骨折手術(shù)后如何優(yōu)質(zhì)康復(fù)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
因?yàn)闆](méi)有一個(gè)良好的康復(fù)，你的病人的最終功能，我們骨折愈合了，你的功能恢復(fù)不了，那么實(shí)際上我們得到和失去的，是不平衡的，那么優(yōu)質(zhì)康復(fù)就需要術(shù)者患者，及其患者家屬 甚至康復(fù)師，心理師多方面的結(jié)合，因?yàn)槊恳粋€(gè)相同的術(shù)者做的相同的手術(shù)，可能因?yàn)榭祻?fù)師或者家屬呀，不配合等各方面的原因會(huì)導(dǎo)致你的康復(fù)，之間結(jié)局是不一樣的，在康復(fù)是貫徹到整個(gè)手術(shù)過(guò)程和術(shù)后過(guò)程的，在康復(fù)的時(shí)候，我們病人呀，要遵循康復(fù)師和術(shù)者的治療計(jì)劃，要循序漸進(jìn) 不可貪，就是說(shuō)過(guò)猶不及，第二因?yàn)榕绿鄄恢鲃?dòng)鍛煉也不行，在這個(gè)疼的時(shí)候兒康復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程，往往伴有一定的疼痛和畏懼感。
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因?yàn)闆](méi)有一個(gè)良好的康復(fù)，你的病人的最終功能，我們骨折愈合了，你的功能恢復(fù)不了，那么實(shí)際上我們得到和失去的，是不平衡的，那么優(yōu)質(zhì)康復(fù)就需要術(shù)者患者，及其患者家屬 甚至康復(fù)師，心理師多方面的結(jié)合，因?yàn)槊恳粋€(gè)相同的術(shù)者做的相同的手術(shù)，可能因?yàn)榭祻?fù)師或者家屬呀，不配合等各方面的原因會(huì)導(dǎo)致你的康復(fù)，之間結(jié)局是不一樣的，在康復(fù)是貫徹到整個(gè)手術(shù)過(guò)程和術(shù)后過(guò)程的，在康復(fù)的時(shí)候，我們病人呀，要遵循康復(fù)師和術(shù)者的治療計(jì)劃，要循序漸進(jìn) 不可貪，就是說(shuō)過(guò)猶不及，第二因?yàn)榕绿鄄恢鲃?dòng)鍛煉也不行，在這個(gè)疼的時(shí)候兒康復(fù)訓(xùn)練的過(guò)程，往往伴有一定的疼痛和畏懼感。
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發(fā)生骨折后，面臨的問(wèn)題，不單單是讓骨頭如何長(zhǎng)好，還有一個(gè)更重要的問(wèn)題是康復(fù)，只有做到優(yōu)質(zhì)康復(fù)，才能保證患肢功能，獲得最大的功能康復(fù)。
優(yōu)質(zhì)康復(fù)是指在正常的骨折愈合期間內(nèi)，如何提高質(zhì)量，提高治療效果，而加速康復(fù)和快速康復(fù)。也是在提高質(zhì)量的前提下，縮短時(shí)間，因?yàn)槿梭w不同部位骨折、不同類(lèi)型的骨折，它的康復(fù)時(shí)間都是不一樣的。
優(yōu)質(zhì)康復(fù)包括幾個(gè)方面，第一個(gè)就是在康復(fù)期間如何減少并發(fā)癥和合并癥。第二個(gè)在康復(fù)期間如何減少醫(yī)源性損害。第三個(gè)保證正常的康復(fù)期內(nèi)，病人獲取最大的功能恢復(fù)。
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術(shù)后我們一般給病人做一些止痛，或者消腫的一些對(duì)癥處理，有一些病人術(shù)后可能需要進(jìn)行一些外固定或石膏，或夾板的臨時(shí)固定，術(shù)后一般我們要求病人，逐漸的加強(qiáng)這個(gè)功能訓(xùn)練，一般這骨折手術(shù)后早期，我們采用這個(gè)主動(dòng)的肌肉收縮，關(guān)節(jié)不活動(dòng)這樣的一個(gè)鍛煉，一般兩周之后，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)，以防止關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬或者攣縮，一般超過(guò)一個(gè)月之后，或者4到6周以后，如果有明顯的骨痂形成了骨折比較牢固了，可以讓病人進(jìn)行部分的負(fù)重，這樣功能鍛煉以利于骨折的，早期愈合和恢復(fù)肢體的功能。
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踝關(guān)節(jié)骨折愈合是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較慢，所以說(shuō)踝關(guān)節(jié)骨折以后鍛煉的時(shí)候，就是早期比如說(shuō)在一個(gè)月，甚至一個(gè)半月的時(shí)候，盡量不負(fù)重的鍛煉，在床上做一些伸屈的一些活動(dòng)，這個(gè)也要根據(jù)情況，如果有骨折同時(shí)伴有韌帶損傷，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下或者康復(fù)師的指導(dǎo)下，比如說(shuō)能做伸屈的活動(dòng)，不能做旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)或者是內(nèi)外翻的活動(dòng)，要根據(jù)受傷的情況來(lái)決定，然后負(fù)重相對(duì)來(lái)說(shuō)相對(duì)要比較晚一點(diǎn)，一般在兩個(gè)多月或者三個(gè)月，再進(jìn)行負(fù)重的活動(dòng)，在盡可能的情況下，一般要求是病人訓(xùn)練的時(shí)候，就是以不腫、疼痛不是很?chē)?yán)重，然后不腫脹為原則，能盡量多當(dāng)然更好，但是要是活動(dòng)以后又腫脹了，肯定就要稍微要減輕一點(diǎn)。
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骨折手術(shù)之后吃以下食物或者藥物相對(duì)較好：
首先，要吃富含鈣類(lèi)的食物或者藥物，骨折產(chǎn)生之后，需要較多的鈣質(zhì)來(lái)促進(jìn)骨折的愈合，所以，此時(shí)吃富含鈣類(lèi)的藥物就非常必要了，比如單純的鈣制劑，如碳酸鈣制劑等。還可以使用抗骨質(zhì)疏松藥物，比如阿法骨化醇、骨化三醇等藥物。這些藥物應(yīng)用之后，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)骨折的愈合。
另外，在飲食上也要增加鈣質(zhì)的攝入，比如奶制品、豆制品、肉、蛋類(lèi)等。當(dāng)然骨折手術(shù)之后也離不開(kāi)富含蛋白質(zhì)的食物，可以促進(jìn)傷口愈合，促進(jìn)骨折愈合，可以食用蛋白粉或者肉、蛋類(lèi)。
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正常的情況下，骨折手術(shù)以后的病人需要10~14天還可以進(jìn)行拆線的。
過(guò)早的進(jìn)行拆線，有可能會(huì)引起局部刀口出現(xiàn)裂開(kāi)的。另外要想促進(jìn)骨折手術(shù)以后快速的恢復(fù)，順利的進(jìn)行拆線，需要做到下幾點(diǎn)：
首先需要局部保護(hù)制度，防止過(guò)早過(guò)度的進(jìn)行活動(dòng)，否則會(huì)影響病人骨折愈合，甚至?xí)饍?nèi)固定物出現(xiàn)松動(dòng)或者斷裂的可能。
二，必須要積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，觀察局部是否存在有紅腫熱痛，是否存在有皮下積血，積極的進(jìn)行對(duì)癥處理，目的是為了預(yù)防感染的發(fā)生。
三，一定要戒煙戒酒，禁忌辛辣油膩刺激性食物，需要高蛋白、高維生素、高鈣飲食，平時(shí)需要多曬太陽(yáng)，提高骨骼的質(zhì)量。
