因?yàn)樵绠a(chǎn)兒出生身體鐵的儲備不充足，這方面肉眼是看不出孩子有什么區(qū)別的。我不覺得我這孩子怎么哪點(diǎn)看出鐵比別的孩子更低呢？這看不出來的。他的鈣營養(yǎng)往往是要欠一點(diǎn)，所以對于足月的包括維生素A、維生素D這一類的可能都不是特別充分。相對于足月的孩子都得補(bǔ)充，也就是說對于一個(gè)早產(chǎn)兒來說他在生后的營養(yǎng)飲食上的需要以外，孩子需要補(bǔ)充鐵制劑、鈣、維生素A、維生素D，這一類則屬于常規(guī)要補(bǔ)充的。
因?yàn)樵绠a(chǎn)兒出生身體鐵的儲備不充足，這方面肉眼是看不出孩子有什么區(qū)別的。我不覺得我這孩子怎么哪點(diǎn)看出鐵比別的孩子更低呢？這看不出來的。他的鈣營養(yǎng)往往是要欠一點(diǎn)，所以對于足月的包括維生素A、維生素D這一類的可能都不是特別充分。相對于足月的孩子都得補(bǔ)充，也就是說對于一個(gè)早產(chǎn)兒來說他在生后的營養(yǎng)飲食上的需要以外，孩子需要補(bǔ)充鐵制劑、鈣、維生素A、維生素D，這一類則屬于常規(guī)要補(bǔ)充的。
早產(chǎn)兒的營養(yǎng)，除了最好的食物母乳以外，我們要及時(shí)的補(bǔ)充維生素A和D，因?yàn)榫S生素A和D在母乳中的含量是比較少的。如果早產(chǎn)兒出生的時(shí)候合并了肺臟的疾病，或者說已經(jīng)診斷了支氣管肺發(fā)育不良，這樣跟肺臟的疾病有關(guān)的，我們要及時(shí)補(bǔ)充維生素E。另外，早產(chǎn)兒還容易出現(xiàn)貧血，所以要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑。
我們大家都知道所有出生的孩子常規(guī)都要補(bǔ)充維生素D，但是我們對早產(chǎn)的孩子如何來補(bǔ)充呢，對早產(chǎn)的寶寶我們一定是從出生開始補(bǔ)充維生素D是800-1000 IU/d，這個(gè)就是我們正常的足月的孩子補(bǔ)充維生素D是400個(gè)單位相當(dāng)于我們平常買到的維生素D一般來說是一個(gè)的話是400單位，我們早產(chǎn)的孩子基本上就每天要吃兩個(gè)維生素D，相當(dāng)于是800個(gè)單位然后連續(xù)吃三個(gè)月之后改成400個(gè)單位可以改成吃1個(gè)，然后出生后2到4周開始補(bǔ)充鐵元素兩個(gè)毫克，這個(gè)就是我們從寶寶出生早產(chǎn)的孩子一般情況下如果他早產(chǎn)的在正規(guī)醫(yī)院的話醫(yī)生都會告訴我們的孩子。
青春期是我們的體格以及智力突飛猛進(jìn)的階段，營養(yǎng)一定要足夠全面才可以使我們有這種強(qiáng)健的體魄和智慧的大腦。營養(yǎng)在青春期非常重要，但是蛋白質(zhì)鐵還有鈣都是很重要的，蛋白質(zhì)保證我們正常的生長發(fā)育食物的來源非常廣泛，像肉，動(dòng)物內(nèi)臟都是很好的補(bǔ)鐵食物，鈣對身體骨骼的發(fā)育也是非常重要的。
如何為青春期的孩子補(bǔ)充營養(yǎng)：實(shí)際上大多數(shù)孩子在青春期不缺營養(yǎng)，營養(yǎng)合理，均衡，對孩子是最重要的 ，強(qiáng)調(diào)孩子在整個(gè)兒童期，建議孩子喝牛奶，然后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D也是很重要的，能夠保證健康正常體格的生長。
新生兒正常足月兒在生后兩周的時(shí)候，就應(yīng)該開始補(bǔ)充維生素D，如果是早產(chǎn)兒，生后,7~10就應(yīng)該開始補(bǔ)充維生素D。無論是早產(chǎn)兒，還是足月兒寶寶，補(bǔ)充維生素D最好能夠堅(jiān)持到生后兩歲左右，尤其是冬天出生的寶寶。因?yàn)槎斐錾膶殞?，日曬比較少，陽光合成維生素D會比較少，這部分寶寶更要規(guī)律補(bǔ)充維生素D，甚至要加量補(bǔ)充，否則就可能出現(xiàn)維生素D缺乏。 如果寶寶母乳喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)，他的奶量實(shí)際上是充足的，充足的奶量提供的鈣實(shí)際上是足夠的。所以，如果是正常的寶寶是不用額外補(bǔ)充鈣劑的。但如果是生病的寶寶，有額外的鈣質(zhì)流失的，這部分寶寶是可以額外的補(bǔ)充鈣劑的，主要看寶寶是生理情況，還是病理情況。
