干燥季節(jié)這樣給眼睛“保濕”：
一、自己要水分充足，比如說多喝水，建議喝溫白開水，這樣對(duì)身體也比較好；
二、飲食要清淡一些，多吃水果和蔬菜，少吃辣的等刺激的東西，這樣會(huì)造成成人缺水，會(huì)更影響眼睛；
三、可以用沒有防腐劑的人工淚液。
干燥季節(jié)這樣給眼睛“保濕”： 一、自己要水分充足，比如說多喝水，建議喝溫白開水，這樣對(duì)身體也比較好； 二、飲食要清淡一些，多吃水果和蔬菜，少吃辣的等刺激的東西，這樣會(huì)造成成人缺水，會(huì)更影響眼睛； 三、可以用沒有防腐劑的人工淚液。
冬天室外的環(huán)境都非常干燥，尤其北方的暖氣供應(yīng)上來之后室內(nèi)的溫度都可能達(dá)到二十三度，一直達(dá)到三十度這樣非常干燥的環(huán)境往往會(huì)加重干眼這種情況的出現(xiàn)，并且加重干眼這種癥狀。首先我還是強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)就是我們的手機(jī)族電腦黨盡量的少用眼睛，讓眼睛充分的得到休息不讓眼睛疲勞。第二個(gè)保持室內(nèi)環(huán)境的濕潤(rùn)如果室內(nèi)環(huán)境溫度比較高特別干燥的情況下，我們可以用空氣加濕器或者你在室內(nèi)放幾盆水讓室內(nèi)的溫度和濕度得到一個(gè)改善，能夠使眼睛這種癥狀得到改善。我們平常的時(shí)候要保持室內(nèi)這種通風(fēng)，因?yàn)槎焯鞖獗容^冷很多人都是關(guān)門閉戶防止熱量的散失，這時(shí)候室內(nèi)空氣不流動(dòng)也容易加重干眼癥癥狀的出現(xiàn)。所以說冬季的時(shí)候我們也要經(jīng)常的進(jìn)行開窗戶通風(fēng)換氣，另外如果冬季這種干眼的癥狀有一些干眼的患者癥狀比較明顯，更加加重的情況下還是應(yīng)該適當(dāng)使用一些沒有防腐劑的眼藥水，同時(shí)也可以就診到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行檢查必要的進(jìn)行藥物干預(yù)治療。
一個(gè)是避免過度的洗滌，第二個(gè)是避免熱水燙洗，特別是老年人，喜歡用一些溫度很高的水來燙洗，可能當(dāng)時(shí)皮膚搔癢會(huì)緩解一點(diǎn)，如果過度燙洗的話，老年人本身皮脂腺萎縮，再燙洗的話，皮脂會(huì)進(jìn)一步萎縮，干燥，就會(huì)加重皮膚搔癢。衣物盡量是全棉的。
寶寶皮膚的含水量是很高的，秋冬季節(jié)由于氣候干燥，所以就很容易出現(xiàn)像脫屑、龜裂、瘙癢這樣的問題，所以保濕就非常重要。如果保濕做得好，就可以減少很多皮膚問題的發(fā)生。 人體的皮膚里面有一種叫角質(zhì)層的細(xì)胞，在秋冬季節(jié)由于氣候干燥，皮膚的縫隙就會(huì)增大，導(dǎo)致兩個(gè)結(jié)果，一個(gè)是真皮丟失的水分增加，導(dǎo)致皮膚的干燥。還有就是外界的各種過敏原加重對(duì)皮膚的刺激，導(dǎo)致皮膚的炎癥反應(yīng)。人為的擦保濕劑就相當(dāng)于堵住了皮膚的縫隙，因此也減少了皮膚問題的發(fā)生。
為何干燥綜合征有眼淚眼睛還干呢：真正的干燥綜合征的病人其實(shí)他的眼淚是減少，的是一定是減少的，但是為什么他說為什么我看個(gè)電視劇看個(gè)電影我還能感動(dòng)的哭，我刮個(gè)風(fēng) 受個(gè)刺激我還能夠有眼淚，但是平常他有眼干的癥狀，這是為什么呢這是因?yàn)樗麤]有干到那種非常嚴(yán)重的地步，正常生理情況下 他的淚液是減少的只不過在特殊刺激的情況下由于神經(jīng)的支配去增加它的分泌才導(dǎo)致他有淚。
干燥綜合征應(yīng)該說它的診斷標(biāo)準(zhǔn)三類，第一個(gè)就是癥狀自身癥狀干燥，然后我們的檢查有也有這么三類，第一類檢查就是查抗核抗體譜還有一些人需要做唇腺的檢查,唇腺就從口腔粘膜上取一塊小小的東西,然后做病理病理分析以后,回來兩個(gè)特點(diǎn),一個(gè)是就是唇腺組織,萎縮腺體組織萎縮,第二個(gè)就是淋巴細(xì)胞較多的淋巴細(xì)胞浸潤(rùn),就是周圍都有淋巴細(xì)胞有很多的淋巴細(xì)胞,這是它的非常大的一個(gè)特點(diǎn)。第三個(gè)就是眼干燥癥眼干燥就是它可以單獨(dú)出現(xiàn)也可以跟干燥綜合征一起出現(xiàn)。
