踝關(guān)節(jié)扭傷多久能好
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
踝關(guān)節(jié)扭傷的表現(xiàn):腫脹、疼痛、活動(dòng)障礙、功能障礙。踝關(guān)節(jié)扭傷以后首先我們就是要給它脫位的給它復(fù)位,第二,限制活動(dòng);第三,有條件的話及時(shí)冷敷。踝關(guān)節(jié)扭傷急性期是五周,如果是單純軟組織易損傷表淺的兩個(gè)禮拜也能好,急性期是五周,嚴(yán)格的講整個(gè)愈合期要六個(gè)月,但這時(shí)候就是說(shuō)不是非得這六個(gè)月什么都不干,但是說(shuō)五周以后你可以運(yùn)動(dòng)但是必須注意,剛才我提到的反射弧的問題因?yàn)槟沲钻P(guān)節(jié)扭傷以后你韌帶可能有損傷,韌帶可能有斷裂,這時(shí)候我們這個(gè)末梢神經(jīng)也出現(xiàn)損傷了,我腳接觸地面的時(shí)候我應(yīng)該馬上傳導(dǎo)到這個(gè)大掌,但是你傳導(dǎo)不上去了,傳導(dǎo)不上去以后都反射不回來(lái),回不來(lái)韌帶的結(jié)構(gòu)就起不到固定的作用了,所以嚴(yán)格來(lái)講完全恢復(fù)得半年一般的五周就恢復(fù)了。
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踝關(guān)節(jié)扭傷的表現(xiàn):腫脹、疼痛、活動(dòng)障礙、功能障礙。踝關(guān)節(jié)扭傷以后首先我們就是要給它脫位的給它復(fù)位,第二,限制活動(dòng);第三,有條件的話及時(shí)冷敷。踝關(guān)節(jié)扭傷急性期是五周,如果是單純軟組織易損傷表淺的兩個(gè)禮拜也能好,急性期是五周,嚴(yán)格的講整個(gè)愈合期要六個(gè)月,但這時(shí)候就是說(shuō)不是非得這六個(gè)月什么都不干,但是說(shuō)五周以后你可以運(yùn)動(dòng)但是必須注意,剛才我提到的反射弧的問題因?yàn)槟沲钻P(guān)節(jié)扭傷以后你韌帶可能有損傷,韌帶可能有斷裂,這時(shí)候我們這個(gè)末梢神經(jīng)也出現(xiàn)損傷了,我腳接觸地面的時(shí)候我應(yīng)該馬上傳導(dǎo)到這個(gè)大掌,但是你傳導(dǎo)不上去了,傳導(dǎo)不上去以后都反射不回來(lái),回不來(lái)韌帶的結(jié)構(gòu)就起不到固定的作用了,所以嚴(yán)格來(lái)講完全恢復(fù)得半年一般的五周就恢復(fù)了。
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踝關(guān)節(jié)扭傷后72小時(shí)內(nèi)不能熱敷,應(yīng)選擇冷敷減輕疼痛、減少滲出,在72小時(shí)后,如果腫脹有消退趨勢(shì),則可開始熱敷。
踝關(guān)節(jié)扭傷后主要表現(xiàn)為急性腫脹、滲出、積液及疼痛,甚至部分患者會(huì)有少量淤血,而熱敷會(huì)導(dǎo)致局部血管進(jìn)一步擴(kuò)張,滲出、腫脹及疼痛癥狀加重,所以在扭傷后24~72小時(shí)內(nèi),即踝關(guān)節(jié)扭傷的三天內(nèi)不能熱敷,而要進(jìn)行冷敷。冷敷后可減輕患者的疼痛,減少其滲出,延緩腫脹速度。
在72小時(shí)后,如果患者腫脹有消退趨勢(shì),說(shuō)明其滲出減少,則可開始熱敷改善血液循環(huán),消除炎癥物質(zhì)。
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踝關(guān)節(jié)扭傷手術(shù)需要做多久,取決于您的手術(shù)方式,如果是做一個(gè)韌帶手術(shù),做一個(gè)純鏡下關(guān)節(jié)鏡的手術(shù),單純處理踝關(guān)節(jié)扭傷的話,我們最快的一個(gè)手術(shù),大概是在15分鐘之內(nèi)完成的,當(dāng)然如果是做切開手術(shù),時(shí)間肯定會(huì)要長(zhǎng)一些,大概時(shí)間也是在30分鐘到40分鐘,當(dāng)然如果是做肌腱重建的手術(shù),做重建手術(shù)時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一些,因?yàn)橐∽约旱募‰?,大概那個(gè)手術(shù)時(shí)間,要一個(gè)多小時(shí)。
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踝扭傷最主要就是外側(cè)扭傷外側(cè)腫起來(lái)了,當(dāng)然很重的人就是容易扭傷,胖的暴力很大的損傷它內(nèi)外都有損傷這是兩處,然后不光是韌帶損傷同時(shí)可能會(huì)伴有軟骨的損傷或伴有其他部位的骨折、小腿骨折距骨的舟骨的跟骨的骨折甚至還有肌腱有時(shí)候腓骨肌腱上會(huì)有撕裂,它伴隨很多的這種疾病,神經(jīng)可能都會(huì)受影響。
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踝關(guān)節(jié)扭傷術(shù)后多長(zhǎng)時(shí)間能夠正?;顒?dòng)取決于手術(shù)的方式,如果我們是做關(guān)節(jié)鏡,鏡下的這種手術(shù),一般我們現(xiàn)在掌握的方法,就是術(shù)后佩戴一個(gè)輔具,佩戴踝關(guān)節(jié)支具,佩戴兩周左右的時(shí)間,不建議患者進(jìn)行負(fù)重建議患者在兩周以后去掉這個(gè)輔具,然后換成一個(gè)護(hù)踝,就可以下地活動(dòng),傳統(tǒng)的手術(shù)方式會(huì)建議患者佩戴第一種輔具時(shí)間會(huì)更長(zhǎng),大概四周左右。
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踝關(guān)節(jié)扭傷多少天能走因人而異。
小孩踝關(guān)節(jié)扭傷多數(shù)在一個(gè)月之內(nèi)可以較完全恢復(fù),正常行走。因?yàn)樾『⒌幕謴?fù)能力較強(qiáng),如果局部的腫脹和青紫逐漸消失,而且可以在地上輕微的走幾步,則可以逐漸的增加及恢復(fù)運(yùn)動(dòng)量。
另外踝關(guān)節(jié)扭傷以后,在有效的保護(hù)和制動(dòng)的情況下,盡量不要完全的在床上靜養(yǎng),可以輕微的行走。但如果在沒有骨折的情況下踝關(guān)節(jié)損傷和關(guān)節(jié)腫脹比較嚴(yán)重時(shí)就必須先靜養(yǎng),隨著腫脹的消除可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,但具體什么時(shí)候可以走因人而異,如果走完以后疼痛不加重,則可以增加運(yùn)動(dòng)量,如果走完以后疼痛加重,則需減少行動(dòng)。