可以通過吃肉類提高免疫力的方法，兒童腹瀉以后強調(diào)飲食要衛(wèi)生清淡飲食，當然清淡也不是說不能吃一些像蛋白類脂肪類的食物，當然這類食物要盡量地減少像一些奶制品，還有像肉類和蛋類都要適當減少攝入量，但是不是完全禁止禁食這類的食物。
可以通過吃肉類提高免疫力的方法，兒童腹瀉以后強調(diào)飲食要衛(wèi)生清淡飲食，當然清淡也不是說不能吃一些像蛋白類脂肪類的食物，當然這類食物要盡量地減少像一些奶制品，還有像肉類和蛋類都要適當減少攝入量，但是不是完全禁止禁食這類的食物。
小兒腹瀉的時候來通過吃肉提高免疫力，這是不可取的，可能吃完之后呢孩子根本就不消化，就是因為孩子的消化功能它沒有完善，所以建議如果實在想讓孩子補充點營養(yǎng)，那么可以建議使用雞湯或者排骨湯，在腹瀉的過程中飲食還是以清淡為主，那么等到孩子病好了大便正常了，那么在恢復正常飲食，也可以適當加一些肉類。
想要有效的提高自身的免疫能力，首先需要進行健康的生活方式，保證飲食營養(yǎng)的均衡，避免有出現(xiàn)營養(yǎng)不良等現(xiàn)象。適當?shù)倪M行體育鍛煉，注意勞逸結合，避免過度勞累。適當釋放生活壓力，這對提高免疫力具有很大的幫助?；颊呷缬屑膊「腥镜那闆r，要及時到醫(yī)院進行相應的治療，避免出現(xiàn)癥狀加重，進而影響健康的可能。 免疫力主要是指機體抵抗外來入侵的能力，機體如有出現(xiàn)免疫能力偏低的情況，則提示出現(xiàn)細菌感染或者疾病的可能。因此，建議在日常要注意進行一些體育活動，注意休息，養(yǎng)成良好的作息時間，提高自身免疫能力。
提高免疫力，首先要保持好的心情，保持心理的平衡，不要有過度的壓力或者抑郁，這樣能夠延緩大腦和免疫系統(tǒng)的老化。如果情緒失控很容易殺傷細胞活性及淋巴細胞增殖能力。保持好人際關系。 飲食上也要注意多調(diào)整，飲食上可以多樣化，以谷類為主，吃一些綠色的蔬菜和水果，每天吃豆制品以及瘦肉、魚等。飲食不能夠暴飲暴食，堅持少食多餐的原則，適當?shù)难a充蛋白質(zhì)以及維生素，都能夠很好的提高免疫力。 養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，日常要多喝水，不要抽煙、喝酒。參加戶外運動是有必要的，可以跑步、游泳、爬樓梯、劃船、跳舞等。同時也要培養(yǎng)廣泛的興趣，能夠修身養(yǎng)性。
提高免疫力的方法有以下幾種： 第一、要保證充足的睡眠，不要熬夜，要早睡早起。 第二、飲食上要注意飲食均衡，多吃新鮮水果和蔬菜，不要挑食、偏食，要吃早餐，戒煙、戒酒，保證纖維素和維生素C的攝入，保證蛋白質(zhì)的攝入，減少脂肪及高熱量食物的攝入。 第三、每天要做適當?shù)捏w育鍛煉，保證每天有氧運動1小時左右，可以選擇慢跑、游泳等運動。 第四、要保持每天心情舒暢、修身養(yǎng)性，不要過悲或過喜，控制情緒等。
如何提高人體的免疫力？免疫力它是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物，包括病毒細菌等，還有處理自身衰老，損傷死亡，變性細胞，以及識別和處理體內(nèi)突變細胞和病毒感染細胞的能力， 免疫能力低下，患者的身體易于被感染或者患癌癥，需要明確的提高，免疫力超常，也會產(chǎn)生對人體有害的結果，比如會引發(fā)過敏反應，還有自身免疫性疾病，部分過敏性鼻炎患者，就診時敘述一年四季總是感冒，再仔細問他原來得的是過敏性鼻炎，而不是反復感冒。所以一定要區(qū)別對待。如果不講方法，一味單純的增加免疫力，可能會適得其反。 增加免疫力是通過一定手段使自身免疫力加強，有多種方法可以接到起到增加免疫力的作用。前面均衡飲食量、營養(yǎng)，適度勞逸結合，經(jīng)常鍛煉，培養(yǎng)多種興趣，戒煙限酒，保持精力旺盛，心理健康等都可以起到調(diào)整增加免疫力的作用。
