脖子僵硬、酸脹是不是得了頸椎病
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
脖子僵硬或者酸脹不一定說就一定得了頸椎病,我們經(jīng)常在碰見一些病人,他其實(shí)在頸肌筋膜炎的情況下也會出現(xiàn)脖子的僵硬或者說酸脹啊不適啊,這種實(shí)質(zhì)上是非常常見的,就是我們剛才講的那個低頭族,他們都會引起或者是脖子的酸脹或者說甚至僵硬不舒服,這是這時候呢他還沒有引起頸椎病的一個時候,而他隨著他發(fā)展到了一定的程度,再進(jìn)一步的加重可能會出現(xiàn)頸椎病,這時候呢如果說出現(xiàn)頸椎病,通常不單純就是一個脖子僵硬或酸脹的問題,甚至還可能會出現(xiàn)一些頸椎病所特有的一些體征或者癥狀,比如說胳膊的疼麻甚至胳膊沒有勁兒,甚至我們走路發(fā)飄,像踩棉花的或者說踩不實(shí)它,或者說像喝酒醉了這些表現(xiàn),這些都是一些,頸椎病所特有的體征。
如果說你要判定你的胳膊疼麻是不是頸椎病,你比如說脖子的僵硬或者酸脹,是不是得了頸椎病需要,我建議你到正規(guī)醫(yī)院去找骨科或者脊柱外科的大夫,給你進(jìn)行一些簡單的體檢或者檢查就可以判定了,這樣子呢就是說以免延誤你的病情。
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脖子僵硬或者酸脹不一定說就一定得了頸椎病,我們經(jīng)常在碰見一些病人,他其實(shí)在頸肌筋膜炎的情況下也會出現(xiàn)脖子的僵硬或者說酸脹啊不適啊,這種實(shí)質(zhì)上是非常常見的,就是我們剛才講的那個低頭族,他們都會引起或者是脖子的酸脹或者說甚至僵硬不舒服,這是這時候呢他還沒有引起頸椎病的一個時候,而他隨著他發(fā)展到了一定的程度,再進(jìn)一步的加重可能會出現(xiàn)頸椎病,這時候呢如果說出現(xiàn)頸椎病,通常不單純就是一個脖子僵硬或酸脹的問題,甚至還可能會出現(xiàn)一些頸椎病所特有的一些體征或者癥狀,比如說胳膊的疼麻甚至胳膊沒有勁兒,甚至我們走路發(fā)飄,像踩棉花的或者說踩不實(shí)它,或者說像喝酒醉了這些表現(xiàn),這些都是一些,頸椎病所特有的體征。
如果說你要判定你的胳膊疼麻是不是頸椎病,你比如說脖子的僵硬或者酸脹,是不是得了頸椎病需要,我建議你到正規(guī)醫(yī)院去找骨科或者脊柱外科的大夫,給你進(jìn)行一些簡單的體檢或者檢查就可以判定了,這樣子呢就是說以免延誤你的病情。
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頸椎病是臨床的常見病癥,最早期不舒服的表現(xiàn)往往表現(xiàn)為頸部的僵硬、不舒服、活動不靈活、發(fā)軸、沉重感,當(dāng)出現(xiàn)這些情況的時候,大概有這么幾個情況需要治療。第一,可能要注意頸部的姿勢了,再去低頭長時間的工作就不好了,一般建議低頭伏案工作的時間連續(xù)不要超過半小時,特別是你已經(jīng)有僵硬感、疼痛感,不要超過半小時,中途就做一個簡短的仰頭鍛煉,去倒杯水,去個洗手間,一定要離開電視屏,活動一下頸椎,再一個就是局部的熱敷,用熱水袋或者是紅外線,或者是那種鹽塊熱敷,解除僵硬,緩解肌肉的痙攣,也是有效的,后邊貼個舒筋活血的膏藥,如果方便可以到醫(yī)院來,醫(yī)生給你做一做按摩,或者是扎扎針灸,這些都是好辦法。隨著肌肉僵硬緩解減輕,后期一定要跟進(jìn)鍛煉,鍛煉就是仰頭動作,要想仰頭的動作能做得更好,力量更大,就是做對抗,對抗力量越大,頸部肌肉力量鍛煉越多,頸部的肌肉力量越強(qiáng)大,保護(hù)你頸椎的穩(wěn)定性安全性就越高,抵抗局部出現(xiàn)炎癥就會越好,當(dāng)然一定要避免受涼,避免吹空調(diào),注意保暖,這些日常當(dāng)中的情況都要注意到,我相信單純脖子僵硬的事,很快就緩解了。
