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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防：
一、從中醫(yī)角度講類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎又叫痹癥，強調(diào)顧護正氣，規(guī)律的生活、健康的飲食、保證睡眠都是對顧護正氣方面有很好的作用；
二、外因的作用，風(fēng)寒濕，是引起風(fēng)濕的一個重要原因，冬季要注意保暖，受涼受寒是風(fēng)濕病的另一個原因；
三、注意潮濕的環(huán)，不要長時間處于其中，如果是工作需要的情況下，要用些祛寒祛濕的食物，比如喝姜湯、紅糖水，這樣對祛寒祛濕有一定的幫助作用；
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防： 一、從中醫(yī)角度講類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎又叫痹癥，強調(diào)顧護正氣，規(guī)律的生活、健康的飲食、保證睡眠都是對顧護正氣方面有很好的作用； 二、外因的作用，風(fēng)寒濕，是引起風(fēng)濕的一個重要原因，冬季要注意保暖，受涼受寒是風(fēng)濕病的另一個原因； 三、注意潮濕的環(huán)，不要長時間處于其中，如果是工作需要的情況下，要用些祛寒祛濕的食物，比如喝姜湯、紅糖水，這樣對祛寒祛濕有一定的幫助作用；
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因至今不清楚，所以沒有很好的預(yù)防辦法，但是我們考慮到幾種可能，可做相應(yīng)的避免。詳細(xì)如下： 1、如果是感染因素，那我們要盡量避免甲型鏈球菌的感染。 2、如果是自身免疫因素造成的，我們可以增強免疫力，通過體育鍛煉、游泳、打球來增強自身的免疫力，以預(yù)防自身免疫性疾病。 3、在飲食上，患者可多食含梗的蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜。 4、要注意保暖，如戴手套、戴護具，以促進局部的血液循環(huán)。
因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生可能主要和遺傳感染和生活習(xí)慣有關(guān)系，那么這樣說下來至于說如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這樣答案就有了；第一因為人的基因是不可改變的，可以說你一生下來是個啥就是個啥，目前來說沒法改變的，所以說咱們也沒辦法干預(yù)左右，第二個就是感染的問題，我覺得確實是感染就是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)的發(fā)作的直接的因素，所以大家應(yīng)該預(yù)防感染尤其是感冒，還有上呼吸道感染等等這是容易導(dǎo)致類風(fēng)濕關(guān)節(jié)的，所以大家一定要平時要注意預(yù)防感冒，尤其是在冬春季一些天氣寒冷的時候一定要注意感冒；第三個就是生活習(xí)慣實際上現(xiàn)在所講的許多疾病預(yù)防，其實其它改變的有的人能左右?guī)茁什惶?，比如感冒來說誰還想預(yù)防感冒，其實感冒也不是太容易預(yù)防，大家估計親身體會的唯一能夠改變的能做到的，還是咱們的生活習(xí)慣比如剛才說過、吸煙、飲酒、勞累等等，這樣總的說下來類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在一定程度上還是能夠預(yù)防的，首先應(yīng)該要改變自己的生活習(xí)慣，其次要盡可能的預(yù)防感冒。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防只能說盡量避免有感染，接觸這種可能引起感染疾病的環(huán)境，避免接觸異常的環(huán)境接觸，防止誘發(fā)免疫反應(yīng)。另外如果家屬親屬有這種類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人，如果有條件可以做個監(jiān)測，提前去檢測一下你有沒有攜帶這個基因，因為這些抗體、基因可能提前在你發(fā)病之前很多年就已經(jīng)存在了，如果你有這些基因存在那你就要更注意后天的一些影響，比如說環(huán)境這些感染因素盡量地避免應(yīng)該是對預(yù)防它發(fā)病會有作用。
預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的方法有： 1、避免誘因，如寒冷、潮濕，春季多雨比較濕要注意，夏季比較干燥，出了大量的汗以后迎著風(fēng)對毛孔也不好，秋天有涼意要適當(dāng)?shù)脑黾右路?，冬天要注意保暖?2、運動要合理、適當(dāng)、循序漸進，這對關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)有好處。 3、要避免感染因素，因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因有很多，其中涉及到細(xì)菌、病毒的感染。 4、心態(tài)要平衡，作息要合理、規(guī)律。 5、得了類風(fēng)濕后，要及早的治療，避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。
首先要強調(diào)早期治療，另一個方面要強調(diào)規(guī)范治療。早期治療是在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)的早期給予正規(guī)的規(guī)范治療，因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，如果沒有早期規(guī)范治療的情況下，兩年之內(nèi)發(fā)生骨破壞達(dá)到70%。 早期治療情況下，首先一要用些恩賽類的抗炎藥物。另一個方面可以用些抗風(fēng)濕類慢作用藥。第三如果病情比較重的情況下，可以考慮用一些激素類治療。當(dāng)然這些聯(lián)合應(yīng)用效果不好的情況，也考慮用生物制劑治療。
