"韌帶一旦損傷之后那應(yīng)該立刻休息、靜養(yǎng)、制動(dòng)，這樣能夠防止韌帶損傷的進(jìn)一步加重，而且也能避免韌帶損傷造成的其他的損傷的進(jìn)一步加重，嚴(yán)重的韌帶損傷是需要打石膏的。有些病人不喜歡打石膏，但是這樣是促進(jìn)韌帶損傷恢復(fù)快的最好的辦法。
同時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，下肢的這種韌帶損傷早期是不能下地的，但是是可以在床上進(jìn)行一些合理的功能鍛煉，這樣也能夠促進(jìn)韌帶損傷造成的關(guān)節(jié)積液的吸收，消腫也消的快。
"韌帶一旦損傷之后那應(yīng)該立刻休息、靜養(yǎng)、制動(dòng)，這樣能夠防止韌帶損傷的進(jìn)一步加重，而且也能避免韌帶損傷造成的其他的損傷的進(jìn)一步加重，嚴(yán)重的韌帶損傷是需要打石膏的。有些病人不喜歡打石膏，但是這樣是促進(jìn)韌帶損傷恢復(fù)快的最好的辦法。 同時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，下肢的這種韌帶損傷早期是不能下地的，但是是可以在床上進(jìn)行一些合理的功能鍛煉，這樣也能夠促進(jìn)韌帶損傷造成的關(guān)節(jié)積液的吸收，消腫也消的快。
韌帶損傷是分著不同的當(dāng)輕度的韌帶拉傷的時(shí)候，第一件事情是石膏固定和支具固定，大概時(shí)間，內(nèi)側(cè)副韌帶大概要控制一個(gè)兩周左右時(shí)間，然后帶著治具可以進(jìn)行這種膝關(guān)節(jié)的伸屈活動(dòng)功能鍛煉，前交叉韌帶和外側(cè)副韌帶和后交叉韌帶，恩基本處理的方式也是相似的，簡(jiǎn)單的拉傷的話，只用一個(gè)治具的固定，然后大概兩三周時(shí)間帶著去進(jìn)行一個(gè)鍛煉，一旦出現(xiàn)韌帶的嚴(yán)重?fù)p傷比方說(shuō)前交叉韌帶的斷裂，后交叉韌帶的斷裂或者外側(cè)副韌帶的斷裂，這就需要一個(gè)手術(shù)治療，如果不進(jìn)行這些手術(shù)治療不從新重建這個(gè)的韌帶的話，我會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度就不好然后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷，長(zhǎng)期這個(gè)膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。
一旦發(fā)生損傷之后必須馬上休息，因?yàn)檫^(guò)度的活動(dòng)一定會(huì)增加韌帶的損傷的，而且會(huì)造成韌帶損傷的好轉(zhuǎn)遙遙無(wú)期，在急性期剛剛受傷的時(shí)候可以用冰袋冷敷，這樣能夠減少韌帶損傷造成的腫脹，而且對(duì)于疼痛的好轉(zhuǎn)也有一定的作用。同時(shí)可以加壓包扎，這樣也有消腫和止痛的作用，嚴(yán)重的韌帶損傷一個(gè)是可能需要吃一些對(duì)癥的藥物、止疼的藥物。同時(shí)甚至還需要進(jìn)行正規(guī)的制動(dòng)，比如說(shuō)中醫(yī)打夾板西醫(yī)打石膏，就讓這個(gè)關(guān)節(jié)這個(gè)部位完全的不活動(dòng)，這樣才能夠保證韌帶能夠有一個(gè)最佳的修養(yǎng)的過(guò)程和自我修復(fù)的過(guò)程，而有一些特殊部位的，比較嚴(yán)重的韌帶損傷可能是需要手術(shù)來(lái)治療的，不做手術(shù)這個(gè)韌帶修復(fù)不了，這個(gè)韌帶的功能會(huì)永久性的喪失。
韌帶一旦損傷之后應(yīng)該立刻的修養(yǎng)、制動(dòng)，甚至有一些嚴(yán)重的需要打石膏，這個(gè)受傷的關(guān)節(jié)不能做任何的活動(dòng)，這樣才能給韌帶損傷有一個(gè)最好的修復(fù)的環(huán)境。在急性期過(guò)后應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些功能的鍛煉，但是受傷的關(guān)節(jié)和韌帶的部位是不能活動(dòng)的，其他的部位是可以活動(dòng)的包括肌肉的鍛煉，這樣能夠讓韌帶損傷以后造成的腫脹或者是關(guān)節(jié)積液能夠恢復(fù)得更快。
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的恢復(fù)情況如下：不同膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)的程度不盡相同，具體如下： 1、側(cè)副韌帶恢復(fù)最快，大部分通過(guò)休息就可以恢復(fù)； 2、后交叉韌帶損傷后及時(shí)保護(hù)（有石膏或者特殊的后交叉韌帶保護(hù)支局），有相當(dāng)大一部分患者可以自行恢復(fù)； 3、外側(cè)韌帶損傷后，需要手術(shù)干預(yù)才能恢復(fù)； 4、前交叉韌帶預(yù)后最差，一旦完全斷裂，造成關(guān)節(jié)內(nèi)翻不穩(wěn)定，自行恢復(fù)幾率很小。
如果病人出現(xiàn)了膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷的情況，想要快速恢復(fù)。 一、要限制膝關(guān)節(jié)屈伸受力的活動(dòng)，最好應(yīng)用支具或者石膏固定膝關(guān)節(jié)部位，3~4周的時(shí)間，也給損傷的內(nèi)側(cè)韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件。 二、在膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷24小時(shí)內(nèi)，可以應(yīng)用冰塊或者涼毛巾，行膝蓋部位冷敷的治療。以減輕膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛，避免膝蓋內(nèi)側(cè)腫脹情況加重。冷敷過(guò)后可以行膝蓋部位加壓包扎，以利于韌帶修復(fù)和避免后期膝蓋腫脹情況加重。 三、在病人出現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來(lái)促進(jìn)損傷部位淤血腫脹的吸收消退，以利于膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷快速恢復(fù)。
