如何擺脫腰椎疼痛帶來的困擾？
（1）日常骨科門診中，超過一半的人群被腰椎疼痛所困擾。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀；
（2）進一步腰椎拍片或者CT檢查確診，確診病因以后確定治療放法；
（3）建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)治療是最后的方法，保守治療一般采取按摩，牽引，針灸，理療，服中藥和練功等。
如何擺脫腰椎疼痛帶來的困擾？ （1）日常骨科門診中，超過一半的人群被腰椎疼痛所困擾。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀； （2）進一步腰椎拍片或者CT檢查確診，確診病因以后確定治療放法； （3）建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)治療是最后的方法，保守治療一般采取按摩，牽引，針灸，理療，服中藥和練功等。
如果病人出現(xiàn)了腰椎疼痛的情況，緩解的方法： 一、要多臥床休息，避免腰椎部位受力，受涼，以免導致腰椎部位疼痛情況加重。 二、在出現(xiàn)腰椎疼痛情況以后，可以行腰椎部位熱敷、理療、針灸等療法，促進腰部的血液循環(huán)，解除腰部肌肉筋膜韌帶痙攣的狀態(tài)，以緩解腰椎部位疼痛的癥狀。 三、在腰椎部位疼痛明顯時，可以配合口服非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物，緩解腰椎部位疼痛的癥狀。 四、在病人出現(xiàn)明顯的腰椎部位疼痛，伴有明顯的痛點時，可以在痛點部位局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物，緩解腰椎部位疼痛的癥狀。
說起腰椎的疼痛，什么原因引起的，原因就非常多了，因為與它腰椎的結(jié)構(gòu)有關(guān)系，我們常見的他腰部，肌肉的慢性勞損，因為一部分好多肌肉韌帶在，椎體上面附著著，長時間的慢性的勞損，會導致他附著點，咱們說扳機點的疼痛，第二個因為他腰椎，是一個微動關(guān)節(jié)本身他這個腰椎，比如說不穩(wěn)定，它會影響到他這個關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)里面有豐富的有關(guān)節(jié)囊，關(guān)節(jié)囊上面有豐富的末梢神經(jīng)，這樣也會引起腰背部疼痛，還有咱們剛才說的腰椎的椎間盤的突出，還有腰椎的滑脫，他這方面有時候，它會影響到骨膜，影響他竇椎神經(jīng)，這都會引起腰背部的疼痛，它還會引起脊神經(jīng)后支，就包括咱們，除了腰部疼痛以外，還會順著腰背部往腰底部往臀部的放射性的疼痛，都會出現(xiàn)。
疼痛給病人帶來哪些危害： 第一個是嚴重影響我們的生活質(zhì)量，有的病人由于嚴重的疼痛，可能就會造成焦慮、抑郁，如果換做忍受不了疼痛可能會導致患者自殺。 第二個是增加治療難度，影響個人的生活質(zhì)量，影響個人心情，那么同時對患者的親屬也會有很大的影響。
可以引起脊椎疼痛的問題很多，我們在臨床最常見的腰椎的脊柱的疼痛，可能是腰椎間盤的病變，比方說單純的腰間盤突出引起腰痛，叫盤源性腰痛，還有老年退行性改變的腰痛，在腰椎里面還有一個感染性疾病，比如化膿性感染，比如工作中姿勢不好，或者干活比較多會引起腰肌勞損，相對治療起來就簡單一些。
研究發(fā)現(xiàn)40%~60%的慢性疼痛患者都伴有抑郁癥狀，疼痛可以引起抑郁，意愿也可以加重疼痛，需同步治療。 臨床研究表明，抗抑郁治療能夠有效緩解甚至治愈慢性痛。也有研究表明，慢性腰痛和骨骼肌疼痛的患者多數(shù)伴有焦慮情緒，而腫瘤病人的精神癥狀以及焦慮最為突出，焦慮和恐懼都是由于患者對自身的疼痛失去控制感而產(chǎn)生的情緒反應。 治療疼痛的有效措施之一是，消除其恐懼和提供心理支持。這樣不僅有助于減輕疼痛，而且會大大的減少鎮(zhèn)痛藥的容量。
