長時(shí)間蹲馬桶玩手機(jī)是非常常見的一個(gè)問題，手機(jī)的應(yīng)用在日常生活中不可或缺，但是我們上廁所的時(shí)候，千萬不要抱著這個(gè)手機(jī)一玩手機(jī)注意力就分散了，不能夠集中注意力調(diào)動腹部的肌肉，肌肉的協(xié)從作用就沒有了，掌握好時(shí)間這是非常重要的，避免便秘的發(fā)生。
長時(shí)間蹲馬桶玩手機(jī)是非常常見的一個(gè)問題，手機(jī)的應(yīng)用在日常生活中不可或缺，但是我們上廁所的時(shí)候，千萬不要抱著這個(gè)手機(jī)一玩手機(jī)注意力就分散了，不能夠集中注意力調(diào)動腹部的肌肉，肌肉的協(xié)從作用就沒有了，掌握好時(shí)間這是非常重要的，避免便秘的發(fā)生。
長時(shí)間玩手機(jī)還是會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。 長時(shí)間玩手機(jī)，尤其是晚上睡覺前玩手機(jī)很有可能會導(dǎo)致睡眠減少，睡眠的時(shí)候會分泌一種激素，如果睡眠減少就會導(dǎo)致身體產(chǎn)生的相應(yīng)的激素減少，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以就導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的出現(xiàn)。 不光是長時(shí)間玩手機(jī)，還有長時(shí)間的在電腦面前，也會出現(xiàn)一些癥狀。比如面目有褐斑以及還有一些其他的癥狀等。
過度玩手機(jī)有可能造成近視。 近視是眼科常見疾病，屬于屈光不正的一種類型，通常在兒童或青少年時(shí)期發(fā)病，是由于遺傳因素與不良用眼習(xí)慣共同作用造成。而玩手機(jī)屬于不良用眼習(xí)慣之一。 此外在昏暗或晃動的環(huán)境中用眼，長時(shí)間近距離用眼等也易導(dǎo)致近視。患者一旦出現(xiàn)近視，就會表現(xiàn)出看遠(yuǎn)模糊不清，而看近相對清晰的癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院的眼科面診檢查，通過驗(yàn)光檢查來確診有無近視并了解近視的具體度數(shù)。通常近視患者需要通過佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡或激光手術(shù)等方式來矯正與治療。
手機(jī)對白內(nèi)障的發(fā)生確實(shí)沒有一個(gè)確鑿的證據(jù)來說明是有直接原因的，但是臨床上碰到一些患者確實(shí)是一個(gè)眼睛的白內(nèi)障重一些，一個(gè)眼睛的白內(nèi)障很輕，重的那只需要手術(shù)治療，輕的那只是剛有點(diǎn)皮質(zhì)密度增厚，晚上玩手機(jī)因?yàn)榄h(huán)境是黑的，而人是醒著的狀態(tài)，那么瞳孔就會散大，讓那個(gè)光線進(jìn)入眼底的更多一些，這樣的情況就會激發(fā)急性閉角型青光眼。
對的。因?yàn)槲覀兘?jīng)常低頭看手機(jī)，會造成視疲勞，還有我們瞳孔相對來說會變大，在瞳孔變大的過程中，房角容易發(fā)生關(guān)閉的狀態(tài)。對于一些老年病人如果經(jīng)?？词謾C(jī)，本身就是急性閉角型青光眼，就會出現(xiàn)急性青光眼的發(fā)作。所以盡量在平時(shí)少看手機(jī)和電腦。
長時(shí)間用手指按鍵盤和點(diǎn)擊鼠標(biāo)，容易發(fā)生手指及腕部的疼痛，造成手指或腕關(guān)節(jié)的腱鞘炎，具體表現(xiàn)為手指及腕部活動不靈活，以及伴有活動彈響等癥狀，對日常生活造成很大的影響。每天使用電腦鍵盤、手機(jī)等，都會讓特定的幾只手指長時(shí)間重復(fù)用力地屈伸，使手部的肌腱出現(xiàn)過度的摩擦，這也是手部腱鞘炎形成的先決條件。
