行為治療對(duì)于焦慮癥的目的是什么

焦慮癥的治療大體上可以分為兩大類，藥物治療、是心理和行為的干預(yù)。
藥物治療：以抗焦慮和抗抑郁藥物為主。心理和行為的干預(yù)，最常用的是認(rèn)知行為治療，認(rèn)知行為治療要關(guān)注兩方面：一是在認(rèn)知層面上，因?yàn)橛行┗颊咧越箲]是因?yàn)樗麑?duì)外界所面臨的處境、他所經(jīng)歷的事件給予不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，他認(rèn)為這是大難臨頭或者對(duì)自己來說是有極大的影響，自己又沒有辦法應(yīng)對(duì)的，那么我們要轉(zhuǎn)變他的觀念，幫助患者分析所面臨的處境，提高他應(yīng)對(duì)和解決問題的能力。二是在行為層面上，焦慮癥往往有很多的植物神經(jīng)反應(yīng)，比如患者可能會(huì)在焦慮發(fā)作的時(shí)候出現(xiàn)心慌、氣短、肌肉緊張、肌肉酸漲感、頭暈等狀況，那么我們必須教會(huì)患者放松，這是行為層面的一些技術(shù)?？梢允褂靡恍┫到y(tǒng)的放松訓(xùn)練、腹式呼吸法、教他冥想等，通過各種各樣的一些生物反饋及利用一些現(xiàn)代的儀器來幫他去調(diào)整他心身的緊張狀況，這是在行為層面上要做的。