失眠和抑郁的關系更復雜一些，有一個病叫抑郁癥，抑郁癥它的表現最重要的表現之一就是失眠，失眠有些什么特點呢，就是我們前面說的早醒，兩三點鐘很早可能就醒了，而且后半夜不容易睡，抑郁癥的病人早醒，這就是大家理解一下，為什么我們有些抑郁癥，有的情緒不好以后，甚至還有一些自殺情緒，甚至有一些還會實施一些自殺的行為，最容易什么時間自殺，最容易凌晨的時候，因為他凌晨的時候，是他情緒最低落的時候，也是他睡覺睡得最不好，夜深人靜的時候醒了以后，自己再睡不著覺很痛苦的，這是失眠和焦慮和抑郁的關系。
失眠和抑郁的關系更復雜一些，有一個病叫抑郁癥，抑郁癥它的表現最重要的表現之一就是失眠，失眠有些什么特點呢，就是我們前面說的早醒，兩三點鐘很早可能就醒了，而且后半夜不容易睡，抑郁癥的病人早醒，這就是大家理解一下，為什么我們有些抑郁癥，有的情緒不好以后，甚至還有一些自殺情緒，甚至有一些還會實施一些自殺的行為，最容易什么時間自殺，最容易凌晨的時候，因為他凌晨的時候，是他情緒最低落的時候，也是他睡覺睡得最不好，夜深人靜的時候醒了以后，自己再睡不著覺很痛苦的，這是失眠和焦慮和抑郁的關系。
失眠和抑郁癥的關系復雜，焦慮抑郁癥的癥狀之一就是失眠，失眠有什么特點，比如早醒、難入睡，早醒就是兩三點可能就醒了，而且后半夜不容易入睡。抑郁癥的病人容易早醒，這樣大家更容易理解，為什么有些抑郁癥患者情緒不好有自殺的傾向，甚至有些人會實施自殺的行為，因為凌晨一般是一個人最脆弱的時候，抑郁癥凌晨早醒最容易低落，這就是失眠和抑郁癥最明顯的關系。
失眠抑郁的關系就相當于雞與蛋的關系，是失眠引起的抑郁癥還是抑郁癥引起的失眠，二者的關系就是說先有雞還是先有蛋的問題，種種的研究數據指向，抑郁癥與失眠存在著雙向并成的關系，像是一個惡性的循環(huán)，巨大的黑洞吞噬了當事人痛不欲生遠離失眠、遠離抑郁輕度狀態(tài)下抑郁伴有失眠，針對抑郁的根源發(fā)覺問題，緩解失眠促進治療效果，中度狀態(tài)下，抑郁伴有失眠。首先要從失眠著手在確?；颊咚哔|量，改善前提下針對抑郁的根源進行治療才能更有效，重度狀態(tài)下抑郁伴有失眠，嚴重失眠認知紊亂時，應系統(tǒng)治療配合中西醫(yī)結合治療，才能真正地幫助到患者。
焦慮癥的患者往往都有睡眠障礙，當他們處于急性焦慮之中時，會感到驚慌失措，緊張不安，甚至有瀕死感，在這種狀態(tài)下必然會難以入睡，即使睡著了也容易驚醒，睡眠質量較差。當他們處于慢性焦慮之中時，整日提心吊膽，緊張不安，同時也可能伴有一些軀體癥狀，如頭重腳輕，出汗心慌，頭暈等。這些會使患者難以忍受，又無法擺脫而感到痛苦，在這種狀態(tài)下掙扎失眠就是難以避免的了。
現在人們的生活壓力很大，因為缺乏釋放壓力的途徑，所以比較容易有神經衰弱的問題。大部分神經衰弱的病人，往往有入睡困難、早醒、醒后難眠、多夢等睡眠障礙；中醫(yī)認為神經衰弱的病人，多屬于先天稟賦不足、形志懦弱、性格多變等。常表現為膽怯、自卑、多疑等，形志懦弱之人。又每易為七情所傷，長期情志抑郁久必致肝氣郁結、疏泄失常、魂不歸肝而見失眠、多夢等癥狀。若素體肝陽偏亢或肝郁化火，則可見煩惱易怒?；鹦匝咨隙鴶_亂心神，導致不寐，同時長時間的失眠，也會導致神經衰弱的狀態(tài)出現長期性失眠。不僅會引起眼圈發(fā)黑、皮膚松弛、面色晦暗，還會帶來一系列的機體損害。包括記憶力下降、警覺力下降免疫功能下降、內分泌失調等問題。
睡眠障礙是抑郁癥的三大生物學癥狀之一。抑郁癥的睡眠障礙表現形式有入睡困難、總睡眠時間減少、覺醒次數增多、睡眠持續(xù)時間短、早醒、深睡眠減少。隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重，主要為早醒和醒后很難入睡，其中早醒也是抑郁癥。
