiàn)了。
