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腦血管病人生活中首先就是戒煙戒酒，飲食上要堅(jiān)持低糖低鹽低脂的飲食；第二個(gè)就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保證身體一定的活力，或者身體處于一個(gè)旺盛的代謝過程；第三個(gè)就是要保證生活規(guī)律，不要過度疲勞，要保證睡眠。
下一步就是對(duì)于容易得腦血管病或者有這方面家族史的人，要定期地到醫(yī)院做體檢，關(guān)注身體指標(biāo)在不在正常范圍內(nèi)，如果體檢發(fā)現(xiàn)有血脂高、尿酸高、同型半胱氨酸高，則要及時(shí)控制，比如飲食控制和生活調(diào)理。如果效果不佳，則可以配合藥物治療。
腦血管病人生活中首先就是戒煙戒酒，飲食上要堅(jiān)持低糖低鹽低脂的飲食；第二個(gè)就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保證身體一定的活力，或者身體處于一個(gè)旺盛的代謝過程；第三個(gè)就是要保證生活規(guī)律，不要過度疲勞，要保證睡眠。 下一步就是對(duì)于容易得腦血管病或者有這方面家族史的人，要定期地到醫(yī)院做體檢，關(guān)注身體指標(biāo)在不在正常范圍內(nèi)，如果體檢發(fā)現(xiàn)有血脂高、尿酸高、同型半胱氨酸高，則要及時(shí)控制，比如飲食控制和生活調(diào)理。如果效果不佳，則可以配合藥物治療。
頸椎病人生活中需要注意些什么？ （1）避免長時(shí)間的低頭這是非常重要的，如果確實(shí)工作性質(zhì)是需要有低頭，能夠間斷地調(diào)整姿勢(shì)，不能持續(xù)地低頭，二十分鐘或者三十分鐘必須做一些頸椎的活動(dòng)，起身活動(dòng)一下，同時(shí)可以調(diào)整電腦的高度或者是采用讀書架； （2）減少長時(shí)間的玩手機(jī)或者是打麻將； （3）用合適的枕頭，根據(jù)頸椎的一個(gè)生理曲度，選擇相應(yīng)的邊緣，來讓頸椎保持一個(gè)正常的曲度。
簡單來說就是管住嘴邁開腿，就是說還是盡量少吃熱量高的食物，另外要多活動(dòng)，這樣的話能夠使能量達(dá)到一個(gè)平衡，甚至一個(gè)負(fù)平衡，這樣的話才能把體內(nèi)過剩的營養(yǎng)物質(zhì)，把它代謝出去，三餐要規(guī)律，但是少吃一些高熱量的食物，盡量還是吃一些低熱量的食物，像一些低熱量的蔬菜等。
淋巴瘤在診斷后，在治療過程中，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、肝腎功能損害的情況，這需要注意。在化療后提倡飲食衛(wèi)生、清淡容易吸收?；熀竺撾x開六到八個(gè)療程的標(biāo)準(zhǔn)化療程后，會(huì)有一個(gè)隨訪期，是體力恢復(fù)的過程，要求病人健康飲食，保持健康的情緒、適當(dāng)鍛煉、不要過于勞累。
第一個(gè)是不要一次性的大量飲水，一次性大量的喝水容易產(chǎn)生飽脹感有可能誘發(fā)癲癇發(fā)作，所以癲癇患者應(yīng)該自覺地控制自己的飲水量，大量飲水能夠使患者在很短的時(shí)間里增加小便次數(shù)，一般情況下這樣會(huì)改變血液中藥物濃度，相當(dāng)于減少了用藥；第二個(gè)煙酒對(duì)癲癇患者的危害、癲癇的注意事項(xiàng)，還有一些煙酒嗜好的患者，認(rèn)識(shí)到了抽煙喝酒對(duì)自己的危害下決心戒掉，有些人患了癲癇病接受了醫(yī)生意見，決定不再抽煙喝酒這是正確的，但是應(yīng)該逐漸減量不要突然一下子戒掉；第三個(gè)不易過食油膩、生冷和刺激性的食物，有許多癲癇患者不知道自己該吃什么、不該吃什么，經(jīng)常調(diào)查癲癇患者在食物方面的一些不必忌口，只是有所選擇蔬菜、水果、豆制品之類可以多吃一些，油膩、生冷和刺激性的食物就要少吃或禁食。
腦血管病在生活中的注意事項(xiàng)： 1、注意合理的膳食，不吃高蛋白高膽固醇的食物，不喝茶、咖啡，控制血壓、血糖、血脂； 2、要注意身體的保健，適當(dāng)鍛煉； 3、注意常規(guī)的一些腦血管病的檢查和腦血管病的禁忌癥； 4、注意控制情緒，避免精神過度的緊張和疲勞； 5、戒煙戒酒。
