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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎從中醫(yī)來說，是感受了風(fēng)邪、寒邪、濕邪這種外邪，這種外邪如果侵犯了人的肌膚、經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)導(dǎo)致氣血運行不暢，然后就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉的疼痛，從中醫(yī)來說如果時間比較長的話，這些就會引起人的內(nèi)部臟腑的功能紊亂，這是中醫(yī)對類風(fēng)濕的認(rèn)識，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能不能預(yù)防從現(xiàn)在的技術(shù)來說，應(yīng)該還不能預(yù)防。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎從中醫(yī)來說，是感受了風(fēng)邪、寒邪、濕邪這種外邪，這種外邪如果侵犯了人的肌膚、經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)導(dǎo)致氣血運行不暢，然后就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉的疼痛，從中醫(yī)來說如果時間比較長的話，這些就會引起人的內(nèi)部臟腑的功能紊亂，這是中醫(yī)對類風(fēng)濕的認(rèn)識，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能不能預(yù)防從現(xiàn)在的技術(shù)來說，應(yīng)該還不能預(yù)防。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎我們說預(yù)防關(guān)節(jié)炎一方面，就是我們平時在生活起居要規(guī)律，另外減少各種的感染因素，生活中減少長時間的在這種寒冷惡劣條件下長期地生活工作，另外如果出現(xiàn)了這種自己覺得關(guān)節(jié)有疼痛了、有腫脹了。尤其是剛才我說的這些小關(guān)節(jié)，對稱性的小關(guān)節(jié)出現(xiàn)這些癥狀，及早地就醫(yī)對這個疾病的延緩，包括進(jìn)一步地發(fā)展都有一個比較好的防止和阻止它的作用。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因至今不清楚，所以沒有很好的預(yù)防辦法，但是我們考慮到幾種可能，可做相應(yīng)的避免。詳細(xì)如下： 1、如果是感染因素，那我們要盡量避免甲型鏈球菌的感染。 2、如果是自身免疫因素造成的，我們可以增強免疫力，通過體育鍛煉、游泳、打球來增強自身的免疫力，以預(yù)防自身免疫性疾病。 3、在飲食上，患者可多食含梗的蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜。 4、要注意保暖，如戴手套、戴護(hù)具，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防： 一、從中醫(yī)角度講類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎又叫痹癥，強調(diào)顧護(hù)正氣，規(guī)律的生活、健康的飲食、保證睡眠都是對顧護(hù)正氣方面有很好的作用； 二、外因的作用，風(fēng)寒濕，是引起風(fēng)濕的一個重要原因，冬季要注意保暖，受涼受寒是風(fēng)濕病的另一個原因； 三、注意潮濕的環(huán)，不要長時間處于其中，如果是工作需要的情況下，要用些祛寒祛濕的食物，比如喝姜湯、紅糖水，這樣對祛寒祛濕有一定的幫助作用；
因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生可能主要和遺傳感染和生活習(xí)慣有關(guān)系，那么這樣說下來至于說如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這樣答案就有了；第一因為人的基因是不可改變的，可以說你一生下來是個啥就是個啥，目前來說沒法改變的，所以說咱們也沒辦法干預(yù)左右，第二個就是感染的問題，我覺得確實是感染就是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)的發(fā)作的直接的因素，所以大家應(yīng)該預(yù)防感染尤其是感冒，還有上呼吸道感染等等這是容易導(dǎo)致類風(fēng)濕關(guān)節(jié)的，所以大家一定要平時要注意預(yù)防感冒，尤其是在冬春季一些天氣寒冷的時候一定要注意感冒；第三個就是生活習(xí)慣實際上現(xiàn)在所講的許多疾病預(yù)防，其實其它改變的有的人能左右?guī)茁什惶?，比如感冒來說誰還想預(yù)防感冒，其實感冒也不是太容易預(yù)防，大家估計親身體會的唯一能夠改變的能做到的，還是咱們的生活習(xí)慣比如剛才說過、吸煙、飲酒、勞累等等，這樣總的說下來類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在一定程度上還是能夠預(yù)防的，首先應(yīng)該要改變自己的生活習(xí)慣，其次要盡可能的預(yù)防感冒。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防只能說盡量避免有感染，接觸這種可能引起感染疾病的環(huán)境，避免接觸異常的環(huán)境接觸，防止誘發(fā)免疫反應(yīng)。另外如果家屬親屬有這種類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人，如果有條件可以做個監(jiān)測，提前去檢測一下你有沒有攜帶這個基因，因為這些抗體、基因可能提前在你發(fā)病之前很多年就已經(jīng)存在了，如果你有這些基因存在那你就要更注意后天的一些影響，比如說環(huán)境這些感染因素盡量地避免應(yīng)該是對預(yù)防它發(fā)病會有作用。
