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如果加載反復(fù)測(cè)血壓確實(shí)不高，但是一到醫(yī)院血壓就高這種叫白大衣高血壓，它往往和病人精神緊張、著急等待。匆忙奔跑、過(guò)度運(yùn)動(dòng)有關(guān)，所以一般診斷高血壓?jiǎn)慰吭\室血壓是不全面的，診斷高血壓應(yīng)該包括診室血壓和家庭自測(cè)血壓和24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)。
如果加載反復(fù)測(cè)血壓確實(shí)不高，但是一到醫(yī)院血壓就高這種叫白大衣高血壓，它往往和病人精神緊張、著急等待。匆忙奔跑、過(guò)度運(yùn)動(dòng)有關(guān)，所以一般診斷高血壓?jiǎn)慰吭\室血壓是不全面的，診斷高血壓應(yīng)該包括診室血壓和家庭自測(cè)血壓和24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)。
大部分病人來(lái)醫(yī)院以后會(huì)有緊張效應(yīng)，我們叫做白大衣效應(yīng)，確實(shí)他會(huì)在比安靜或者自己平靜狀態(tài)下，在家里測(cè)量要高10個(gè)，甚至15個(gè)毫米汞柱，所以會(huì)導(dǎo)致一部分120、130的病人到醫(yī)院來(lái)就高，如果在家里測(cè)量血壓，是確定無(wú)疑是準(zhǔn)確的，像這部分病人，我們是不會(huì)給他確定為高血壓病的，怎么來(lái)去解決這問題，可以建議他背一個(gè)動(dòng)態(tài)血壓，監(jiān)測(cè)一下他全天的血壓情況
在家自測(cè)血壓需要做到以下幾點(diǎn)： 第一、選擇合格的血壓計(jì)。 第二、患者自己要掌握正確的測(cè)量方法，如測(cè)量前一般要休息5分鐘以上，測(cè)量時(shí)不要說(shuō)話，最好雙側(cè)上肢都能測(cè)量，取高一側(cè)上肢作為觀測(cè)對(duì)象，且袖帶的位置要和心臟在同一水平上。 第三、第一次測(cè)量和第二次測(cè)量結(jié)果相差較大時(shí)建議加測(cè)第三次，取后兩次的平均值作為血壓測(cè)量水平，測(cè)量之間要有間隔，每次間隔大約在一分鐘左右。
測(cè)量血壓應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1.購(gòu)買血壓計(jì)時(shí)注意產(chǎn)品質(zhì)量，選擇袖帶尺寸合適的血壓計(jì)，并且要定期檢查校準(zhǔn)。 2.測(cè)量血壓前不要運(yùn)動(dòng)，不要吃刺激性食物和喝刺激性飲料，如咖啡、酒等。測(cè)量前至少要休息5分鐘，測(cè)量前半個(gè)小時(shí)不要吸煙、喝酒、濃茶和咖啡，也不要吃的太飽，且最好排空小便。 3.測(cè)量血壓時(shí)注意姿勢(shì)取坐位或臥位均可。 4.測(cè)量血壓時(shí)一般測(cè)2~3次，記錄每次的測(cè)量結(jié)果。每次測(cè)量的間隔在1分鐘以上。 5.時(shí)間測(cè)量：測(cè)量血壓的時(shí)間最好在早晨醒來(lái)后、起床前或晚上睡覺前。 6.測(cè)量血壓的環(huán)境應(yīng)該安靜、溫度適當(dāng)。
老年人因?yàn)槟悴豢赡芙?jīng)常到醫(yī)院來(lái)，畢竟還是不方便，所以我們也建議，在家備一個(gè)血壓計(jì)，這種全自動(dòng)的或者半自動(dòng)的這種電子血壓計(jì)，那么也方便自己監(jiān)測(cè)，那在測(cè)量血壓時(shí)候就是監(jiān)測(cè)血壓需要注意哪些事情，一個(gè)是你測(cè)量的時(shí)候這個(gè)袖帶綁在這個(gè)上臂，然后這個(gè)袖帶的水平你要和心臟的水平在同一水平。這樣減少誤差，那還有一種就是你測(cè)量血壓的時(shí)候，你可以怎么測(cè)呢，在你血壓不平穩(wěn)的時(shí)候，建議你每天早晚兩次測(cè)一下血壓，那連續(xù)這樣五到七天
正確地測(cè)量血壓姿勢(shì)應(yīng)該是坐位。在家測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)當(dāng)注意，血壓是有波動(dòng)的不是一天測(cè)一次就能夠代表全天的血壓。一般來(lái)說(shuō)，早中晚測(cè)量三次血壓，應(yīng)該能夠比較全面地代表全天的血壓。此外，在家自測(cè)血壓時(shí)最好采用電子、臂式血壓計(jì)，這樣測(cè)量起來(lái)相對(duì)是比較準(zhǔn)確的。
