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預(yù)防子宮肌瘤的方法，比如說(shuō)吃避孕藥，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，因?yàn)樗罅康拇坪驮屑に?。還有一個(gè)，生活要規(guī)律，不要吃生冷。
還有一個(gè) ，含雌激素比較高的一些食物，比如蜂王漿，還有甲魚(yú)，還有豆?jié){，每天就是說(shuō)喝600毫升，這里面就是含雌和孕激素，比較高的食物和植物。
還有一個(gè)是，現(xiàn)在女性很多也抽煙喝酒，所以不要引起機(jī)體、內(nèi)分泌失調(diào)，這個(gè)對(duì)預(yù)防子宮肌瘤，對(duì)預(yù)防體內(nèi)的疾病，是有很大好處的。
預(yù)防子宮肌瘤的方法，比如說(shuō)吃避孕藥，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，因?yàn)樗罅康拇坪驮屑に亍＿€有一個(gè)，生活要規(guī)律，不要吃生冷。 還有一個(gè) ，含雌激素比較高的一些食物，比如蜂王漿，還有甲魚(yú)，還有豆?jié){，每天就是說(shuō)喝600毫升，這里面就是含雌和孕激素，比較高的食物和植物。 還有一個(gè)是，現(xiàn)在女性很多也抽煙喝酒，所以不要引起機(jī)體、內(nèi)分泌失調(diào)，這個(gè)對(duì)預(yù)防子宮肌瘤，對(duì)預(yù)防體內(nèi)的疾病，是有很大好處的。
子宮肌瘤是一種常見(jiàn)的良性腫瘤，惡變幾率較低，大部分沒(méi)有明顯的癥狀，少數(shù)可能會(huì)有陰道出血，腹部觸痛等癥狀，可以從生活中進(jìn)行預(yù)防子宮肌瘤。 1、如生理期出現(xiàn)一些改變，這時(shí)需要及時(shí)檢查，及時(shí)做到早發(fā)現(xiàn)早治療。 2、不要縱欲亂交，女性性生活不穩(wěn)定或不注意性衛(wèi)生就很容易患上婦科疾病，可能會(huì)引發(fā)子宮肌瘤疾病的發(fā)生。 3、不要過(guò)于頻繁的人流做好避孕措施，避免多次意外懷孕，造成宮腔被感染，引起子宮肌瘤等婦科疾病。 4、在產(chǎn)后要注意休息，在沒(méi)有恢復(fù)之前不要經(jīng)常下蹲或干比較重累的活，從而導(dǎo)致腹腔的壓力增加，讓子宮異位，發(fā)生偏移，就很容易導(dǎo)致子宮肌瘤的生成。 由于子宮肌瘤的危害很大，所以在女性還未患病之前，就要重視預(yù)防工作。
子宮肌瘤預(yù)防的措施有很多： 一、多吃水果和綠葉蔬菜，兩者都能在一定程度上抑制子宮肌瘤，大量食用西蘭花、西紅柿和蘋(píng)果或許可以預(yù)防子宮肌瘤； 二、維生素D同樣對(duì)子宮肌瘤有預(yù)防作用，除了日常食物中補(bǔ)充也有單獨(dú)補(bǔ)充，大家更熟悉的是維生素D對(duì)骨骼的保護(hù)作用，少有人知道它還能預(yù)防肌瘤。 三、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保持一個(gè)健康的身體； 四、拒絕熬夜，拒絕辛辣、刺激食物。簡(jiǎn)而言之，多吃水果和綠葉蔬菜，補(bǔ)充維生素D，盡量少吃動(dòng)物脂肪和保健品，控制好體重，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就可以減少子宮肌瘤的發(fā)生。
子宮肌瘤的患者預(yù)防流產(chǎn)主要是應(yīng)用保胎的藥物，也就是應(yīng)用緩解子宮收縮的藥物進(jìn)行治療。 子宮肌瘤如果超過(guò)4厘米，建議在做完手術(shù)以后再懷孕，因?yàn)閼言衅陂g很可能會(huì)造成子宮肌瘤變性，或者由于子宮肌瘤的壓迫容易造成流產(chǎn)的現(xiàn)象。做完手術(shù)以后，等到傷口恢復(fù)正常，再懷孕對(duì)胎兒的發(fā)育一般不會(huì)造成影響。 但是如果懷孕出現(xiàn)了腹部疼痛或者陰道流血，有可能是子宮肌瘤造成的先兆流產(chǎn)，這個(gè)時(shí)候可以遵醫(yī)囑應(yīng)用黃體酮進(jìn)行保胎治療，黃體酮有補(bǔ)充孕激素的作用，也有緩解子宮痙攣的作用。
因?yàn)樽訉m肌瘤具體的發(fā)病原因目前并不是很清楚，可能與體內(nèi)的激素分泌有關(guān)系，也可以說(shuō)是激素依賴(lài)性的疾病，體內(nèi)的雌孕激素是受卵巢的影響才能夠分泌，所以子宮肌瘤沒(méi)法預(yù)防。 在育齡期的婦女，卵巢內(nèi)只要有排卵，就會(huì)分泌雌激素和孕激素，所以子宮肌瘤就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的增大。等到絕經(jīng)以后，等到卵巢功能衰竭，雌孕激素減少，絕大多數(shù)的子宮肌瘤就會(huì)明顯縮小。所以根據(jù)這個(gè)道理，平常一定要注意，有子宮肌瘤的人，不要隨便吃雌激素和孕激素，避免子宮肌瘤的增大。
子宮肌瘤的病因還不是特別明確，預(yù)防只能做一些相對(duì)的一些指導(dǎo)建議。如它跟雌激素水平相關(guān)一些激素類(lèi)的食物和藥品要注意。另外它跟遺傳有一定的相關(guān)性，尤其是多發(fā)性的子宮肌瘤。母親、姐妹都有多發(fā)性的子宮肌瘤那么就要注意，你也是一個(gè)高危人群，需要定期的去復(fù)查。如果有問(wèn)題及時(shí)解決不要發(fā)生嚴(yán)重的可能因?yàn)榘Y狀嚴(yán)重了，肌瘤過(guò)大過(guò)多，可能會(huì)影響你的生育，引起貧血、月經(jīng)過(guò)多等。
