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高血壓失眠如何治療：高血壓失眠的患者，第一首先應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇合適自己的降壓藥物；第二其次再考慮藥物是否有引起失眠的副作用，還有考慮正在口服的其他藥物，有無類似副作用；第三就另外根據(jù)患者的失眠嚴(yán)重程度，給予對癥處理。
高血壓失眠如何治療：高血壓失眠的患者，第一首先應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇合適自己的降壓藥物；第二其次再考慮藥物是否有引起失眠的副作用，還有考慮正在口服的其他藥物，有無類似副作用；第三就另外根據(jù)患者的失眠嚴(yán)重程度，給予對癥處理。
高血壓的患者常有失眠的癥狀，針對這種情況，主要有以下幾種方式： 第一，患者不要過度勞累，要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，勞逸結(jié)合，則有益于夜間睡眠； 第二，保持平穩(wěn)的心態(tài)以及情緒，因?yàn)榍榫w會影響血壓，而血壓的波動會加重失眠的癥狀。 第三，適量飲食，不要過飽，尤其是針對老年人而言，過飽會導(dǎo)致消化不良，從而引起影響睡眠。 第四，保持大便通暢，便秘會導(dǎo)致患者情緒不佳，身體素質(zhì)變差，從而影響患者對血壓的控制，進(jìn)而導(dǎo)致失眠癥狀的加重。 第五、必要時可應(yīng)用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，對于高血壓患者，堅(jiān)持服用降壓藥物治療非常重要。有些患者會因遺忘或其他原因自行停藥，這種情況會導(dǎo)致血壓波動，從而出現(xiàn)其他癥狀，如頭痛、頭暈等不適癥狀，這樣也會引起患者失眠癥狀加重。 所以，高血壓患者應(yīng)注重綜合的調(diào)理，這樣才會減少失眠的發(fā)生，如果患者失眠也會造成血壓波動。
高血壓的患者出現(xiàn)失眠的癥狀，治療包括集體治療、藥物或非藥物的治療，主要有以下幾個方面： 一、不要過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉勞逸結(jié)合，有利于夜間睡眠。 二、心態(tài)非常重要，應(yīng)該保持平穩(wěn)的心態(tài)和情緒，因?yàn)檫@時候情緒會影響到血壓，血壓的波動又會加重失眠的癥狀，所以兩者互相影響。 三、注意適當(dāng)?shù)娘嬍常貏e是到了晚飯的時候，晚上不要吃的過飽，特別是針對老年性患者來說，如果吃的過飽就會導(dǎo)致消化不良，而且影響血壓的增高，患者的睡眠的情況。 四、保持大便通暢，便秘是老年患者經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，如果便秘的時候情緒不佳，身體也會出現(xiàn)不舒服，這時候就會影響到患者對血壓的控制。
失眠的治療方法主要有非藥物治療和藥物治療兩個方面。非藥物治療主要適用于輕度失眠的患者，其治療方法主要是對失眠心理衛(wèi)生的一個調(diào)整，包括睡眠環(huán)境的調(diào)整，睡眠習(xí)慣的調(diào)整、睡眠認(rèn)知態(tài)度的調(diào)整，在非藥物治療沒有效果的情況下，可以嘗試一些藥物的治療。主要用于中度和重度的一個失眠的患者，其治療的藥物主要有苯二氮卓類和非苯二氮卓類、鎮(zhèn)靜、催眠的藥物，還有一些抗抑郁劑和 抗精神病藥、退黑素的藥物，也在臨床上有廣泛的使用?？傊?，根據(jù)患者的病情程度和不同，以及他的一個病情的原因不同，我們采取不同的個性化的一個治療措施。
有軀體疾病、有心理疾病引起的失眠，這個治療是原發(fā)病治療，把他病因去除了，失眠就自然好了，還有一個他就是單純失眠，沒有其它因素，那我們治療就是，失眠也是藥物可以治療的，很多人想我失眠了，吃藥是不是成癮 依賴，不用擔(dān)心，失眠的現(xiàn)代藥物都比較新，不會引起嚴(yán)重的依賴。 但除了藥物治療以外，還會有一些行為干預(yù)，比如睡眠的CPI治療，就是失眠的認(rèn)知行為治療，叫刺激治療，還一個叫失眠限制治療，比如你這個人在其它地方能睡著，但是倒床上就睡不著，或者說你躺在床上時間長，但睡眠時間短，這時候我們會有一定的行為干預(yù)，我們會讓你增加睡眠有效率，不讓你在床上躺著，讓你增加在床上的有效時間，會延遲上床的時間，還有就是我們一些睡眠衛(wèi)生，我們規(guī)定你早上不要賴床，白天不要打盹，這些行為上的干預(yù)也會改善失眠，還有我們會建議接受些光照，因?yàn)橛行┤耸?，是因?yàn)楣庹丈僖鸬模視ㄗh他接受上午光照，上午的光照對睡眠是有改善的。
失眠患者應(yīng)找到病因，對癥治療。 首先要看是壓力太大引起的失眠，還是因?yàn)槁蕴弁从绊懰?，或者是睡眠中有呼吸暫停，打鼾的表現(xiàn)。如因?yàn)樗吡?xí)慣等問題導(dǎo)致睡眠欠佳，可選擇失眠的認(rèn)知行為治療，也就是CBT-I技術(shù)去改變睡眠態(tài)度和行為，幫助自己建立良好的模式； 如是因?yàn)樗弋?dāng)中有呼吸暫停、打鼾等，在完善檢查后，可進(jìn)行改善睡眠呼吸的治療，每個人都有不同治療失眠的方式。 所以，對待失眠的治療應(yīng)因人而異。
