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      趙士福主任醫(yī)師
      神經(jīng)內(nèi)科

      癡呆應該怎樣預防?

      收聽:3.29w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      癡呆的預防:1、要培養(yǎng)一個良好的生活習慣,有利于我們的癡呆,比如說運動,運動會能夠保護我們的癡呆,合理的運動是對我們的智能和體質(zhì),或器官功能都是有好處的;2、良好的閱讀思維習慣,我們不斷的學習,是我們保護癡呆的方法,我們不斷的動腦,是有利于我們癡呆預防的;3、再有一個就是從飲食上,高血脂,高血脂的增高也是不利于我們的,要清淡飲食。

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        趙士福主任醫(yī)師
        神經(jīng)內(nèi)科
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      • 如何預防癡呆 收聽:5.40w

        至今還沒有任何方法可以阻止老年性癡呆的發(fā)展,也無特效藥可以治,但是早期采取積極的防治措施還是可以減少患病率的。第一個是動腦是預防癡呆的一個妙方,腦神經(jīng)細胞一旦破壞,就無法再修復了,可見腦部的刺激與鍛煉來促進腦細胞的活力,并防范癡呆癥,應多動腦經(jīng)常的觀察思考,保持事業(yè)心和創(chuàng)造力,也可多寫文章、多聽音樂,學會養(yǎng)花草、種蔬菜。第二個改變孤僻走向社會,積極主動地參加,各種形式的活動,如朋友聚會、文藝表演、棋牌、旅游等,這些活動都有助于大腦的鍛煉和增加生活的情趣。第三個就是避免各種心理應急性刺激,各種負性的心理刺激可促使老人患癡呆,因此對于各種心理及精神刺激,應采取想得開的寬達平靜的心態(tài),學會心理的自我控制和調(diào)節(jié)。第四個從飲食上著手,最新的研究表明,人的老化免疫力下降,以致癡呆癥的發(fā)生,都可能是因為自由基的作祟而致的,防止和消滅自由基的最好的物質(zhì)就是抗氧化物,主要包括維生素C、E、B,以及像胡蘿卜素這些物質(zhì)的攝取,可以增加體內(nèi)的自由基,防范老年癡呆。第五個用中藥調(diào)理,中醫(yī)對老年性癡呆癥,是以補氣益血、補腎健腦為主。第六個就是積極地防治高血壓,動脈硬化,高血壓是中風的禍首,而中風,就可能導致腦血管病性癡呆,因此長期有效的控制高血壓,血管動脈硬化,有助于預防老年性癡呆癥。

        高建華主任醫(yī)師
        神經(jīng)內(nèi)科
        03:00
      • 甲狀腺癌應該怎樣預防 收聽:2.90w

        甲狀腺癌目前病因不是非常明確,但是有誘發(fā)因素,比如說這個電力輻射,比如說環(huán)境污染,尤其是在這個現(xiàn)在社會,電子產(chǎn)品非常多,電子射線可能環(huán)境中也比較多,甲狀腺組織是一種非常敏感的組織,對外界這種刺激,會發(fā)生比較敏感的變化,多數(shù)情況下我們認為預防甲狀腺癌,對于青少年來保護更為重要,比如說一個正常的碘營養(yǎng),是非常重要的,碘異??赡芎图谞钕侔┳冇嘘P系,另外一個就是輻射,尤其是青少年要保護好甲狀腺,遠離輻射,其他的比如說常見的,我們要這個提高抵抗力,這個規(guī)范的作息時間,一個正常的營養(yǎng)等等,養(yǎng)成良好的一個生活習慣,會讓我們遠離癌癥,尤其是遠離甲狀腺癌。

        劉善廷主任醫(yī)師
        內(nèi)分泌科
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      • 牙齒松動應該怎樣預防 收聽:3.33w

        牙齒松動應該怎樣預防 大多數(shù)是由于慢性牙周炎導致的牙骨質(zhì)丟失、牙槽骨水平性的吸收導致牙齒松動這個原因占多數(shù),需要定期到醫(yī)院找大夫做維護性的治療,一般每年1到2次,還有其它原因比方咬合創(chuàng)傷情況比較多,有些人會夜磨牙癥、緊咬牙癥,有一些是過高的修復體還有正畸力量的壓力過大或者是遺傳因素導致,有些牙早接觸這些都是咬合創(chuàng)傷,也可以引起牙齒松動,最好到醫(yī)院讓醫(yī)生用專業(yè)的方法檢查看屬于哪一種原因?qū)е拢M行專業(yè)的方法進行一些預防為主。

        任向軍副主任醫(yī)師
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        第一,補充一些微量元素,尤其是銅、鐵、鋅。少兒白癜風多與微量元素不足有關,會誘發(fā)患者體內(nèi)的酪氨酸酶活性的一個缺失,黑色素細胞的損傷,從而黑色素合成縮減。第二,不要偏食,多半小兒白癜風患者,都有免疫能力的表現(xiàn),這與偏食有很大的聯(lián)系,小兒白癜風患者的飲食,必須要保證營養(yǎng)均衡,不可偏食、挑食。第三,少吃甜食和零食,甜食和零食在營養(yǎng)價值不大,久食會釀成營養(yǎng)不良,導致小兒生長發(fā)育,長期飲用甜食人體的免疫能力會降低,輕易就會遭受感冒等疾病的一些侵擾。第四,飲品的選擇,如今各種飲料層出不窮,小孩喜愛的飲料,多數(shù)以碳酸飲料為主,還有咖啡等飲料這些飲料中,因含有過多的礦物質(zhì)、磷與咖啡因等成分,這些成分會阻礙鈣的吸取,因而應該選用果汁為主的。

        巫文副主任醫(yī)師
        皮膚科
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        乳腺癌絕大多數(shù)都發(fā)生在女性,男性乳腺的發(fā)病率不到女性的1%,其實來講男性可以不過多的去憂慮乳腺發(fā)生的情況。但是如果乳腺出現(xiàn)了以下的情況,我們還是要有針對性地進行相應的檢查,包括到臨床醫(yī)院來進行相應檢查,比如說乳暈的下方觸及到了腫塊,不管這個腫塊是不是伴有疼痛,此外包括乳頭出現(xiàn)了內(nèi)陷,乳頭出現(xiàn)了分泌物,特別是一些血性的分泌物。在這些情況下,我們男性仍然要及時的到醫(yī)院來就診,進行相關的臨床的觸診的檢查,包括做B超影像學的檢查,以及做病理的穿刺活檢,來除外乳腺癌的發(fā)生。

        葉京明主任醫(yī)師
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