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脖子痛不一定是頸椎病。引起脖子疼的原因有很多,比如睡眠時頭頸姿勢不當(dāng)、枕頭墊得過高、軟硬不當(dāng)或高低不平、頸部外傷、頸部受風(fēng)著涼。
如果脖子剛開始痛,要注意避免不良姿勢,比如躺在床上看電視、看書,長期偏一側(cè)睡覺,同時注意使用合適的頸椎保健枕頭,一定要挑選適合自己體形的枕頭,也可以找專業(yè)的整脊推拿醫(yī)生進(jìn)行治療。
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背部經(jīng)常性的酸脹,首先需要排除是不是因?yàn)楸巢康募∪饴詣趽p或者是因?yàn)榻钅さ难装Y而導(dǎo)致的。這常常是見于經(jīng)常伏案的一類人群,也可見于經(jīng)常背部受力或者不合理的運(yùn)動方式,而引發(fā)的肌纖維的充血、變性、水腫以及乳酸堆積。在后期便會引發(fā)肌纖維的變形和壞死,從而出現(xiàn)肌肉勞損癥狀。
另外,背部的酸脹還要排除一些自身免疫性的疾病,比如強(qiáng)直性的脊柱炎、風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎,這些疾病也會出現(xiàn)背部的酸脹。
另外,在中老年,一些骨質(zhì)疏松的患者常常會因?yàn)楣琴|(zhì)疏松出現(xiàn)背部的酸脹感,而中老年人所出現(xiàn)的背部的酸脹感常常是在晨起以后疼痛尤為明顯。
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如果患者出現(xiàn)右下腹部酸脹的情況,有可能就是慢性腸道的疾病,
建議患者在飲食上應(yīng)該清淡飲食,少吃多餐,不要吃辛辣刺激的食物就可以了。同時也應(yīng)該保持大便通暢,這樣對于右下腹脹腹痛都是有好處的,而且可以在飲食上吃容易消化的食物。
如果這種腹脹、腹痛癥狀加重,應(yīng)該建議患者到醫(yī)院做一個腹部彩超,這樣可以進(jìn)一步的明確診斷,看看是什么原因?qū)е碌摹H绻霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、便秘的情況,甚至這三種癥狀交替出現(xiàn),應(yīng)該建議患者做一個腸鏡檢查一下,看看是什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)這種情況的,更進(jìn)一步的明確診斷。
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后背出現(xiàn)酸脹疼痛難受,可能有以下幾個原因:
第一種情況,由于外傷造成的,特別是在提拉重物的時候,造成后背肌肉拉傷,引起疼痛。出現(xiàn)疼痛以后,建議患者注意休息,可以使用冰塊或冷毛巾進(jìn)行冷敷,以減輕腫脹,消除疼痛。還可以口服非甾體類抗炎藥,消炎鎮(zhèn)痛,以及中成藥活血化瘀、消腫止疼,進(jìn)行對癥治療。
第二種情況,后背部酸脹是有明顯的條索狀硬結(jié),可能是由于肌肉纖維炎造成的,這種情況一般疼痛比較長久,可以通過按摩進(jìn)行治療,也可以使用小針刀進(jìn)行治療。