深海魚油富含脂肪酸，像EPA對于我們血脂代謝降低血脂降低血液的粘稠度預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生，保護(hù)心臟血管非常有利。對于我們增加記憶保護(hù)大腦功能維持我們正常的視力也是必不可少的，但是有一點(diǎn)所有的營養(yǎng)素最好的來源是食物。想要補(bǔ)充這些多不飽和脂肪酸的話首先要從食物中選擇，像這些深海的魚等食物都是很好的來源。
深海魚油富含脂肪酸，像EPA對于我們血脂代謝降低血脂降低血液的粘稠度預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生，保護(hù)心臟血管非常有利。對于我們增加記憶保護(hù)大腦功能維持我們正常的視力也是必不可少的，但是有一點(diǎn)所有的營養(yǎng)素最好的來源是食物。想要補(bǔ)充這些多不飽和脂肪酸的話首先要從食物中選擇，像這些深海的魚等食物都是很好的來源。
我們可能常說的深海魚油，包括DHA等等這些，大家可能在廣告中也聽到很多了，實(shí)際上從醫(yī)療來說的話，我們也用多烯酸乙酯，它也是深海魚有一部分，而我們保健品的深海魚油，首先它的濃度的量不夠，多吃反而不好，因此我們不建議大家，用所謂的深海魚油，來替代我們常規(guī)的這種治療，而且這種深海魚油里頭，所謂的含的就是歐米伽3，它這一類的降脂藥，它主要是對甘油三酯的效果，相對來說還是可以，但是對于膽固醇來說的話，它是一個(gè)偏弱的降脂藥，即使多吃它對于膽固醇的效果，也不是很明顯，因此降脂的時(shí)候，我們還是建議大家，去正規(guī)服用藥物，而不是靠這些保健品，來解決這個(gè)問題。
想要克服深?？謶职Y要保持良好的心態(tài)，根據(jù)自己平時(shí)深?？謶职Y的表現(xiàn)來確定恐懼癥是否到了嚴(yán)重地步，一般深海恐懼癥可通過意志力逐漸克服。 此外，飲食也與恐懼癥有很大關(guān)系，第一、避免咖啡因，經(jīng)常出現(xiàn)恐懼情緒的人會(huì)對咖啡因過度的敏感，主要是因?yàn)榭Х纫蚴箍謶指械牟糠职Y狀重現(xiàn)，易產(chǎn)生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰含咖啡因的食物（如咖啡、茶、可樂、巧克力等）。第二、避免飲酒。
眼睛透明的地方也就是大家說的眼仁，中國人基本都是棕黑色的，那么在中間有一個(gè)黑的那就是瞳孔，那么角膜是干嘛的呢？ 一、保護(hù)眼球的作用； 二、屈光的作用； 三、豐富的神經(jīng)使眼睛對外界的刺激很敏感，可反射性保護(hù)整個(gè)眼睛的結(jié)構(gòu)。
痛經(jīng)到底有多疼？ （1）真正的痛經(jīng),真的很疼，有些女孩根本受不了，有的痛經(jīng)能夠嚴(yán)重影響工作，必須吃止疼藥，甚至有的需要到醫(yī)院去打止疼針，沒有切身體會(huì)確實(shí)體會(huì)不到的一種疼； （2）男同志不要縱容女同志，她喜歡吃冷飲、冰激凌就不停地給她買，建議不要吃這些東西，尤其在月經(jīng)快來潮的那幾天； （3）在痛經(jīng)的時(shí)候，可以給一些熱水袋暖寶寶啊來幫助緩解疼痛，同時(shí)喝一些熱性的東西，可以適當(dāng)?shù)貛退嘁蝗嗪蟊?，熱水泡腳。
目前尚未有臨床依據(jù)表明鱷魚油具有美白淡斑的功效。 鱷魚油是指從鱷魚脂肪中提取和純化出來的油脂，其主要成分是不飽和脂肪酸、氨基酸以及少量的微量元素。由于鱷魚油本身滲透性較好，相對于其他動(dòng)物油脂，具有優(yōu)異的保濕效果，但目前尚沒有發(fā)現(xiàn)其中有美白淡斑功效的成分。 理論上使用鱷魚油加強(qiáng)局部皮膚的保濕，有助于減少局部色斑的形成。但對于已經(jīng)形成的色斑，鱷魚油就顯得無能為力。對于確實(shí)有美白淡斑要求的患者，仍然建議去專業(yè)的皮膚科診療機(jī)構(gòu)進(jìn)行確診，明確色斑類型后，給予相應(yīng)的外用或者是光電治療。
