首頁(yè) > 音頻 > 其他 > 營(yíng)養(yǎng)科
咱們大致把零食分成兩類(lèi)，一類(lèi)是相對(duì)天然性的食物就是加工比較少的食物，一類(lèi)就是相對(duì)加工比較多的食物，就是說(shuō)就是偏重于這種工業(yè)化加工的這種食物。有一些零食，比如說(shuō)餅干、面包、點(diǎn)心還有像其他的一些制品打比方說(shuō)就算是水果那水果的一些制品，比如說(shuō)像果脯這些制品那這些相對(duì)來(lái)說(shuō)就是它會(huì)有一些添加劑，比如說(shuō)在制作過(guò)程中會(huì)加上糖會(huì)加上鹽，會(huì)加上防腐劑會(huì)加上抗氧劑等等很多。建議這些食物就是不要多作為零食
咱們大致把零食分成兩類(lèi)，一類(lèi)是相對(duì)天然性的食物就是加工比較少的食物，一類(lèi)就是相對(duì)加工比較多的食物，就是說(shuō)就是偏重于這種工業(yè)化加工的這種食物。有一些零食，比如說(shuō)餅干、面包、點(diǎn)心還有像其他的一些制品打比方說(shuō)就算是水果那水果的一些制品，比如說(shuō)像果脯這些制品那這些相對(duì)來(lái)說(shuō)就是它會(huì)有一些添加劑，比如說(shuō)在制作過(guò)程中會(huì)加上糖會(huì)加上鹽，會(huì)加上防腐劑會(huì)加上抗氧劑等等很多。建議這些食物就是不要多作為零食
如果患者的黑頭較多，一般可采取物理治療或藥物治療來(lái)祛除。通?？梢酝ㄟ^(guò)激光打孔的治療方式來(lái)祛除黑頭以及黑頭的內(nèi)容物，從而達(dá)到完全消除這種皮膚損害的作用。 也可根據(jù)情況采取中醫(yī)火針的治療方式來(lái)祛除。還可外涂抗角化類(lèi)的藥膏，如可外涂水楊酸軟膏，這樣去除黑頭表面的角質(zhì)，從而促使黑頭的內(nèi)容物排出，并且有一定的溶解黑頭內(nèi)容物的作用，當(dāng)然還可通過(guò)口服藥物，來(lái)防止黑頭的繼續(xù)產(chǎn)生，如可口服丹參酮膠囊等。
高血壓的患病年齡一般以中年以上的人群比較多見(jiàn)。隨著年齡的增加，高血壓的發(fā)病率也會(huì)逐年增加?？傮w來(lái)說(shuō)年齡越大，高血壓的發(fā)病率也就越多。 當(dāng)然在年輕人中也有可能出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象，但是年輕人他的高血壓多數(shù)是繼發(fā)性高血壓，也就是由其他的疾病引起的血壓升高，包括腎上腺素瘤，腎動(dòng)脈狹窄，腎的功能不全，甲狀腺功能亢進(jìn)等等。 總之出現(xiàn)高血壓以后，需要結(jié)合患者的年齡以及其他的相關(guān)檢查，明確診斷，如果是原發(fā)性高血壓，主要是使用降壓藥物進(jìn)行治療。而繼發(fā)性高血壓需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
可以通過(guò)一個(gè)小例子來(lái)了解含有比較多隱性脂肪的食物。油條是人們所熟知的高脂食物，100克的油條中脂肪含量是17.6克，如果作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看：100克蛋黃中的脂肪的含量是28.2克；100克方便面中脂肪的含量是21.1克；相對(duì)比較瘦的豬肘子肉的脂肪含量是28克；堅(jiān)果更厲害，100克的五香花生米的脂肪含量是45克。
日常飲食中的，反式脂肪的主要來(lái)源是那些使用氫化油的食物，氫化油中的反式脂肪的量，氫化油本身可以達(dá)到20%左右，但是不是說(shuō)使用的氫化油這個(gè)食物，從食物本身是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到這個(gè)量的。那氫化油一般來(lái)說(shuō)在人造奶油、起酥油、煎炸油等中可能會(huì)有一定的反式脂肪，那其他的反式脂肪在產(chǎn)品中的含量，隨著油脂的應(yīng)用，如高溫烹調(diào)、煎炸會(huì)產(chǎn)生一定量的 反式脂肪。
神經(jīng)外科頭皮損傷是非常常見(jiàn)，為什么一來(lái)醫(yī)院以后很多家屬也不在意，就是因?yàn)樗赡茏鐾闏T一看，腦子也沒(méi)大出血，頭皮損傷了一點(diǎn)。很多時(shí)候不要輕易的去放過(guò)，因?yàn)橛行╊^皮損傷、頭皮裂傷，可能裂口也不大，但是它處于的部位特別關(guān)鍵?？赡芫驮谟陲D淺動(dòng)脈，那個(gè)部位大出血，如果縫合的時(shí)候大出血可能會(huì)死人的，因?yàn)轱D淺動(dòng)脈包括一些其他的，比較重要的血管密集區(qū)，都是我們進(jìn)行頭皮裂傷縫合，需要加倍注意的地方，因?yàn)槌鲅獌疵蜁?huì)危及到生命，而且像我們血管的結(jié)扎要求都是非常高的，所以說(shuō)頭皮裂傷不能小看。
