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怎樣預防風濕??？
（1）關節(jié)怕涼注意保暖、怕累、怕傷，提醒坐月子的婦女不要著涼水，冬天外出一定要穿的暖和一點，戴上手套，圍脖，關節(jié)戴上護膝；
（2）不要長期的待在潮濕陰冷的環(huán)境下；
（3）要保持樂觀的情緒，不要壓力太大，這樣提高免疫功能就不容易患上風濕病，風濕病患者感冒就會加重關節(jié)炎，關節(jié)的疼痛。
怎樣預防風濕??？ （1）關節(jié)怕涼注意保暖、怕累、怕傷，提醒坐月子的婦女不要著涼水，冬天外出一定要穿的暖和一點，戴上手套，圍脖，關節(jié)戴上護膝； （2）不要長期的待在潮濕陰冷的環(huán)境下； （3）要保持樂觀的情緒，不要壓力太大，這樣提高免疫功能就不容易患上風濕病，風濕病患者感冒就會加重關節(jié)炎，關節(jié)的疼痛。
預防強直性脊柱炎發(fā)生的措施如下： 1、加強鍛煉，增強自身的抵抗力，預防病毒感染。強直性脊柱炎與自身免疫因素有關，與HLA-B27呈強相關，所以通過平時打球、游泳、跑步等鍛煉方式，增強自身的抵抗力，增強免疫力，來預防強直性脊柱炎的發(fā)病。 2、飲食上可以吃一些纖維素含量高的食物。
風濕病日常生活注意事項：如果患者已經(jīng)有了風濕病，我們在日常生活中，我們需要特別注意的一些東西，第一個，要注意飲食，不要忌口太多，要做到營養(yǎng)均衡；第二個，在日常方面還有要注意適當鍛煉；第三個，生活方面要注意防寒保暖。
風濕病是一種慢性疾病，所以很多患者長年累月都會出現(xiàn)關節(jié)疼痛，但是冬季的時候，疾病的發(fā)病率會更高一些，疼痛會更加明顯。在天氣變化過程中，就容易出現(xiàn)關節(jié)疼痛，會感受到關節(jié)和肌肉疼痛加重，建議患者首先要注意避免潮濕的居住環(huán)境；可以通過服用一些祛濕的食物來改善這種疼痛。
風濕病主要是指一些和內(nèi)科疾病相關的，也是發(fā)生于自身免疫系統(tǒng)紊亂的幾十種疾病。常見的類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎，以及系統(tǒng)性紅斑狼瘡，以及皮肌炎和多發(fā)性肌炎等，這一類自身免疫系統(tǒng)紊亂所導致的內(nèi)科疾病，稱之為狹義的風濕病。從目前醫(yī)學發(fā)展角度來說的話，絕大多數(shù)的風濕免疫性疾病都不能得到完全徹底的治療。通過正規(guī)的治療，可以使疾病得到很好的控制，和長期的維持，但是根治目前還達不到。
風濕病是一種慢性疾病，所以很多患者長年累月都會出現(xiàn)關節(jié)疼痛，但是他會感覺到在這個冬季的時候疾病的發(fā)病率會更高疼痛會更加明顯。第二個特點就是我們在天氣變化過程中就容易出現(xiàn)關節(jié)疼痛，比方在目前這個季節(jié)階段長江中下游平原會出現(xiàn)梅雨季節(jié)，就是我們空氣里面濕度比較大經(jīng)常會出現(xiàn)下雨天，患者往往會在下雨前的一段時間會感受到空氣濕度的變化，會感受到自己關節(jié)和肌肉疼痛加重，這個時候我們建議患者首先要注意避免潮濕的居住環(huán)境。我們可以通過服用祛濕的食物來改善這種疼痛，比方我們最常用的薏仁米、芡實，健脾除濕的這類食物對于我們緩解關節(jié)疼痛是有一定幫助的。
