乳腺癌作為發(fā)病率最高的女性惡性腫瘤，其實(shí)與我們的生活習(xí)慣，有非常非常大的關(guān)系，那么第一個是那么在飲食習(xí)慣上，我們一定要注意多吃蔬菜多吃水果，減少高脂肪飲食的攝入，那么在穿戴方面來講，我們在做這個穿戴內(nèi)衣的時候，不要穿得太緊的，或者鋼圈的這種內(nèi)衣，因?yàn)檫@種內(nèi)衣長期的壓迫過程中會對乳房產(chǎn)生一定影響，當(dāng)然他沒有直接導(dǎo)致乳腺癌的一個因素，但是那么長期的這種壓迫的乳房，也會引起乳房的一些變化，當(dāng)然這是我們要注意的一方面，當(dāng)然它不會直接引起乳腺癌，但是是需要我們這個生活習(xí)慣需要注意和改善的一個方面。
乳腺癌作為發(fā)病率最高的女性惡性腫瘤，其實(shí)與我們的生活習(xí)慣，有非常非常大的關(guān)系，那么第一個是那么在飲食習(xí)慣上，我們一定要注意多吃蔬菜多吃水果，減少高脂肪飲食的攝入，那么在穿戴方面來講，我們在做這個穿戴內(nèi)衣的時候，不要穿得太緊的，或者鋼圈的這種內(nèi)衣，因?yàn)檫@種內(nèi)衣長期的壓迫過程中會對乳房產(chǎn)生一定影響，當(dāng)然他沒有直接導(dǎo)致乳腺癌的一個因素，但是那么長期的這種壓迫的乳房，也會引起乳房的一些變化，當(dāng)然這是我們要注意的一方面，當(dāng)然它不會直接引起乳腺癌，但是是需要我們這個生活習(xí)慣需要注意和改善的一個方面。
佩戴文胸有助于保持乳房美觀，預(yù)防乳房下垂，但是文胸過緊或者過小會影響乳房的血運(yùn)，不利于乳房的健康。每天戴文胸時間過長會增加患乳腺癌的罹患風(fēng)險，然而2010年2月16日美國癌癥協(xié)會在《紐約時報》科學(xué)版的問答欄中發(fā)表回復(fù)，明確表示胸罩與乳腺癌毫無關(guān)系，一切切斷，乳房淋巴回流的手術(shù)也沒有被發(fā)現(xiàn)會增加乳腺癌的患病率。因此即使胸罩會阻礙淋巴回流也不可能導(dǎo)致乳腺癌，但是乳腺癌的發(fā)生和女性開始佩戴胸罩是同步的，只不過同時發(fā)展起來的還有人們的飲食，越來越緊迫的生活和越來越繁重的精神壓力，而這些都是可能導(dǎo)致乳腺癌的綜合因素。很多腫瘤專家有共識，越是習(xí)慣追求完美的個性越容易誘發(fā)腫瘤，特別是乳腺癌。
乳腺癌的發(fā)生確實(shí)與女性開始佩戴胸罩有關(guān)。乳腺癌的發(fā)生及不斷增加和女性開始佩戴胸罩是同步的。還有說由于胸罩壓迫影響乳房的淋巴液的回流，久而久之引起乳腺細(xì)胞癌變的說法并無科學(xué)依據(jù)，從歷史角度上看乳腺癌的發(fā)生確實(shí)與女性開始佩戴胸罩是同步的，只不過同時發(fā)展起來的還有人們對飲食，生活壓力或精神壓力及環(huán)境因素變化有關(guān)。
內(nèi)衣過緊會導(dǎo)致乳腺癌，這是沒有直接原因的，但是如果她是高危人群有乳腺增生的歷史，還有她精神壓抑的歷史，再一個她沒有母乳喂養(yǎng)沒有結(jié)婚或者單身這是有可能的，在這個因素作用下可能會發(fā)生，所以還是要穿寬松些為好。
哺乳期只要選擇合適的內(nèi)衣，并不會對乳汁的分泌造成影響。 哺乳期選擇的內(nèi)衣要方便哺乳，并且相對寬松，避免乳頭在內(nèi)衣上反復(fù)摩擦，導(dǎo)致乳房不適、溢乳增多。如果內(nèi)衣過緊，還有可能會對乳腺造成壓迫，引起脹痛不適的感覺。 乳汁分泌主要受泌乳素水平的調(diào)控，鼓勵新生兒多吸吮可以促進(jìn)乳汁分泌量的增多。同時在哺乳期還要注意適當(dāng)休息和保持心情愉快，這樣也有利于乳汁分泌量的增多。在飲食方面可以適當(dāng)增加流質(zhì)飲食，能起到補(bǔ)充水分的作用，有利于乳汁的生成。
在乳腺癌的致病因素當(dāng)中，內(nèi)衣或者是胸罩，帶的就特別的緊，這樣對乳房的血液回流代謝都是有影響的，所以我們不建議穿太緊的胸罩。另外有的女同志干脆就不帶，或者是帶的很松，那么太松的情況下也不行，有的女性乳房比較大，在一些活動當(dāng)中顛簸就比較嚴(yán)重，加上她又有點(diǎn)不舒服的癥狀，下樓梯或者是在活動的時候就更不舒服了，建議胸罩還是要帶，但是一定要起到一個支撐的作用，另外是還不能太緊，不能影響到血液循環(huán)等各方面這些代謝的活動。所以大家要把這個問題正確的來認(rèn)識。
