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經(jīng)常熬夜確實(shí)是容易患高血壓，因?yàn)檫@種嚴(yán)重的睡眠不足，帶來的這種疲勞感或者這種精神緊張壓力，都是導(dǎo)致血壓升高的一個(gè)關(guān)鍵因素，有許多高血壓患者可能有的血壓的波動(dòng)就和睡眠有很大的關(guān)系。如果睡眠充足第二天早上起來測血壓也非常的正常。
經(jīng)常熬夜確實(shí)是容易患高血壓，因?yàn)檫@種嚴(yán)重的睡眠不足，帶來的這種疲勞感或者這種精神緊張壓力，都是導(dǎo)致血壓升高的一個(gè)關(guān)鍵因素，有許多高血壓患者可能有的血壓的波動(dòng)就和睡眠有很大的關(guān)系。如果睡眠充足第二天早上起來測血壓也非常的正常。
熬夜是很容易形成高血壓的。 熬夜是會造成神經(jīng)興奮和血管收縮的，很容易導(dǎo)致血壓水平升高，而且也會影響睡眠。睡眠障礙也會造成心血管疾病，如果睡眠不足很容易影響心血管，從而引起血壓增高。 長期處在一種精神壓力過大、睡眠不足的狀態(tài)下，導(dǎo)致高血壓的情況就要高于常人。 所以，一定要避免熬夜、避免過度勞累，否則對于血壓和心臟都會有一定的影響。患者可以在睡前喝一杯溫牛奶或者洗個(gè)熱水澡，都能夠起到助眠作用。
經(jīng)常熬夜有可能導(dǎo)致血壓升高。 高血壓是在遺傳因素的基礎(chǔ)上，由于環(huán)境因素的長期反復(fù)作用而導(dǎo)致的收縮壓或者舒張壓升高。環(huán)境因素包括氯化鈉吃得過多，吸煙、飲酒，精神緊張、焦慮，長期熬夜，睡眠不足，從事高空作業(yè)等等，都可以導(dǎo)致高血壓發(fā)病率增加。所以經(jīng)常熬夜也是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)主要危險(xiǎn)因素。 因此預(yù)防高血壓的發(fā)生，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。低鹽低脂肪飲食，戒煙限酒。還有保持心情舒暢，睡眠充足，并養(yǎng)成按時(shí)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，通過這些綜合措施就可以使高血壓的發(fā)病率下降。
熬夜和失眠是容易得高血壓，不僅容易得高血壓，也容易得糖尿病，容易得心腦血管的疾病。因?yàn)槿税疽挂院?，生物?jié)律被打破了，生物鐘是紊亂的，通過補(bǔ)覺后期是很難修復(fù)的。人在睡眠當(dāng)中有絕大多數(shù)的這個(gè)臟器和細(xì)胞都在這個(gè)修復(fù)當(dāng)中，如果是睡眠不好，失眠的話，應(yīng)該是有80%以上的當(dāng)天的組織修復(fù)沒有得到完成，所以他長年累月的累積就有不同的細(xì)胞的壞死、臟器的損傷。那么失眠和熬夜最終會導(dǎo)致很多慢性病發(fā)生，那根源就是因?yàn)檫@個(gè)身體的里邊的健康的細(xì)胞得不到休息和維護(hù)，得不到修復(fù)，它的損傷會加劇，最后會造成這個(gè)細(xì)胞的死亡，我們說凋亡。所以其實(shí)熬夜和失眠會對整個(gè)身體造成非常大的不可逆的損傷。那么這里面就會發(fā)生一些慢性病，剛才提到了高血壓、糖尿病、心血管病、腦血管病等很多疾病。
熬夜是會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的基礎(chǔ)的分泌，所以就會出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂，有時(shí)候還會出現(xiàn)不規(guī)則的陰道流血，出現(xiàn)沒有排卵的現(xiàn)象。 婦女的月經(jīng)是受很多因素影響的，勞累、熬夜、精神壓力大、驚嚇以及夜間睡眠不好，都會導(dǎo)致月經(jīng)不正常。所以平常一定要有規(guī)律的生活，要早睡早起，保持充足的睡眠，保持良好的心情，月經(jīng)才能夠是正常的。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，要盡快查明原因，改變不良的生活方式。
高血壓最常見的并發(fā)癥就是腦出血，老百姓就是通俗講的腦溢血，腦溢血的原因經(jīng)過科學(xué)的研究和證實(shí)，通過檢查結(jié)果證實(shí)，大部分腦溢血的病人，都是因?yàn)槟X血管存在畸形，那么腦血管的畸形，在血壓過高的情況下，就會引起這種腦血管的破裂，就會引起腦出血，所以說得過一次腦出血的病人，我們就知道他的腦血管，多數(shù)會存在一定的畸形，所以當(dāng)下次血壓，再次升高的時(shí)候，還有可能會出現(xiàn)腦溢血，所以說得過腦溢血的病人，您的血壓一定要控制嚴(yán)格，另外還應(yīng)該去查一下，腦血管的檢查，看看有沒有這種，存在腦血管的畸形的情況，如果要有的話，應(yīng)該盡早的去進(jìn)行專業(yè)的治療。
