維生素D的主要功能是什么
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維生素d是一種酯溶性的維生素，它的主要功能是維持人體內(nèi)鈣的代謝平衡以及骨骼的形成，那么維生素d還有其他廣泛的生理功能比如說維生素d的缺乏與人體的免疫功能就有關(guān)系，維生素d缺乏的寶寶容易反復(fù)的上呼吸道感染，維生素d缺乏還有心血管疾病代謝性疾病自身免疫性的疾病有關(guān)，現(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn)維生素d還和腫瘤密切相關(guān)維生素d缺乏性佝僂病，就是我們大家平常說的佝僂病，他是由于維生素d缺乏引起體內(nèi)的鈣磷代謝異常，這樣就會導(dǎo)致我們寶寶生長期的骨組織礦化不全，那么產(chǎn)生了你骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜砺誀I養(yǎng)性疾病，比如他會出現(xiàn)方顱雞胸o型腿x型腿等等，這是維生素d缺乏最嚴重的階段。
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維生素d是一種酯溶性的維生素，它的主要功能是維持人體內(nèi)鈣的代謝平衡以及骨骼的形成，那么維生素d還有其他廣泛的生理功能比如說維生素d的缺乏與人體的免疫功能就有關(guān)系，維生素d缺乏的寶寶容易反復(fù)的上呼吸道感染，維生素d缺乏還有心血管疾病代謝性疾病自身免疫性的疾病有關(guān)，現(xiàn)在的研究發(fā)現(xiàn)維生素d還和腫瘤密切相關(guān)維生素d缺乏性佝僂病，就是我們大家平常說的佝僂病，他是由于維生素d缺乏引起體內(nèi)的鈣磷代謝異常，這樣就會導(dǎo)致我們寶寶生長期的骨組織礦化不全，那么產(chǎn)生了你骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜砺誀I養(yǎng)性疾病，比如他會出現(xiàn)方顱雞胸o型腿x型腿等等，這是維生素d缺乏最嚴重的階段。
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目前家長對于維生素A的缺乏也是非常關(guān)注的，全球有33.3%的五歲以下兒童，都是處于維生素A缺乏的風(fēng)險中，那么我國是屬于輕度到中度維生素A缺乏的地區(qū)，維生素A的主要功能；第一個就是構(gòu)成我們視覺感光細胞，當(dāng)維生素A缺乏的時候我們的寶寶，首先可能會出現(xiàn)暗適應(yīng)的降低七次就會出現(xiàn)夜盲癥，再嚴重的時候就會導(dǎo)致角膜穿孔甚至失明；第二維生素A會維持我們上皮細胞的完整性那么，維生素A缺乏的寶寶呢可能會表現(xiàn)皮膚毛周角化，然后他會出現(xiàn)毛發(fā)、指甲的生長發(fā)育不良；第三維生素A和我們的，都是有關(guān)系的，所以如果寶寶要想長個子，維生素A也是非常關(guān)鍵的一個微量營養(yǎng)素。
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通過血檢查如果發(fā)現(xiàn)寶寶存在輕度維生素d缺乏或者不足的時候，我們可以給予雙倍劑量的維生素d來補充也就是每天800單位的維生素d，持續(xù)治療3到4個月然后再恢復(fù)成每天400單位的常規(guī)補充劑量，那維生素d缺乏的寶寶用不用補鈣，我們說那類是我們嬰兒鈣營養(yǎng)，非常優(yōu)質(zhì)的來源，一般維生素d缺乏的時候是不需要給寶寶補充鈣劑的，但是如果寶寶，飲食結(jié)構(gòu)里面鈣的攝入明顯不足或者同時存在其他鈣缺乏的高危因素的時候，就需要給寶寶同時補充鈣劑。
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首先要看一下這個寶寶有沒有缺乏的高危因素，比如寶寶是個早產(chǎn)兒或者是孩子生長發(fā)育過快，或者是孩子有沒有及時的添加維生素d，這些都是寶寶維生素d缺乏的高危因素，那么維生素d缺乏的表現(xiàn)，輕度的維生素d缺乏以及佝僂病的早期，臨床上實際上是沒有特異性的臨床表現(xiàn)的，有一些寶寶會表現(xiàn)的容易煩躁，老是哭鬧等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，但是根據(jù)這些癥狀并不能夠診斷寶寶是維生素d缺乏，對于大一點的孩子可能會有骨折的風(fēng)險增加，或者是肌肉的疼痛，但是這些都不是特異性的臨床表現(xiàn)，那么維生素d的缺乏要靠實驗室來診斷，要給孩子抽靜脈血，查血清25-羥D是反應(yīng)人體維生素d營養(yǎng)狀況的金標準，它是我們的維生素d缺乏以及佝僂病早期診斷依據(jù)，血液里面維生素d的水平低于50ng/mL的時候，就可以診斷寶寶維生素d不足或者維生素d缺乏。
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正常的寶寶在嬰兒時期，體格生長發(fā)育速度很快，所以骨骼就需要很多的鈣磷，才能使骨骼變硬，否則會引起維生素D缺乏性佝僂病。可以通過以下幾種方式補充：
一、通過適當(dāng)?shù)臅裉枺@是最有效經(jīng)濟的方法，每天進行戶外活動，這樣不會使維生素D過量。還有就是不能隔著玻璃曬，玻璃會阻擋紫外線，相當(dāng)于沒曬，所以一定要進行戶外的活動。
二、口服維生素D，食物中除海魚的肝臟，含有一定量的維生素D以外，乳類、蛋黃和肉類中含量均較少。谷物、蔬菜和水果幾乎沒有，所以一定要口服補充。
正常孩子每天需要補充維生素D是400個單位，早產(chǎn)兒需要量可能需要增加一些，一般從生后半個月到一個月開始服用就可以，一直服用到三歲。人乳中的鈣磷比例最適宜，容易吸收。一般喂奶量如果在600毫升以上，鈣量已經(jīng)足夠，不需要額外補充鈣，但是一定要補充維生素D。
