痛經(jīng)護(hù)理還是主要尋找它的原因，最常見(jiàn)的是屬于這種寒癥的，所以平時(shí)應(yīng)該注意保暖，少貪涼飲冷，然后多吃一些偏于溫性的食物，像多吃點(diǎn)姜，水果，可以吃點(diǎn)蘋果之類的這種偏暖的食物，少吃一些梨這些偏寒的食物。還有一種痛經(jīng)的病人，還常見(jiàn)于一些氣滯血瘀的，這種痛經(jīng)平時(shí)要保持心情舒暢，然后生活有規(guī)律，不要熬夜，精神不要過(guò)度緊張，這些都可以使痛經(jīng)能夠緩解。
痛經(jīng)護(hù)理還是主要尋找它的原因，最常見(jiàn)的是屬于這種寒癥的，所以平時(shí)應(yīng)該注意保暖，少貪涼飲冷，然后多吃一些偏于溫性的食物，像多吃點(diǎn)姜，水果，可以吃點(diǎn)蘋果之類的這種偏暖的食物，少吃一些梨這些偏寒的食物。還有一種痛經(jīng)的病人，還常見(jiàn)于一些氣滯血瘀的，這種痛經(jīng)平時(shí)要保持心情舒暢，然后生活有規(guī)律，不要熬夜，精神不要過(guò)度緊張，這些都可以使痛經(jīng)能夠緩解。
經(jīng)是可以治療的，像一些痛經(jīng)的，大多數(shù)還屬于一個(gè)功能性的，就沒(méi)有什么器質(zhì)性病變的，這種痛經(jīng)的話，可以采用中藥的治療，中藥主要也還是根據(jù)辨癥，痛經(jīng)有氣滯血瘀癥的，也有寒經(jīng)血瘀癥的，還有腎虛血瘀癥的，在臨床上，比較常見(jiàn)的還是寒癥的比較多，這種病人往往疼痛非常劇烈，胃寒肢冷、小腹冷痛、得溫則舒，所以中醫(yī)采用中藥來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)我們一定要注意保暖，可以吃一些偏于溫性的食物，來(lái)起到散寒的作用，適當(dāng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，生活有規(guī)律，不要熬夜以免傷腎。
在痛經(jīng)期間，主要以易消化的食物為主，食材的種類并沒(méi)有嚴(yán)格的限制。 痛經(jīng)有可能導(dǎo)致消化道的癥狀，如惡心、嘔吐，清淡的飲食、流質(zhì)的食物有利于消化吸收，以及減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。在痛經(jīng)期間還可以吃些具有減少前列腺素酶合成作用的藥物，以緩解痛經(jīng)的癥狀，或者遵醫(yī)囑使用一些止痛藥對(duì)痛經(jīng)進(jìn)行對(duì)癥處理。 在痛經(jīng)期間可以喝一些溫水，對(duì)于緩解痛經(jīng)癥狀也有一定的幫助。痛經(jīng)分為生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)，生理性痛經(jīng)進(jìn)行對(duì)癥治療后，大多可以明顯的緩解。而對(duì)于病理性痛經(jīng)，則需要考慮通過(guò)手術(shù)治療的方式，清除異常的子宮病灶。
這一部分病人建議生活上調(diào)整，心情愉快保持放松的狀態(tài)。不要去吃冷飲，保持比較溫暖的狀態(tài)多喝紅糖水，這種是可以調(diào)整過(guò)來(lái)的，還有一種叫繼發(fā)性痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)就是原來(lái)不疼，來(lái)例假的時(shí)候來(lái)大姨媽的時(shí)候不疼，隨著時(shí)間延長(zhǎng)慢慢有痛經(jīng)了，而且慢慢加重這是一種病，比如說(shuō)盆腔內(nèi)異癥和子宮腺肌病會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)，正常人的月經(jīng)是從陰道、子宮慢慢從陰道里出來(lái)的。目前的觀點(diǎn)大部分人她的經(jīng)血倒流、經(jīng)血從不是從大部分從陰道流出來(lái)，但小部分從上行到子宮腔，子宮腔以外的地方比如說(shuō)上行到輸卵管了，跑到盆腔其他的地方了。所以她一來(lái)月經(jīng)她就會(huì)只要有子宮內(nèi)膜種植的地方，她都會(huì)疼痛這個(gè)是需要醫(yī)療干預(yù)的，過(guò)去像這種病人痛經(jīng)特別厲害沒(méi)有辦法只有切子宮，現(xiàn)在可以通過(guò)口服避孕藥來(lái)治療，通過(guò)上一個(gè)曼月樂(lè)環(huán)也可以去治療，目前這種治療方法很多。
首先發(fā)現(xiàn)頭發(fā)容易脫落，要到醫(yī)院查找可能的原因，是哪種類型的脫發(fā)，要積極的針對(duì)原因進(jìn)行治療，其次在生活中可以這樣護(hù)理自己的頭發(fā)：1、減少洗頭發(fā)的次數(shù)，因?yàn)橄搭^發(fā)的次數(shù)過(guò)多，不僅可能引起頭皮發(fā)癢，還可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)更容易折斷，脫落；2、定期檢測(cè)自身的發(fā)質(zhì)，選擇適合自己的洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品，盡量不要選擇刺激性太強(qiáng)的洗發(fā)水，以免對(duì)頭皮及頭發(fā)造成進(jìn)一步損傷；3、在使用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候，要注意避免高溫，不能用高溫檔持續(xù)的吹頭發(fā)，這樣很容易讓頭發(fā)受到損傷，加重脫發(fā)；4、平時(shí)盡量減少燙發(fā)、染發(fā)、拉直頭發(fā)的次數(shù)，燙發(fā)、拉直頭發(fā)等都可引起頭發(fā)破壞和折斷。 其實(shí)容易脫發(fā)的患者，除了要護(hù)理好頭發(fā)，還要注意保持心情愉悅，避免精神壓力過(guò)大，保持充足的睡眠，這些都有助于控制脫發(fā)。
猩紅熱的護(hù)理，飲食方面早期吃高蛋白的流質(zhì)飲食，咽痛有所緩解后吃半流質(zhì)飲食，然后逐漸過(guò)度到正常飲食。飲食一定要清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富，回避辛辣的東西，家里要注意通風(fēng)，注意口腔清潔衛(wèi)生，對(duì)于換了猩紅熱的孩子要在家臥床休息，不要到外面去，以免傳染給他人。
