近年來盆腔炎的患者越來越多，在日常生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防呢？首先要注意潔身自好，盡量不要到人多的地方進(jìn)行游泳，它都可能把一些病原體順著陰道乘勢(shì)上升到盆腔，導(dǎo)致盆腔炎的發(fā)生。另外要盡量避免手術(shù)操作的機(jī)會(huì)，尤其反反復(fù)復(fù)的做人流它都會(huì)降低機(jī)體的免疫力。
近年來盆腔炎的患者越來越多，在日常生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防呢？首先要注意潔身自好，盡量不要到人多的地方進(jìn)行游泳，它都可能把一些病原體順著陰道乘勢(shì)上升到盆腔，導(dǎo)致盆腔炎的發(fā)生。另外要盡量避免手術(shù)操作的機(jī)會(huì)，尤其反反復(fù)復(fù)的做人流它都會(huì)降低機(jī)體的免疫力。
預(yù)防陰道炎就可以預(yù)防到了盆腔炎，盆腔炎的預(yù)防來說的話，我們主要就是要預(yù)防病原菌侵入到體內(nèi)，所以要有健康的衛(wèi)生習(xí)慣，要有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，包括有性生活之前要常規(guī)地清潔外陰。那么除此之外就是增強(qiáng)自身的抵抗力，那么還有一個(gè)很重要的原因，不要做過度的宮腔操作，也就是說在沒有計(jì)劃生育的前提下，盡量要做好避孕措施，防止反復(fù)地宮腔操作，人流，藥流，這些都會(huì)容易導(dǎo)致盆腔炎。
盆腔炎的預(yù)防如下： 第一、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，拒絕經(jīng)期同房； 第二、作息規(guī)律，保持強(qiáng)健的身體； 第三、如有宮腔操作，最好在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的宮腔操作，最大限度地防止感染的發(fā)生，盆腔炎的預(yù)防大于治療，因此，對(duì)于廣大女性來說，日常生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，盆腔炎如不引起重視可能造成慢性盆腔炎，最后可能導(dǎo)致輸卵管堵塞、宮外孕等。
首先要注意個(gè)人的衛(wèi)生，通常情況要保持外陰的衛(wèi)生，防止細(xì)菌的侵入。第二，要有健康的生活方式，提高自身的抵抗力，包括不要熬夜、不要吸煙喝酒等等。第三，如果是生育年齡的婦女，如果沒有生育要求的，要做好避孕措施，避免宮腔操作，避免人流。第四，在女性的特殊時(shí)期要禁忌性生活，比如說在月經(jīng)期、在產(chǎn)后，這些時(shí)間應(yīng)該不要有性生活，防止細(xì)菌感染。
預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防病毒感染。強(qiáng)直性脊柱炎與自身免疫因素有關(guān)，與HLA-B27呈強(qiáng)相關(guān)，所以通過平時(shí)打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強(qiáng)自身的抵抗力，增強(qiáng)免疫力，來預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
要預(yù)防慢性盆腔炎復(fù)發(fā)，應(yīng)注意性生活的衛(wèi)生。 在出初潮前無性生活或絕經(jīng)后女性中，很少出現(xiàn)盆腔炎性疾病、盆腔炎性疾病多發(fā)生在性生活活躍的生育期婦女，所以性生活前后的個(gè)人清潔尤為重要。 能夠?qū)е屡枨谎椎闹虏【饕型庠葱缘木?，如支原體、衣原體、淋球菌以及陰道內(nèi)常駐菌群感染。 如果出現(xiàn)了陰道炎性病變，及時(shí)治療，也可起到預(yù)防慢性盆腔炎復(fù)發(fā)的效果。在性生活時(shí)適當(dāng)?shù)氖褂帽茉刑祝瑢?duì)于減少陰道內(nèi)菌群的紊亂，以及外源性菌群的侵入也有一定的作用。
